很多人都知道，酸性體質亞健康人群經常有渾身痠疼、疲勞不適的感覺，這些人可以多補充弱鹼性水，有益於身體保健。但有些人體質原本就屬於偏鹼性，如果再喝鹼性水調節體內酸鹼度，則容易導致體內鹼性過多，會對腎臟造成傷害，並且造成很多莫名來源的疾病。因此，身體體液呈偏鹼性的人不宜喝鹼性水。
另外，可有萎縮性胃炎的人也不能&鹼性水。萎縮性胃炎是因胃酸分泌不足呈鹼性胃病，需要補酸來中和反應，如果選喝弱鹼水，只會加重病情。
此外，有癌症遺傳家史的後代人體徵大多屬偏鹼性體液和低體溫體質，這類人日常要多食用偏酸性的食物，不適合喝鹼性水。
最後，在吃藥的時候，儘量不要用弱鹼性水送服，不然可能會與某些藥物藥性發生反應，產生不良影響。
總之，日常生活中不管是喝普通水還是鹼性水，一定要在充分了解自身需要的基礎上來選擇。
醫學專家表示，健康人的體液呈現弱鹼性，體質屬於鹼性體質。鹼性體質的人身體健康程度普遍比酸性體質人群好，但資料顯示，我們目前有80%以上的人群都是酸性體質，這對於體內廢物排出以及新陳代謝的活躍度都有一定的影響，而經常飲用弱鹼性水可以中和體內過多的酸毒，有利於毒素的排出和營養的吸收。那麼鹼性水有哪些?
目前市面上的鹼性水可以分成兩大類，一類是經過鹼性水飲水機裝置製作的鹼性水(大多是家庭專用)，另一類是瓶裝飲用水企業製作的鹼性水產品(大多是瓶裝類礦泉水)。
1、瓶裝類鹼性水
市面上銷售的瓶裝水，多少都會溶有礦物質成分，因此，根據礦物質的不同成分及含量，這些水會呈現出偏酸性或偏鹼性。國際定義的鹼性天然水PH值大於8.0，而瓶裝鹼性水的鹼性並沒有達到這個要求，因此只能說是偏弱鹼性的中性水，所以消費者也不用過分擔心經常喝這些瓶裝鹼性水會導致人體鹼性濃度過大。
大家比較熟悉的瓶裝鹼性水有農夫山泉品牌，據瞭解，農夫山泉是天然的弱鹼性水，PH值呈弱鹼性(7.0-8.0)。另外，哇哈哈品牌、屈臣氏、嶗山純等品牌也有鹼性水產品，不過大家習慣稱為“梳打水”。
2、飲水機裝置製作的鹼性水
近年來，日韓、歐美等國家掀起了喝鹼性水的風潮，並逐漸席捲到中國。尤其是日韓國家，他們研發推出了專門能將自來水電解分出鹼性水的電解制水機。電解制水機的工作原理就是將普通的自來水先淨化，然後通過正負電極，在電場能量的作用下將水分子團打散、變小、重新排列，使其中一部分水帶有正電位，另一部分水帶有負電位，負電位的就是偏鹼性的鹼性水，可直接用來飲用。這種裝置製作的鹼性水，一般是家庭飲用的比較多，因為一部電解制水機便宜點的都要上千塊。
