烈日當空，當務之急是防晒。市面上各種各樣防晒產品的說明書裡，你總會發現一堆令人費解的專業英文術語。我們到底把什麼東西抹在臉上?我們應該選用怎樣的防晒產品?
防晒真相一：陰天、久居室內一樣要防晒
有過親身體會的人都知道：即使不見陽光，沒有任何防護的面板一樣會在漂流後被晒得又紅又黑。為什麼會這樣?
這是因為，紫外線既包含長波紫外線(UVA)，又包含中波紫外線(UVB)，二者的穿透力和強度各有差別。晴天時，UVB的強度很高，對面板的傷害很大，而在陰雨天及室內，UVB無法穿透雲層和玻璃，影響就會大大減弱。但與此同時，UVA卻能穿透厚厚的雲層和絕大部分的透明玻璃，若不重視防晒，面板一樣會有晒黑、晒傷之虞。因此，即使在陰雨天或室內，大家也要提防UVA的侵襲。
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防晒真相二：導致肌膚老化的元凶，其實是更為隱蔽的UVA+
防晒的普及，恐怕隨便一個人都能舉出紫外線對面板的傷害：UVB使面板在短時間內晒紅、晒黑，UVA則是可怕的陽光殺手，讓面板老化。不過這都還是以前的認知。今年，P&G Tech Beauty Tech的科學家發現，UVA可以進一步分成UVA和UVA+。UVA+就是指波長更長、穿透力更強的UVA，在真皮層穿透更深，對肌膚的破壞直搗細胞DNA!
同時，科學家們還分析了目前市場上188種防晒產品抵擋光譜紫外線的效果，其中82%的產品宣稱能夠抵擋UVA，然而分析結果表明僅有56%的產品能夠抵禦波長較長的UVA+!可見，能夠同時抵抗多種UV、尤其是對抗危害最大的UVA+的產品才是最有效的防晒選擇。
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產品介紹：它能為肌膚提供強大且全面的防護，有效抵禦UVA和UVB光線的侵害，同時保留有益光線能量帶來卓越的護膚功效。它在防晒的同時補充水分及滋潤，卻保留無比輕盈的質地和幾近透明的效果，更令其成為一款完美的妝前乳液。
防晒真相三：最強大的紫外線，其實出現在最放鬆的涼爽時分
儘管我們都知道一年四季都要防晒，可是很少有人深究其中的道道，日照減弱自然就放鬆了警惕。其實，這就是關鍵，紫外線是不會發熱的!拿爬山來說，越往上，山風越涼，甚至感到寒冷，但這時的紫外線卻異常強烈。也就是說，每往上1000米，紫外線就增強10%。又如在位於海拔較低的海邊時，卻因為水面的反射作用，紫外線會很快達到極強的程度。所以不要因為待在涼爽的地方不發熱就忽略防晒，尤其是陰天，紫外線比我們所能感知的強大得多。
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防晒真相四：5000小時的“陽光本錢”，其實在20歲就打了對摺
從出生那天開始，每個人的面板都會獲得一筆“陽光本錢”--面板天然的防晒能力。所以，小時候哪怕晒黑、晒傷，我們也會很快回復過來。但是這筆財富是有限的。科學家做過一個極限實驗，普通人晒5000小時就會引起面板癌，而且這個日晒時間不僅僅是指夏季陽光的暴晒，也包括日常所有與陽光的接觸。更要命的是，我們面板的記憶系統會記錄每次陽光對面板的傷害程度，並逐漸累加。
隨著暴露在陽光下時間的增加，面板中的“陽光本錢”也逐漸被消耗，最終將無法保護面板。研究進一步發現，一般在20歲的時候，就會消耗掉50%的“陽光本錢”。由於個體的差異，每個人面板中陽光本錢消失的速度各不相同，不過從我們20多歲開始認真護膚起，基本上“陽光本錢”就只剩區區2500多個小時了。
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防晒真相五：塗抹防晒品要足量
“防晒”對你來說一定不是一個陌生的護膚觀念，但許多女性只在七、八月才注意防晒，目的只是為了防止晒黑，有的人甚至認為防晒產品是“油膩、搓泥、科技含量低”的代名詞。如果你也這麼認為、如果你還沒有開始365天每天做好防晒，那麼真應該好好升級一下自己的防晒IQ了。
無論陰晴雨雪，如果你每天都堅持塗抹帶SPF的防晒產品，那麼恭喜你，你做對了防護UVB(導致肌膚晒傷的元凶)的第一步。不過，塗了SPF30的產品就能保證防護效果與產品標識一致嗎?前提是你在一平方釐米的面板上塗足兩毫克的防晒產品。但消費者使用習慣調查顯示：一般女性在一次使用時因用量都只有0.5毫克每平方釐米，因此，防護效果往往只能達到防晒產品中所標識的1/3甚至1/4。
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防晒真相六：防晒品重塗抹手法和防過敏測試
防晒產品一般分子比較大，如果硬是使用揉搓的方法把它們擠進毛孔，既容易產生“搓泥”的現象，也會堵塞毛孔，反而降低了防晒的效果。因此，正確的方法是，取足量的防晒產品在指間或者手心，輕輕暈開後在臉上或身上輕拍直到均勻。注意要由上而下順著毛孔生長的方向輕拍，才能更好起到防晒作用。
儘管優質的防晒產品是很少引起肌膚敏感的，但仍不排除有些特別敏感的女性會對高指數的化學防晒產品過敏，因此在購買前，最好還是在手腕內試用一下，十分鐘內如果沒有出現紅、腫、癢、痛的現象，那就可以放心使用了;如果有反應，可以試用比此防晒係數低一個倍數的產品，如果還有過敏反應就應該放棄。
單品推薦：碧歐泉光澈淨透修顏隔離霜 SPF30 PA++
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產品介紹：良好感光功效並能使肌膚看起來清澈透明的鈦元素顆粒包裹於球 狀微型矽顆粒中，從而有效地抵禦來自陽光的紫外線侵蝕。更高SPF指數SPF30，能夠滿足光害和輻射日益厲害的城市通勤族的防晒需求。專利技術Mexoryl SX和Mexoryl XL，以及礦物過濾因子為肌膚提供了強力的保護，有效地抵禦了UV、各種汙染以及外界對肌膚的各種侵蝕。
