菊花是清涼解火的花茶，在夏天經常被用來泡茶。菊花茶清脾解渴，能夠滋養女性。它的味道是淡淡的甘甜味道，搭配枸杞等其他植物泡水功能更佳。菊花的功效很多，它對身體有哪些好處?女性喝一個月可以看到這些變化。
菊花茶的功效與作用
一、保護眼睛
現在大家都是整天盯著電子螢幕看，導致眼部疲勞痠痛，熬夜後眼睛也會有紅血絲。
喝菊花茶能夠潤肺護眼，降低眼壓。喝菊花茶後閉眼讓眼睛休息一會兒，能夠緩解眼花眼乾澀的症狀。
二、降火消暑
菊花是夏天必備的花茶，因為它有清涼解火的效果。菊花能夠緩解火氣旺盛帶來的口臭、口乾問題。它對風熱等疾病也有緩解效果，可以讓口腔潰瘍好得更快。
三、殺菌消炎
菊花具有抗病毒的功效，在體內能夠抑制細菌，讓機體保持平衡。喉嚨發炎疼痛等病症也可以得到緩解，舒潤肺熱，保護呼吸道。
四、消除水腫
早上起來的時候眼睛臉部水腫的人，可以用菊花茶擦拭，能夠促進水分迴圈。多飲用菊花茶也能夠達到去腫的功效。
五、美容面板
菊花茶能夠美容養顏，臉上有痘痘的女生飲用能夠去火消炎，減少面板紅腫。它能夠為面板補水，加快角質更新。
六、抵禦輻射
夏天紫外線強烈，尤其要多喝菊花茶。菊花能夠將減小紫外線和電子產品的輻射對人體的傷害。
七、抗衰老
菊花中的維生素和礦物質含量高，有大量的抗氧化物質，能夠抵抗衰老。女性常喝菊花茶能夠緊緻面板，滋潤內臟。
菊花茶要趁熱喝，不能過夜喝，放太久喝了會腹瀉。菊花茶和枸杞一起泡水味道好，美容養顏趕緊喝起來。
