夏季高溫炎熱，很容易產生煩躁的情緒，女性朋友不妨喝點花茶來消消火氣，那麼，女性夏季喝什麼花茶最好？
玫瑰普洱茶玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。先將普洱茶放在杯碗中，注入開水，第一泡茶倒掉，第二泡加入玫瑰花，再加入開水，等到涼了一些後加蜂蜜。
作用：玫瑰花茶理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，可以能降火氣、滋陰美容、調理血氣、保護肝臟，養顏美容，且消除疲勞；普洱茶清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇；此花茶芳香宜人，能紓解胸悶、氣煩的心情。夏日肝火旺、易發怒，不妨多飲，效果不錯。
薄荷檸檬茶薄荷5支、新鮮檸檬3片，冰糖少許；薄荷洗淨，放入壺中，衝入適量熱水，加入冰糖攪拌均勻，茶水涼了些後加檸檬片，可以將茶放到冰箱裡冷藏。
作用：薄荷疏風、散熱、解毒；檸檬生津解暑，和胃安胎，且含有豐富的維生素C，還能美白淡斑；此茶有很好的提神效果，還能趕走夏季暑熱，因痘痘引起的色素沉積也會被檸檬中的維生素C擊退，美容養顏。
薰衣草茶薰衣草3克、薄荷葉3-5片、蜂蜜適量；杯子先用熱水溫熱，再放入薰衣草、薄荷葉燜10餘分鐘，等到溫度冷卻後加蜂蜜，拌均。
作用：薰衣草茶可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等；此花茶可以安定神經，促進新陳代謝、消除身上堆積的油脂，還可養顏美
膚。
人體含有60%的都是水，所以水對於人來說是非常重要的，而夏季出汗多體內水分流失快，所以女性朋友要及時補水，尤其是早起一定要喝杯水，排毒效果最好。
紫外線強時別出門在夏季，白天11：00-15：00陽光中的紫外線最為強烈，最好不要出門，以免面板晒黑，甚至晒傷，如果一定要出門要提前塗抹好防晒爽，外出時在隨時補塗，打著遮陽傘，戴遮陽帽、戴太陽鏡。
外出回來要護膚出門後回到家裡，要注意給面板降降溫，先休息片刻等到汗褪去些，再去洗個溫水澡，抹好身體乳，防止面板受黑。外出時可以隨身帶個噴瓶，給面板降溫，防止過燙。
多吃富含維生素C的果蔬夏季陽光中的紫外線強烈，為了防止面板被晒黑晒傷，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是含有維生素C的，比如西紅柿，橘子，青椒，彩椒，檸檬，葡萄柚等等，可以抗氧化，修復晒後的面板損傷。
