如果身體比較虛弱，或者是燥熱，容易出現流鼻血的現象，這時候如果不懂得正確的止血方法，不僅可能無法止血，還可能讓血流得更多，這對身體健康不利，下面這五種止鼻血的方法簡單有效，不妨一起來學學。
1、牙齦止血也止鼻血：
當鼻子出血時，掐住鼻子，身子向後傾斜，是個很管用的辦法。不過，一個更簡單有效的方法是：拿一些棉花抵在你的上牙齦上。因為，大多數鼻出血都是由於鼻隔膜前部血管破裂引起的，只要用棉花抵住這裡就可以有效控制鼻子出血。
2、獨特止鼻血法：
勾中指能快速止鼻血。只要自己雙手中指互相一勾，即可再數十秒內止血。如果是小孩子不會用雙手中指互勾，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指，同樣可止血。
另外，香油也可防治鼻血。每晚睡覺之前，用棉籤蘸點香油，塗於鼻孔內壁，塗抹時最好慢慢向鼻後部位，尤其是鼻中隔處必須塗到，因為此處血管豐富，粘膜很薄，容易出血。
3、食物也能治療流鼻血：
糖水蛋清法，採集兩枚雞蛋的蛋清，白糖50克，調勻，以沸水衝熟，一次食完，每日服兩次。本方適用於小兒鼻出血。
韭菜汁，韭菜250克，搗爛取汁，分3次溫服。常服此方，對經常流鼻血者有效。蔥葉：鮮嫩蔥葉一根，剖開，用棉球反覆摩擦蔥葉內膜，使蔥液滲溼棉球，然後將棉球塞入出血鼻孔，即可止血。
4、蔥汁治流鼻血：
用蔥汁塗抹於鼻腔內止血是一個很好的方法。蔥汁味辛，性溫滑無毒，即可散淤血又可止流血。方法是，用大蔥的蔥汁，特別是蔥裡面的年夜治療，把蔥洗乾淨，然後用棉球蘸取黏液後分別塞入兩個鼻孔，連用幾次就有明顯效果。同時，注意多食青菜、水果，多飲水，少吃辛辣、乾燥食品，不挖鼻孔等。
5、小招數止鼻血：
制止流鼻血應坐下，低頭，而不是像往常做的那樣仰頭。張嘴、捏住鼻子，用嘴呼吸，堅持10分鐘，然後一點點鬆開，待血液凝固再完全鬆手。記住24小時內不要擤鼻子。
溫馨提示：上面專家為我們介紹了5種既簡單又有效的止鼻血方法，大家不妨多學習，以備不時之需，另外，在鼻血止住後大家也要注意在飲食上多加註意，並且保持良好的習慣，不要隨便挖鼻孔。
