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每天一杯養生茶之棗仁丹蔘茶
12-28
配方:酸棗仁20克,丹蔘15克。泡法:將以上藥材洗淨後加入300毫升沸水沖泡約15分鐘,於睡前30分鐘喝下。功效:養血安神。備註:預防冠心病、血管擴張等症。...
女性春季養生茶配方 - 春天女人喝什麼茶好
09-06
春季天氣變化多端,很多人容易上火,感冒等,這裡為女性朋友推薦幾款保健養生茶,最適合春季時飲用。菊花龍井茶材料:龍井茶葉4克,菊花12克,適量冰糖。調製:1、將茶與花放入杯中,以沸水沖泡。2、加入適量的冰糖,調勻飲用。功效:有散...
9款緩解痛經養生茶 - 喝什麼茶緩解痛經
11-15
大部分女生一個月總有那麼幾天比較痛苦,因為月經來了造成的痛經。那麼如何緩解痛經?喝一些保健養生茶也是一個不錯的緩解痛經的養生方法。那麼喝什麼茶可以緩解痛經?下面就為大家推薦9款緩解痛經的養生茶。緩解痛經養生...
每天一杯養生茶之菖蒲茶
04-28
配方:九節菖蒲15克,烏梅肉2枚,大棗肉2枚,紅糖適量。泡法:藥材洗淨。先將菖蒲撕成絲狀,然後和其他藥材一起放入杯中,加入1000毫升沸水沖泡,蓋悶10分鐘,或煮5〜10分鐘,代茶飲用。功效:芳香開竅,寧心安神。備註:本方適用於心氣...
每天一杯養生茶之專心茶
12-09
配方:綠茶10克,炙黃芪25克。泡法:將以上藥材洗淨後稍研為粗末,用沸水500毫升,沖泡15分鐘,即可飲用。功效:補中益氣。備註:黃芪性味甘溫,炙用可補中氣,益元氣,溫三焦,壯脾胃,加上綠茶的提神醒腦功能,提高腦部的供養能力,幫助集中精神,...
秋季易氣虛常喝養生茶 - 秋季養生茶
11-18
時至寒露,早晚溫差逐漸加大,許多有經驗的主婦都知道秋天進補很有必要,然則,進入秋季,身體新陳代謝速度下降,很多人大多經過酷夏,脾胃處於疲勞狀態,此時進補會加重脾胃負擔,導致消化功能紊亂。尤其體質虛弱的人,大多苦訴只要氣候...
男人必備八款壯陽飲 - 民間壯陽祕方
04-11
壯陽總是男人里布開的話題,想知道簡易的又保健的壯陽方法嗎?今天小編告訴你的不是吃什麼壯陽,而是喝什麼能壯陽。下面我們就一起來看看。男人必備八款壯陽飲紅茶飲材料:紅茶30克,白礬1小塊(玉米籽大)。做法:將白礬放入紅茶內,...
養生茶助你解決月經不規律
03-23
調理月經週期是女性三月的保養重點。三月屬於春季,其髒在肝。中醫認為肝臟具有“統血,藏血,運營周身之血”的功能,月經屬血,這個時候調理月經自然從肝入手。只有讓陰血充足了,肝氣能夠有所深藏,才能保證女性月經週期的正常。...
養生茶的選擇方法及功效 - 如何選擇養生茶
05-27
你適合喝什麼養生茶?喝茶養生已經是目前養生人群中最常見的一種養生方式,特別是各種有“藥效”的養生茶,這些五花八門的養生茶真能每天喝嗎?你知道你適合喝什麼養生茶嗎?下面小編就為大家介紹幾種。菊花枸杞茶,胃寒要少喝菊...
兩款養生茶對身體好 - 冬季養生四個小竅門
10-10
告別了清透涼爽的夏天,冬天彷彿在向我們招手,但有些人一到冬天就手腳冰涼,歸根結底還是身體適應不了冷熱交替,這時候就讓小編介紹一下冬日的養生小竅門及適合冬天喝的兩款茶,讓身體馬上回溫。一、多喝熱水水是人體最主要的...
每天一杯養生茶之酸棗仁茶
04-29
配方:酸棗仁25克,冰糖適量泡法:將酸棗仁拍碎,用500毫升沸水沖泡,加入冰糖調味。睡前代茶飲用。功效:養心、安神。備註:酸棗仁甘酸而潤,專補肝膽,可助心氣,除煩解渴,斂汗。適用於虛煩失眠,心悸等症。...
降火就喝中藥降火養生茶 - 夏季肝火旺怎麼辦
07-19
炎熱的夏季,氣溫升高,人很容易出現肝火旺,導致口乾舌燥、嘴破、胸悶、頭痛等問題,不要以為這沒什麼事,可大可小呢。不過還好,平時可以按症狀沖泡中藥養生茶,幫助調理肝氣、解熱降火。那麼肝火旺應該喝什麼茶呢?今天小編推薦四...
男士養生茶怎麼喝及男士養生茶喝法介紹
03-20
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以及夏季養生要點 - 適合夏季喝的4種養生茶
10-04
夏季適合喝什麼茶蜂蜜紅茶取適量的紅茶葉,蜂蜜,先用沸水把茶葉泡開,等到溫度冷卻至40℃左右後,再調入蜂蜜,攪拌均勻即成。作用:此茶主要在美容方面有著比較強的效果,促進體內的毒素排出,可以潤澤面板,有利於面板保持光潔、亮澤...
喝多會出事! - 這些養生茶千萬別亂喝
11-27
喝茶有養生的效果,許多人都知道這個道理,所以有很多的人都喜歡喝一些茶來養生,那麼我們最常喝的一些茶是不是喝越多越好呢?很多人基本都覺得養生的茶隨時喝,喝多少都好,那麼正確的養生茶該怎麼喝呢?1.決明子茶決明子是比較...
每天一杯養生茶之豆麥茶
09-18
配方:黑豆、浮小麥各50克,蓮子、黑棗各7個,冰糖少許。泡法:將藥材洗淨後以1000毫升沸水沖泡,蓋悶10分鐘,或煮5〜10分鐘,濾渣後加冰糖調味,代茶飲用。功效:交通心腎。備註:適用於心腎不交引起的虛煩不眠,夜寐盜汗,神疲乏力,記...
每天一杯養生茶之燈心竹葉茶
04-17
配方:燈心草、鮮竹葉各50克。泡法:將全部藥材洗淨後放入杯中,加入1000毫升沸水沖泡,蓋悶10分鐘,或煮5〜10分鐘,代茶飲用。每日1〜2劑,不拘時溫服。功效:安神定志,鎮驚清心。備註:適用於失眠、易驚易怒、心悸健忘等...
每天一杯養生茶之參棗茶
11-29
參棗茶配方:黨蔘25克,大棗10枚(或陳皮5克)。泡法:將全部藥材洗淨後放入杯中,加入1000毫升沸水沖泡,蓋悶10分鐘,或煮5〜10分鐘,代茶溫飲即可。每日—劑。功效:補脾和胃,益氣生津,調和營衛備註:適用於女性貧血、工...
製作極清新法式小甜點!——蜂蜜柚 - 用健康養生茶
01-31
「蜜柚法式點心Pomeloteafriandises」自從上次跟同事們去完游泳,起來的時候一陣寒風吹來,結果導致感冒了好幾天,還不斷咳嗽!於是胖熊跑到了超市給我買了蜂蜜柚子茶,胖熊這種閨蜜給我來一打!《本草綱目》中說,柚子味甘酸、...
3種男人必備的養生茶 - 男性保健茶
07-23
男人煙酒不離身宜喝點保健茶現在由於工作交際的需要,很多男人都是整天的離不開菸酒,電腦,久而久之會給身體帶來巨大的傷害!秋季是養生保健的最好時節,不妨給自己的身體也做個保養吧!秋季我們要經常喝水,不如準備一些養生的...
這兩種養生茶瞭解下 - 夏天不適合喝冷飲該喝什麼
08-02
夏天既然說喝冷飲不好,那麼應該喝些什麼東西好呢?可能這是一些注重養生的女性朋友會去思考的問題,而很多時候她們也特別想要去知道夏天的時候喝一些什麼東西對於身體更好,更有利於身體的保健;為此,小編今天會給各位女性朋...
夏季3款養生茶排毒養顏 - 如何養顏排毒
02-07
在這個炎熱的夏天裡,我們應該怎樣喝哪些養生茶有利於健康呢?夏春季宜喝花茶,花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪,促進人體陽氣生髮;夏季宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能,促進消化、防止腹瀉、面板瘡癤...
你們要注意了! - 這些養生茶喝多了會出事
04-22
喝茶有養生的效果,許多人都知道這個道理,所以有很多的人都喜歡喝一些茶來養生,那麼我們最常喝的一些茶是不是喝越多越好呢?很多人基本都覺得養生的茶隨時喝,喝多少都好,那麼正確的養生茶該怎麼喝呢?1.菊花茶菊花茶因為其味...
每天一杯養生茶之合歡花茶
09-14
配方:合歡花15克,冰糖適量。泡法:將合歡花洗淨後放入茶杯,用沸水沖泡,加入冰糖後即可飲用。功效:養心健脾,解鬱理氣。備註:適用於神經緊張,胸悶不舒服、眼疾等。常飲本方可使身心暢快,頭腦清晰。...
養肝護肝從這裡開始 - 必喝4款養肝護肝茶
09-20
春季,大家要注重養肝,因為只有肝氣旺盛,我們的身體才會更好,那麼我們該如何養肝呢?今天小編就為大家推薦幾款養肝護肝茶,來幫助大家養肝,馬上跟著小編去學學吧!春季養肝喝什麼茶:1、杞菊養肝烏龍茶:菊花適量、枸杞子20克、烏龍...
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