菊花晒乾烘培以後是一種的常見的花茶，味道清香深受女性喜歡。它的花形飽滿美麗，用熱水直接沖泡就可以有保健功效。正是盛秋乾燥的時候，人體容易上火，此時喝菊花茶正好。一起來看一下菊花都有哪一些功效吧。
菊花的功效和作用
1、 保護眼睛
經常看電腦的人群應該多喝菊花茶，因為它可以抵禦輻射的傷害，緩解眼睛的疲勞，減少眼鏡的腫脹狀況。菊花和枸杞一起泡茶，明目的功效更好。
2、 降火清肝
秋天乾燥火氣重，菊花有清潤降火的效果。菊花屬於寒性植物，對於上火引發的喉嚨痛、長痘等問題都有很好的緩解效果。菊花水具有保護肝臟的效果，是溫和降火茶飲。
3、 抗衰老
菊花中有大量的類黃酮、維生素、氨基酸等營養，它可以抗氧化到達面板白淨嫩滑的感覺。直接飲用和製成護膚品都可以有抵抗自由基的效果。而且和一般的茶葉不同，它不會阻止鐵質的吸收，不會傷害氣血。
菊花茶的禁忌
1、 喝菊花要適量，尤其是孕婦。菊花性寒，尤其本身怕冷的人，在喝菊花茶的時候最好就是和熱性花茶中和一下，這樣就不會傷害身體了。
2、 在月經期間最好不要喝菊花茶，這個時候身體比較怕寒，腸胃虛弱，可能會引發痛經、腹瀉等不適。
3、 部分人群對菊花是過敏的，飲用後會出現面板出疹子的狀況。
4、 泡菊花的時候不要放糖，會破壞口腔黏膜。菊花茶泡好之後趁熱喝，時間太長就會失去營養價值，還會變質。
菊花茶可以和玫瑰、荷葉、茶葉一同沖泡，泡開之後花形漂亮，日常飲用清新宜人，可以讓心情舒緩。
