炎炎夏日，很容易就會發生中暑。中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的症狀的總稱。顱腦疾患的病人，老弱及產婦耐熱能力差者，尤易發生中暑。 在發病初期，病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺，十分難受，中醫謂之痧症。用刮痧來緩解中暑的症狀及不適是民間常用的方法。那麼中暑了怎麼辦?
刮痧講究以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善區域性微迴圈，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除溼，活血化淤，消腫止痛.祛除邪氣氣，以增強肌體目身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪、防病治病為目的。中醫認為五臟之系皆附於背(即後背正中線及中線兩側)，閂.邪氣上行則逆，下則通。通過向下刮痧，使邪氣下降，經絡中的氣機得到通暢而正常執行，所以痧症得以痊癒。
刮痧療法應用最為廣泛的就是治療中暑，有立竿見影的功效。方法：刮拭頸項胸背前後，施力由輕到重，從頭頂側向足跟方向刮拭。如無專用工具，了，可用硬幣塗抹萬金油或清涼油，刮拭面儘可能拉長，待皮表出現斑點(痧)，色鮮紅或著紅，有明顯疼痛時，再尋痛點短刮加強至皮色變得更深暗為止。
刮痧療法雖是流傳已久的民間方法，但實際上它卻蘊含著中醫經絡理論，是一種科學的緩解中暑的方法。
