春季天氣變化多端，很多人容易上火，感冒等，這裡為女性朋友推薦幾款保健養生茶，最適合春季時飲用。
菊花龍井茶
材料：龍井茶葉4克，菊花12克，適量冰糖。
調製：
1、將茶與花放入杯中，以沸水沖泡。
2、加入適量的冰糖，調勻飲用。
功效：有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用，還能幫助身體消除多餘的體熱，防止肝火過旺。
菊花麥冬茶
材料：菊花、麥冬、金銀花各10克。
調製：
1、將所有材料洗乾淨，放入玻璃茶壺中。
2、以沸水沖泡，5分鐘後即可飲用。
功效：具有清熱解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，緩解發炎症狀。
玫瑰花茶
材料：幹玫瑰花6至10片，放入茶杯中，衝入熱水，即可飲用。
功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
荷楂菊茶
材料：荷花（6克）、山楂（15克）、金銀花（3克）、菊花（10克）組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。
功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛溼消腫；山楂酸甘，行淤血；金銀花甘寒，清熱。
容易疲倦、溏便（中醫指大便稀薄）、臉色蒼白者，不適合飲用。
