肥肉是女生的天敵，而減肥也一直是女孩子的話題，都說減肥主要靠吃，其次是運動，但是應該怎麼吃呢?大部分人都不是很清楚，這也難怪，不講究方式方法，什麼都會徒勞無功，就連喝水都會發胖，那麼今天就來給你推薦如何能喝出小蠻腰?如果你感興趣的話，就一起來看看吧~
1、茉莉花茶
我個人是非常喜歡茉莉茶的清香，而且不僅味道好，看起來也十分具有觀賞性，那麼就會忍不住的喝上兩口，但是你知道嗎?其實茉莉花的功效還是蠻多的，減肥也只是其中的一種，如果你既想要減肥又想要保持苗條的身材，那麼這種清香的味道絕對適合你，只需要把茉莉花放在開水裡稍微煮一下就可以了~
2、烏龍茶
烏龍茶的顏色就不比茉莉花的鮮豔了，看到它大家的第一想法可能就是這一定具有減肥功效，因為黑色的樣子看上去就已經在很大的程度上抑制食慾了，但其實只要每天堅持飲用一杯，並且堅持下去就會有減肥瘦身的效果哦。
3、紅茶
喜歡喝紅茶的朋友應該覺得紅茶只是能夠補血和暖胃的，但其實它也有很好的減肥功效哦。
4、柚子茶
柚子茶裡面加一些蜂蜜是有很好的潤腸功效的，但是建議選用的柚子最好是使用新鮮的，然後再去配合蜂蜜一起使用，如果覺得每一次做的太麻煩，不如提前準備好蜂蜜和柚子然後將它們放在一起醃製，放入冰箱中即可，但是千萬不要放置太久，應儘快飲用。
5、檸檬茶
酸酸的檸檬也是可以幫助我們減肥的，但是要選擇新鮮的，而不是檸檬幹哦。
以上五種茶不知道你喜歡哪一種，趕緊選一種加入你的減肥計劃中吧~
