俗話說“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲烏龍，冬飲紅茶”。暖風燻人的春日，泡上一杯花草茶，很是愜意。中醫專家表示，花茶養生有講究，即便適合自己，也不要連續喝超過一個月。
各種養生花茶的功效與作用，養生花茶最多連喝一個月
熏衣草花茶的功效與作用
鬆弛神經、紓解壓力、幫助入眠，是治療偏頭痛的理想花茶。
玫瑰花茶的功效與作用
理氣解鬱、活血散淤、調經止痛、活血美容、調節心情。
桃花茶的功效與作用
祛斑減肥、養顏活血、清心潤肺，能淡化黃褐斑、雀斑。
金銀花茶的功效與作用
性味甘寒，疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛。
千日紅茶的功效與作用
清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏、降血脂。
月季花茶的功效與作用
活血調經、消血腫，用於痛經、月經不調、血淤腫痛。
茉莉花茶的功效與作用
理氣開鬱、提神醒腦、健脾化溼、可安定情緒及舒解鬱悶。
桂花茶的功效與作用
