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輕鬆降血脂 - 吃了這些食物
11-24
血脂升高大多和飲食有關,也只有從飲食入手才可以有效安全的防治,那降血脂的食物有什麼呢?下面就和小編一起來看一下吧。降血脂的飲食規律1、早餐一碗燕麥粥每天早餐只吃1碗燕麥粥,持續8個星期就可使血中“壞膽固醇”濃度...
兒童晚餐吃什麼補充營養呢 - 兒童營養晚餐食譜
11-20
相信很多家長對於對於兒童的營養晚餐食譜有很多不瞭解,一般家長送到幼兒園之後的早餐還有午餐是在幼兒園吃,但是晚餐一般就在家裡進行飲食的,兒童的晚餐更不能忽視,它是保證兒童晚上睡覺之前的營養物質的供給,兒童在晚間的...
蓮藕:經常食用蓮藕竟然有這麼多的好處,竟然還能美容美顏,趕緊來看看吧!
11-14
生活中經常食用的蔬菜有很多,不過我們今天要說的是一種長在水中的蔬菜蓮藕。蓮藕相信大家都吃過,它清爽可口有點甘甜很受歡迎。蓮藕的烹飪方法也是非常的多,基本上男女老少都可以食用。但是其實很少人知道食用蓮藕的好處...
猴頭菇的三大食療功效
11-18
常聽到身邊有人說,節日裡購買的乾菜禮品箱裡的猴頭菇不知道怎麼吃,最終因變壞而丟棄。其實,猴頭菇的營養和藥用價值非常高。中醫認為,猴頭菇性平,味甘,利五臟,助消化,具有健胃,補虛,抗癌,益腎精之功效。主治食少便溏...
經常吃剩菜有什麼壞處 - 飲食禁忌
11-19
在很多的酒席上我們都可以看到打包的現象出現,這樣既經濟又省了第二天的做飯的苦惱,還節約了社會資源,何樂而不為呢?剩菜打包,真的是一舉兩得嗎?權威聲音剩菜打包,總的來說是弊大於利,因為蔬菜的營養成分隨著時間流失最多,亞硝...
易感冒體質平時多吃這些食物
11-14
你是易感冒體質嗎?這裡有10種增強免疫力的食物!天氣多變,很多人容易患上感冒。追其根源有可能是你的身體免疫力不夠好,才容易讓感冒有機可乘!提高免疫力其實不難,這不,就給大家準備了10種增強免疫力的食物,讓你們用吃來解決感...
不能生吃的哪些蔬菜有哪些?
11-15
現在很多人認為生吃蔬菜可以極大程度地保留營養,雖然這種說法沒有錯但是一些蔬菜中含有毒素,只用烹煮後才能食用,今天就來為您介紹哪些食物不能生食!1、四季豆:如果四季豆未煮熟,豆中的皁素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝...
吃馬齒莧要配姜醋和蒜泥 - 馬齒莧的吃法
11-20
春夏之交,不少人都喜歡吃些有清熱解毒作用的馬齒莧。專家表示,馬齒莧是寒性食物,吃時應該拌些蒜泥,再加上醋和姜。馬齒筧的藥用功效和吃法北京朝陽醫院副院長沈雁英介紹,馬齒莧有一定的藥用功效,新鮮馬齒莧取汁水,可在溼疹皮...
痛風如何選擇食物 - 痛風病人不能吃什麼
11-13
痛風是老年人患有的慢性疾病,得了痛風之後並不能馬上治好,所以痛風人群想要有一個良好的身體,就需要從飲食上調理。那麼下面我們來看一下痛風的人應該如何選擇食物吧!1、對於那些含有嘌呤的食物最好是不吃,一點點都不要攝...
老年人補鈣有哪些誤區 - 老年人吃什麼補鈣
11-02
老年人因為年紀大,很多人就會需要補充鈣質,而且對於老年人補鈣,也是有很大講究的,是需要特別精細的,不能隨便馬虎,不然後果就會適得其反了。那麼老年人應該如何補鈣呢?今天正佳養生小編就為各位推薦幾種幫助老年人補鈣的食物...
豆腐也能如此美味 - 夾心豆腐丸的做法
12-02
【導讀】夾心豆腐丸的做法有哪些?沙縣小吃有很多的美食,那麼,夾心豆腐丸的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看夾心豆腐丸的做法介紹吧!夾心豆腐丸的做法做法一材料主料:豆腐,香菜,肉餡等。做法1一盒豆腐,切厚片。2...
長期喝飲料會導致牙齒侵蝕 - 養生常識
11-27
夏季與冷飲、飲料,這幾者永遠是好朋友。雖然最熱的時候還沒光臨南京,可江蘇省中西醫結合醫院口腔科門診卻迎來了許多牙齒問題患者,尤其是冷飲、飲料食用過多導致的牙疼、牙酸等症狀的患者。在夏季如何保護好自己的牙齒?...
孕婦吃螃蟹小心流產 - 孕婦禁忌
11-18
孕婦吃螃蟹小心讓你痛不欲生流產,孕婦是不可以吃螃蟹的,螃蟹本身是一種寒性食物,如果孕婦不小心食用了螃蟹,很有可能會導致習慣性流產的,對孕婦的健康也是有很大危害的,而且孕婦吃螃蟹極度的危險。雖然已經立冬,但是對於南方...
口臭不見了 接吻都是香的! - 每天用它泡水喝一杯 清腸毒
08-29
口臭是一件令人非常尷尬的事情,尤其是在跟客戶或領導交談時,可能會讓對方非常的厭惡。在一些重大的公共場合,口臭還會引起人們的嫌棄,讓自己的生活出現囧惑,可能會讓人們的心裡出現自卑。引起口臭的原因,除了口腔問題之後,大...
推薦4種花茶 - 夏天心煩燥熱喝點什麼
07-20
夏天心煩燥熱喝點什麼茶金銀花蜂蜜茶金銀花30克,蜂蜜20克。金銀花沖洗乾淨,加兩碗水,用砂鍋煎煮,用文火煎煮成一碗,過濾取汁液,等到溫度適宜時,加入蜂蜜攪拌均勻,可早晚溫服。作用:清熱解毒、疏散風熱、疏利咽喉、消暑除煩、潤...
陳皮的功效與作用以及用藥禁忌
11-06
陳皮的別名:橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮藥名:陳皮漢語拼音:Chenpi英文名:PERICARPIUMCITRIRETICULATAE別名:橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、紅橘、大紅袍、川橘。性味:辛苦,溫。歸...
女性經期吃什麼好 - 女性經期不宜吃什麼
11-22
女性經期不宜吃什麼?經期是一個特殊的生理時期,要注意的事情也很多。經期養生是很講究的。下面就來看看女性經期吃什麼對身體好吧。女性經期不能吃的水果女性經期其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜...
玉米的功效與作用以及營養價值
11-13
玉米又稱包穀、包米、棒子、玉蜀泰等,為一年生禾本科植物。原產於中美洲,是印第安人培育的主要糧食作物,喜高溫,17世紀時傳入我國。玉米是世界上分佈最廣泛的糧食作物之一,種植面積僅次於小麥和水稻。種植範圍從加拿大和俄...
酸梅湯的正宗做法 - 烏梅怎麼做酸梅湯
11-08
【導讀】烏梅怎麼做酸梅湯?酸梅湯是夏季很好的消暑飲品哦。那麼,烏梅怎麼做酸梅湯,怎麼做出正宗的酸梅湯口味呢?一起和6681小編來看看烏梅怎麼做酸梅湯及其做法介紹吧!烏梅怎麼做酸梅湯做法一材料烏梅10粒,幹山楂30g,甘草...
導致食管癌的因素有哪些
11-28
長期酗酒可能引發食管癌今年75歲的覃老漢,從20歲開始就喜歡上了喝酒。每天,他中午晚上吃飯時都會喝,少則半斤,多則1斤多。幾十年過去了,每天少啥都可以,就是不能少了酒。遇有親戚朋友家有紅白喜事的時候,他一次喝上兩斤也不...
芥菜黃豆粥 - 營養粥的做法
11-22
春季,養生的食物非常多,可以補充元氣,多吃一些健脾益氣的食物,如:山藥、土豆等,屬於運氣不足的人應該選擇胡蘿蔔、豆腐等食物,這樣可以很好的補充每天所需要的食物營養,讓身體可以得到更多的營養。孔子曰:“不時,不食”,意思說,不...
保護乳房這3種食物要多吃 - 乳腺癌的症狀
11-10
如今,女性患乳腺癌的機率越來越高,成為危害女性健康的一大“殺手”。所以,做好乳腺癌的預防工作非常重要,日常除了不能做一些傷害乳房的行為外,通過食療預防乳腺癌也是一個好方法。一般乳腺癌的早期症狀有很多,但常見有以下...
紅苕粉燒鱔魚的做法 - 哺乳期吃什麼奶水多
11-18
哺乳期的首要任務就是給寶寶提供最優質、最健康的母乳,母乳的質量直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康,而新媽媽的飲食又決定了母乳質量,因此哺乳期飲食很重要。紅苕粉燒鱔魚的製作材料:主料:鱔魚500克;輔料:甘薯粉150克,芹菜10...
多吃雪梨有助於滋養 - 夏末秋初換季燥熱
11-27
處暑,正處熱轉涼的交替時期,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換,養生應轉向斂神、降氣、潤燥、抑肺扶肝。廣州市中醫醫院治未病中心主任陳群雄介紹,秋季開始乾燥,人們開始出現舌乾嚥躁,飲食宜酸補,忌辛辣。多食酸味果蔬,如芝麻、...
這5個原因造成得及時改善調理 - 乳頭癢是怎麼回事女性
12-22
坐在辦公室裡或在路上行走,突然覺得乳頭髮癢而且非常癢。人們情不自禁地想把手伸進內衣裡抓撓!當身體其他部位發癢時,可以抓撓它,但如果乳頭敏感部位發癢,那會更尷尬。許多女性性朋友或多或少都經歷過這種尷尬的情況。乳...
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