祛溼排毒茶
原料：薏米仁30克，綠豆60克，綠茶1克。
輔料：蜂蜜適量。
做法：將薏米仁和綠豆清洗乾淨，放入鍋中。倒入300克水，大火燒開轉小火煮15-20分鐘。加入綠茶，再煮一分鐘。將茶汁濾出，溫熱後調入蜂蜜飲用。
TIPS：祛除體內溼氣，排除因水分滯留導致的體內毒素。
明目健脾茶
原料：菊花5克，枸杞5克，大棗2-3顆。
做法：將枸杞和大棗清洗乾淨，稍稍掰碎。將枸杞、菊花、大棗放入壺內，加入溫水，清洗後倒掉水。衝入熱開水，10分鐘後便可飲用。
TIPS：清肝明目，排毒健身，健脾益腎，清熱降火，養血潤膚。
清熱解毒茶
原料：金銀花4克，菊花4克，茉莉花2克。
做法：將原料全部倒入壺中，倒入溫水，清洗後倒掉水。加入沸水，泡開後飲用。
TIPS：清熱解毒，利咽消腫，預防流感。
