紅糖，是女性經常泡水喝的一樣東西了，尤其更是在女人痛經的時候，那就更是必不可少的。但是，但是還是有比紅糖更有功效的糖類呢!那就是黑糖，因為黑糖的效果是紅糖的十倍!黑糖不僅可以起到補血調理痛經功效，還能有美容養顏的奇效。相信很多人不知道。用黑糖做的面膜，不僅可以去掉角質、美白淡斑等問題的存在，能滋養嫩膚;如果經常黑糖泡水喝，是可以起到補血養顏、調理月經、美膚悅顏的效果。
黑糖的這種美白祛斑、補血養顏的作用，主要得益於它有著可以很天然的、含有多種人體所必需的氨基酸，因為氨基酸是合成人體所需的蛋白質，可以支援新陳代謝必不可少的物質。
那麼黑糖可以有哪些食用方法呢?
1.可以製造成黑糖茶，用綠茶2克和黑糖30克，在沸水沖泡就可以了。
2.做出黑糖排毒磨砂膏，在使用了後可以讓你臉上的色斑立馬消失的，還你白嫩肌膚。將它敷在臉上，在敷一個5分鐘過後，就可以撤掉面膜，然後用清水清洗乾淨。這樣子一週定時做一次，是可以完全去角質的。
3.可以製作成黑糖的美白麵膜。在300克的黑糖和鮮牛奶或者是適量奶粉的材料下，先將黑糖融化了，再加入鮮牛奶或者奶粉，然後一定調合好之後均勻的塗抹於面部，在敷完30分鐘後再用清水清洗乾淨。
4.做生薑棗黑糖水，先將乾薑、大棗、黑糖各30克，把姜和大棗洗淨，在乾薑切碎末，大棗要去核，外加黑糖煮即可。這樣子每天多去喝一點，就可以起到溫經散寒，去黃褐斑的作用。
5.做烏梅黑糖水
將烏梅、黑糖放在一起煲湯。經常喝是具有補血和美膚養顏的功效。
