經常給鼻子按摩可以起到消除黑頭、治療酒渣鼻、防感冒、緩解鼻炎及鼻塞的效果。
迎香穴：位於鼻翼外緣中點旁，在鼻脣溝中。有祛風通絡、宣統鼻竅的作用。
素髎穴：位於人體面部，鼻尖正中央。有瀉熱通絡、平衡油脂分泌的作用。
步驟：
1、用雙手中指按揉兩側迎香穴，再點按鼻尖的素髎穴，各2分鐘。
2、用中指指腹從迎香穴向上，沿鼻翼對壓鼻部兩側，並推摩至睛明穴，反覆約2分鐘。
3、用刮疹板的邊角刮鼻側，從上至下，重點按壓迎香穴，反覆10~20次。
4、從兩眉中間的印堂穴到鼻尖的素髎穴，用刮疹板由上至下刮 鼻樑，反覆10-20次。
注意事項：
①鼻部有青春痘者一定要謹慎，因為不當的按摩會刺激痘痘，按摩時應避免有青春痘的地方。
②按摩時力度適中，不能太用力，否則可能會把鼻子按摩紅的，那可就不好看了。
③鼻子附近凹凸較多，可以利用刮痧板的弧線和尖角部分來點按和摩擦，魚形刮痧板就非常適合鼻部的保健。
