其實，要去除背上的痘痘方法很簡單，日常生活中我們都能做到。
1、處理後背長痘痘的問題簡單一點來說：就是要徹底清潔、足夠滋潤、定期做磨砂、使用科婷痘清淨化修護霜。
2、穿透氣的衣服。在高溫、潮溼環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經常流汗都會加重痤瘡的發生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風、透氣，可以幫助減輕背部痤瘡的症狀。
3、用鹽水洗澡。洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鐘後再以淋浴的方式洗掉鹽分。
4、背上長痘痘需要加強清潔。因為一般人是比較難清潔到這個部位，所以背上會容易長痘痘，加強清潔是必須的，除了使用美背沐浴膠外，還可以使用一些小工具例如：毛刷、沐浴巾、絲瓜等幫助清潔，效果會更好喔！這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發生。
可選擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液迴圈、激新陳代謝。
5、使用美背產品。清潔的時候選擇帶有泡沫溫和潔淨功效的沐浴產品。洗好澡後塗上能暢通面板毛孔，有效代謝皮脂腺的緊膚水。這樣能夠起到消除毛囊紅腫，降低痘痘帶給面板的不適感，減少疤痕，還你美麗肌膚。
