女性冬季養生茶
一、補血好氣色：桂圓紅棗茶
材料：紅棗100克、桂圓50克。
製法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。
辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜20分鐘。
功效：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
二、養顏補氣潤肌：紅棗酒釀茶
材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。
製法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。
辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。
功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
三、補氣體神：參棗茶
材料：紅棗5顆、西洋參1錢。
製法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。
辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鐘。
功效：能補助氣分，並能補益血分。 清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。
四、養腎提神：枸杞明目茶
材料：枸杞2錢、菊花1錢。
製法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。
辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入500克沸水燜10分鐘。
功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
五、養胃暖胃：百合蓮子銀耳茶
材料：蓮子6粒，銀耳4克，大棗4克，百合4克，糖20克，水200毫升。
製法：將所有材料用水洗淨，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟，去掉水，再放入百合、紅棗加水同煮。等鍋中三種材料均煮爛後，放入銀耳、糖，待糖溶解後熄火，放溫後即可食用。
功效：此茶有養肝和胃的作用，對促進脾胃功能與養肝有不錯的作用。
女性冬季養生茶
在嚴寒的冬季，女人偶爾會出現一些問題，大家可以通過飲茶來解決這些問題，有很多的女性朋友不知道自己該喝什麼樣的茶，今天小編為大家介紹了一些女性冬季養生茶的做法。如果您有興趣，不妨嘗試一下哦。養生美顏，從喝茶做起。
