秋天來了，也就意味著要少一些燥熱了，人體的消耗也開始減少了。但雖如此，可是氣候的乾燥還有下集的餘熱還是存在的，這時候人體就很容易體內燥熱，也是最傷肺的，如果是肺不好的朋友，那麼在這個季節也就可能會引發肺病，甚至是更嚴重一些。
肺是人體臟器中比較嬌氣的，喜歡溼潤，不喜乾燥。所以在秋天的時候，人們會覺得口乾舌燥，有時候喉嚨還是發啞、發疼、乾咳等等，這主要是虛火引起的炎症，所以秋天去燥是飲食的標準，多吃一些清熱潤肺的食物，絕對會讓你覺得神清氣爽。
那麼就不得不說梨了，梨是潤肺的，可以去燥熱，還可以滋陰，止咳祛痰等等，它的食療效果是非常好的，生吃可行，熟吃也很美味，今天就分享給大家三款美味梨汁的做法，搭配了不同的食材，大家可以根據自己的喜好，選擇自己喜歡的一種來做~
一、陳皮+百合+梨
百合是用來煮粥的，有獨特的食療作用，可以降血糖還可以抗鬱;陳皮是健脾的。
步驟：
首先將梨切成小塊兒，可以去皮，加入陳皮和百合，燉半個小時;煮好了之後放涼，加入蜂蜜即可。
二、玫瑰+梨
玫瑰可以降火，還可以活血，對於女人來說美容又養生。
步驟：
先將梨切塊兒，然後煮40分鐘，接著二放入玫瑰醬，這樣比較有味道就可以不必放入蜂蜜了，如果喝的時候放入一點幹玫瑰花就可以很賞心悅目了。
三、黑豆+梨
黑豆是補腎解毒的，配上梨是絕配。
步驟：
將黑豆提前浸泡一個小時，將梨分為兩半，中間掏空;放入浸泡好的黑豆進去，蒸一個小時，再放入清水中稍微煮一下，放涼後放入冰糖即可。
