(1)補水與保溼的概念
補水是直接補充肌膚細胞所需的水分;而保溼則是防止肌膚細胞中的水分流失。如 果保溼系統不夠健全的I舌，那麼補再多的水還是一樣缺水。
任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特幹肌膚， 只有先補油，再補水才能達到好的補水效果，要找到真正的缺水原因，才能有針對性地 補水、鎖水。
(2)補水辦法
把營養水噴在有彈性的棉片或紙面膜上，敷在臉上並最大限度地釋放水分與營養成分，這樣才能允分發揮補水效果。一般先去掉老化角質，敷臉約15分鐘再搽上保溼霜鎖 住水分效果更好。
沐浴能加速血液迴圈令全身肌膚更滋潤，不過水溫最好在38〜40℃，時間不超過20分鐘，水溫過高、時間過長會使面板表而的天然脂物溶解，讓水分更易揮發。不等身體 完全檫幹就搽上潤膚乳，水潤感覺特別持久!
要真正解決肌膚的缺水問題還是要依靠日常補水、保溼護理。另外，給乾燥環境加溼也是一種輔助補水措施。
深夜24:00到晨2:00，面板的新陳代謝進入最高峰，所以一般肌膚保養的最佳時機 都是在晚上。不過，補水的關鍵時刻是早晨起床後，睡眠期間面板會蒸發掉部分水分， 這時空腹喝水最能及時補充身體所需。
睡眠不足是導致現代女性面板失水的重要原因之一。面膜可以瞬間讓面板煥發光彩， 但不可能完全彌補熬夜所流失的水分，充足的睡眠比單純從外部補充水分更為重要。睡前配合精油按摩，能放鬆心情改善睡眠質最，幫助肌膚細胞更好地吸收水分與營養。
在秋冬季節，即使是油性面板也會有水分分泌減少的現象，而形成油性缺水。如缺乏水分的面板一直補充油脂，結果造成水油不平衡，易形成油脂將毛孔堵塞。因此，在面板出現缺水現象時，首先應判斷面板的性質，如果是乾性缺水，應選用親油性的滋潤產品。
面板缺水可以通過適當的保養來改善，也可以通過合理的飲食來改變。面板缺水不會因為已改善而不再發生，它會隨時因不注怠保養而再次出現，因此，需要長期的呵護和保養。
