夏季當都在為了清爽紮起高高的馬尾辮時，你那胖嘟嘟的臉蛋無所遁形的時候，今天，小編就教你最全瘦臉大法，不管是按摩，還是運動，又或者是時下流行的水解膠原纖臉面膜膠，抑或是匪夷所思的大蒜面膜，只要能從大餅變鵝蛋，就是最夯，最流行!
瘦臉關鍵詞1：按摩+運動
有人說，從古代開始就流傳著這樣一套瘦臉操，雖然疑惑這個說法的真假，也不知道古人是否真這麼前衛?!但是，它的效果可是不容忽視的。
1.活動下巴
閉上嘴巴，儘量的向右側移動下巴到底;然後換方向，以同樣的方法向左側移動，左右各一次，重複8次(下巴操之前，一定要將臉部肌肉放鬆，不然當心肌肉拉傷哦!)
2.活動牙齒
儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停留10秒鐘，然後閉上嘴巴用力咬緊臼齒，停10秒，重複動作大概8次左右，這樣做的目的是鍛鍊並放鬆咬肌，實現瘦下巴的目的。
3.活動舌頭
用指尖壓住下巴的同時，舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。然後將舌頭往左下方移動，等到嘴巴的肌肉變硬後，開始向右邊旋轉，重複旋轉8次。
4.全面瘦臉
從鼻子橫樑兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。然後從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側，做伸展按壓的運動。
幾乎每個女生都知道敷面膜的好處，而且從美容的歷史來看，最早的保養方法就是從敷面膜開始的。很多意想不到的食物我們都可以拿來做面膜，再加上藥妝時代的到來，瘦臉的同時，還能達到美膚的效果。
瘦臉關鍵詞2：面膜+中藥
1.自制面膜西紅柿甘草茯苓面膜 (更多減肥方法 請登入本站 )
將西紅柿與礦泉水混合打成汁，加入甘草粉、茯苓粉，攪拌均勻，最後加入蜂蜜。潔面後，用面膜刷或軟毛刷把面膜均勻塗抹在臉上，並且避開眼部和嘴脣，20分鐘後，待面膜幹後洗淨。
P.S 西紅柿能夠除色斑，調節肌膚的酸鹼度;而甘草能消炎抗菌，再加上茯苓的瘦臉功效，經常敷讓你想不瘦都難吶!
2.懶MM面膜;水解膠原纖臉面膜膠
對於想瘦又懶的動的MM來說，這款藥妝瘦臉面膜是再合適不過的了。晚上睡覺前，溫水潔面後，將面膜膠均勻的塗抹於整個臉部，20分鐘後，待面膜乾透，從下向上將整張面膜揭起(不是清洗型的面膜哦)，然後清水洗淨殘留，拍上化妝水。
P.S 凝膠質地的面膜，清透滋潤，富含豐富的荷葉、薏仁、甘草、魚皮膠原、玫瑰花瓣、人蔘、水解珍珠粉、魚皮膠原、蘆薈、當歸等營養成分，快速消減肉肉的同時，還能很好的補充肌膚所缺少的膠原蛋白，起到緊緻肌膚的效果。
3.匪夷所思面膜大蒜綠豆粉面膜
大蒜剝皮，用微波加熱2分鐘，除掉大蒜的味道，然後放入果汁機中，加清水，攪碎，等浸泡10分鐘後，將大蒜過濾出來。取一隻紙膜泡在大蒜水中備用。拿一隻乾淨的碗盛適量綠豆粉，然後倒入適量大蒜水攪拌均勻。用的時候，將膏狀物塗抹在泡好的紙膜上，敷臉，10分鐘後，清水沖洗掉。
P.S大蒜中舍有一種叫做大蒜素的物質，能夠殺菌，而且可以刺激臉部肌膚的血管，加快新陳代謝，帶動臉部脂肪的運動，去除肌膚的老化角質層，軟化肌膚.達到瘦臉的效果。
瘦臉關鍵詞3：飲食+控制
1.西洋芹+牛奶
牛奶能美白，而西洋芹纖維素豐富，含豐富的營養，還有促進口腔活動的功能。因此將這兩者作為食材，清脆爽口，還能降血脂哦!
做法：把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌後飲用，可以促進臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用!
2.胡蘿蔔+蜂蜜
蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿蔔含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，簡直就是絕佳搭配!
做法：榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁，然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用啦!每天清晨起床後，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫!
提醒：無論選擇哪種瘦臉方式，都要懂得適可而止哦，即使是再夯的瘦臉方法，都有讓臉蛋飽和的那天，所以瘦臉的同時，要留給臉蛋充足的休息時間，如此才能達到事半功倍的效果哦!
