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比你吃燕窩魚翅還養顏 - 小米這樣吃
11-15
隨著生活水平的提高,人們越來越注重健康養生類話題。健康是一種動態平衡,健康也意味著有繼續生存的期望。小米是五穀中養生保健的佳品。中醫認為,同是種子,數量越多則能量越大,滋補力就越強。故天生萬物,獨厚五穀,五穀中粟米...
五類食物有抗疲勞的功效
11-22
五種食物有抗疲勞的功效有些食物有抗疲勞的作用,常食對人體健康有益。這些食物如下:(1)鹼性食物(水果、蔬菜)。疲勞由環境偏酸造成,多食鹼性食物能中和酸性環境,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲勞。(2)含咖啡因食物(...
一口一個超好吃 - 迷你小蛋撻的做法
11-24
【導讀】迷你小蛋撻的做法有哪些?蛋撻是一種常見的甜點,味道甜而不膩,非常美味。那麼,迷你小蛋撻的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看迷你小蛋撻的做法介紹吧!迷你小蛋撻的做法做法一材料撻皮(千層酥皮):低筋粉1...
有白色毛絨是怎麼回事發黴了嗎 - 龍井茶的功效與作用
01-13
相信大家都知道,在我們的生活中茶葉是有非常多品種的,其中龍井茶就是大家很熟悉的一種。那麼,龍井茶都有幾個品種?龍井茶的功效與作用又是什麼?可以用來減肥瘦身嗎?龍井茶有白色絨毛是發黴了嗎?接下來,大家就和小編一起來...
痛風如何選擇食物 - 痛風病人不能吃什麼
11-13
痛風是老年人患有的慢性疾病,得了痛風之後並不能馬上治好,所以痛風人群想要有一個良好的身體,就需要從飲食上調理。那麼下面我們來看一下痛風的人應該如何選擇食物吧!1、對於那些含有嘌呤的食物最好是不吃,一點點都不要攝...
很多人都不熟悉的水果——紅毛丹功效和作用!
11-15
這幾十年隨著運輸業的發展,現在幾乎世界上所有的水果都可以在隨便一個市場買到。在這個物流的時代,很多以前見都沒有見過的水果也頻頻的出現在我們的眼中。而生活中我們就對一種水果不是很熟悉,這種水果就是紅毛丹。紅毛...
蕨菜的危害 - 蕨菜的功效與作用
11-02
蕨菜是家家戶戶都吃過的一種蔬菜了,它還被稱為龍頭菜,拳頭菜等,食用部分是未伸展開的幼嫩葉芽,處理好後的口感清香潤滑,調拌之後,口感更加豐富,大家在品味它的美味時,有沒有想過它有些什麼功效與作用呢?那它會不會對人體造成...
這四款營養滋補驅寒潤燥 - 養生餐怎麼做好吃
02-16
許多人認為養生是一種特殊的燒錢方式,按摩鍼灸還有必須吃大量的補充劑才能被稱為保健品併產生效果。事實上真正的傳統保健並不強調需要多少補品,沒有那麼多珍貴的原料。相反它更注重當地材料,並嘗試使用最常見的成分來達...
芥菜黃豆粥 - 營養粥的做法
11-22
春季,養生的食物非常多,可以補充元氣,多吃一些健脾益氣的食物,如:山藥、土豆等,屬於運氣不足的人應該選擇胡蘿蔔、豆腐等食物,這樣可以很好的補充每天所需要的食物營養,讓身體可以得到更多的營養。孔子曰:“不時,不食”,意思說,不...
血脂不知不覺就降下來 - 高血脂“最怕”這幾物!堅持每天吃
08-27
血脂雖說是人體內一種重要的物質,有其重要的功能,但是也不能超過定的範圍。簡單地說,如果血脂過多,容易造成血稠,沉積在血管壁上,逐漸形成小斑塊,當達到一定程度,使血液供應發生不足時就出現臨床症狀。高血脂的最大危...
蓮藕:經常食用蓮藕竟然有這麼多的好處,竟然還能美容美顏,趕緊來看看吧!
11-14
生活中經常食用的蔬菜有很多,不過我們今天要說的是一種長在水中的蔬菜蓮藕。蓮藕相信大家都吃過,它清爽可口有點甘甜很受歡迎。蓮藕的烹飪方法也是非常的多,基本上男女老少都可以食用。但是其實很少人知道食用蓮藕的好處...
教你如何挑選肉大肥美的蜜柚?蜜柚的功效竟然還這麼神奇! - 又到了蜜柚的季節
11-17
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經常食用石榴有什麼好處和功效?
11-26
石榴算是一種很特別的水果。我們正常吃的是石榴籽部分的外皮。石榴的口味是很不錯的,所以一直被很多人喜歡著。不過石榴畢竟不算是一種大眾的水果。所以雖然很多人很喜歡石榴,但是石榴具體的瞭解和有什麼好處和功效還真...
清心安神 讓你睡得香 - 經常失眠多夢不用慌 每天吃點“它”
08-23
對於睡眠,如果有一個好的睡眠質量的話,那對我們的身體健康也有著很大的關係,我們一天有24小時,而睡眠就佔了三分之一,在睡眠期間,我們的身體各個器官要得到充足的休息,不過很多人由於工作或者是生活的壓力經常出現失眠的狀態...
這三種食物幫助你 - 夏天長痘痘原來是因為飲食不對
11-14
對於很多妹子而言,夏天不光是長肉的季節,還有一個極為可怕的晴天霹靂,那就是長痘痘。特別是那些容易長痘痘的美眉們,不僅體現在臉上,有時候背上長的小疙瘩痘痘才莫過於是一件超級煩人的事情。到底是什麼原因會導致女性夏天...
常吃10種水果豐胸有奇效 - 豐胸吃什麼好
11-11
我們知道藥物可以豐胸,但是生活中有一種簡單、實用的豐胸方法,那是飲食豐胸法。吃水果可以更加維生素,提高免疫力,還能美容減肥,最重要的就是豐胸的功能啦,讓你豐胸無壓力!1.木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉...
4類小零食解饞又養胃 - 養胃可以吃什麼零食
11-23
養胃可以吃什麼零食堅果類花生,性味平甘,具有潤肺、和胃、補脾的功效,養胃不好的平時吃些熟花生,或是花生粥,不僅能養胃,還有利於補血。核桃,是不錯的保健養胃食品,可以健胃開胃,並對胃痛、慢性胃炎等有食療作用,還能補腎強腰,改...
夏季常吃緩解疲乏無力 - 毛豆的營養價值
11-23
毛豆別名枝豆、菜用大豆。夏天一到,人們吃毛豆的次數就多了,毛豆不僅好吃而且營養價值很高。那麼毛豆的營養價值有哪些?原料介紹毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。毛豆是一年生的農作...
男性附睪炎易誘發各種嚴重疾病
11-09
附睪炎會導致男性性功能下降,甚至完全喪失性功能,給夫妻生活帶來困難。而且附睪炎還可導致死精、無精等症狀,同時使其喪失生育能力,並且將帶有炎性病菌傳染給配偶,造成婦科疾病,給妻子帶來巨大傷害。男性附睪炎易誘發各種嚴...
空腹喝牛奶好不好 - 空腹不能吃什麼食物
04-10
相信很多小夥伴都有過這樣的經歷,前一晚睡覺太晚,次日想賴床多睡一會,於是就拿吃早餐的時間來替補了,便匆匆喝杯牛奶,帶個雞蛋或麵包出門。那麼,空腹喝牛奶好不好?空腹不能吃什麼食物?接下來,大家就和小編一起來看看吧。空腹...
7款養生粥品調養脾胃 - 四季養生粥大全及做法
07-13
四季養生粥大全及做法1:清熱利溼的赤小豆粥做法:赤小豆50克、粳米100克、白糖少許。赤小豆和米同放鍋中,大火煮開,改用文火熬煮,食用時,放入白糖即可。功效:赤小豆有清熱解毒、利水消腫之功。經過一個夏天的潮溼悶熱,加之脾胃...
這五個脫髮的原因及飲食治療 - 掉頭髮嚴重是什麼原因女性
12-20
與其羨慕別人濃密的黑髮,不如多關注自己的頭髮健康,通過養成各種好習慣,讓自己的頭髮長得好保持黑色。然而有些女人的頭髮脫落數量多,脫落速度快,甚至面臨禿頂。造成這種情況的原因有很多。壓力過大、洗髮水方法不正確、遺...
節日將至佳節巧搭配營養大升級 - 飲食搭配
11-14
節日接踵而來,少不了朋友聚會,豐盛的家宴為節日增添快樂與喜慶的氣氛。然而,隨著生活方式的改變,佳節飲食也應追求吃得科學,吃得衛生,吃得健康。那麼,佳節飲食怎樣安排,才科學合理,益於健康呢?節日飲食營養巧搭配品種巧搭配選購...
超細緻做法一學就會 - 皮蛋瘦肉粥的簡單做法
11-28
【導讀】皮蛋瘦肉粥的簡單做法有哪些?皮蛋瘦肉粥是一種常見的營養粥,在家也能做皮蛋瘦肉哦。那麼,皮蛋瘦肉粥的簡單做法有哪些,怎麼做好吃又營養?一起和6681小編來看看皮蛋瘦肉粥的簡單做法的介紹吧!皮蛋瘦肉粥的簡單做...
這六個白菜的功效能養顏美膚 - 白菜的營養價值及功效
02-06
大白菜有很高的食用和藥用價值,據說大白菜冬天像竹筍一樣漂亮,什麼都不如大白菜。認為大白菜性味甘平,具有祛風解表、養胃生津、潤肺止咳、清熱除煩、利尿解毒消腫等多種功效。大白菜營養豐富,包括胡蘿蔔素、維生素B1、維...
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