每天一杯養生茶之燈心竹葉茶

配方：燈心草、鮮竹葉各50克。

泡法：將全部藥材洗淨後放入杯中，加入1000毫升沸水沖泡，蓋悶10分鐘，或煮5〜10分鐘，代茶飲用。每日1〜2劑，不拘時溫服。

功效：安神定志，鎮驚清心。

備註：適用於失眠、易驚易怒、心悸健忘等症。