很多人的肌膚都有或多或少的過敏現象，因此我們必須要找到是什麼讓自己肌膚過敏的呢?一個你沒有注意到的細節就是你枕頭，如果枕頭不夠清潔的話，可以很容易導致肌膚過敏的。
有效預防蟎過敏性哮喘顯得格外重要。最簡單的方法就是使用經常清潔的枕頭，這樣可減少症狀的發生。因為人有1/3的時間要接觸枕頭，其枕頭裡就有變應原。使用吸塵器時要防止變應原散佈在室內空氣中，吸塵時要開窗。至少每兩周要清潔一次地毯、室內物品及床墊。居室要保持通風、乾燥，這樣可抑制蟎蟲的生長。藥物殺蟎可選用苯甲酸苄酯，以快速殺死蟎類，可將藥直接用於地毯。
家庭滅蟎4招
1.燻蒸殺蟎：將棉球蘸上敵敵畏，放在床架底料面上，然後用塑料布覆蓋床面，使藥物揮發燻蒸而毒死蟎蟲。
2.噴藥殺蟎：用50%的氧化樂果1000倍稀釋液、菊樂合酯1500倍液或克蟎特500倍液噴霧殺蟎。用洗衣粉400倍稀釋液連續噴霧2~3次，也有很好的殺蟎效果。
3.菜籽餅誘殺：在菇蟎為害的料面上鋪若干塊溼布，把剛炒香的菜籽餅撒在溼布上，待蟎蟲聚集到溼布的菜籽餅粉上時，將溼布取下置沸水中片刻即可殺死蟎蟲。
4.糖醋藥液誘殺：取1份醋酸、1份清水、0.1份白糖，混勻後滴入1~2滴敵敵畏，即配成糖醋藥液。用紗布條或棉花浸溼藥液放在料面上，待蟎蟲群集其上時，取下燙死害蟲。重複以上操作，直到無蟎為止。
