防晒稍微不當，就會導致肌膚晒傷，這時第一時間進行修護可能會把傷害的程度降至最低，怎樣才是行之有效的方法呢?
一、晒後修護肌膚四重警報
①症狀：皮表發熱
受損報告：面板已經缺水並受到了輕徽刺激，激發肌膚敏感
晒後修護：隨時用保溼噴霧來冷卻肌膚，別忘記用紙巾把多餘水分按幹
②症狀：面板黑紅
受損報告：面板已達晒傷程度，如不及時補救，面板的黑紅狀態會長時間持續，並且會出現晒斑
晒後修護：先用保溼面膜鎮定被刺激的面板。兩天後開始使用美白面膜和一些修護類的精華
③症狀：熱的發痛
受損報告：面板缺水嚴重，皮脂膜受到了一定程度的破壞，過一段時間，面板很可能出現細小的皸裂
晒後修護：選用一款專業晒後修護產品使用，其次把護膚品降為最簡單，清潔、保溼加防晒即可。避免使用化妝品
④症狀：蛻皮
受損報告：面板的炎症已經相當嚴重，如不好好修護，恢復期將相當長
晒後修護：應及時就醫。在家中可在化妝棉上噴灑大量的活泉水敷在臉上和身上，並在敷的過程中不斷噴水。
二、晒後緊急鎮定
對肌膚進行鎮定舒緩護理是晒後緊急應對面板敏感的最好辦法，幫助肌膚擺脫缺水乾涸狀態。
①冷卻、鎮定肌膚
用化妝棉蘸取冰鎮過的化妝水，敷在臉部以鎮靜肌膚。
②使用晒後修復產品
在肌膚上用手指輕輕地均勻塗抹上晒後修復產品。
三、晒後精油溼敷 抑制黑色素
①將精油滴入涼水
在涼水盆中滴入1~2滴薰衣草精油，混合均勻。如果想抑制黑色素形成。迷迭香精油是不錯的選擇。
②使用晒後修復產品
用毛巾或者面膜紙浸透在水中，除去多餘水分，溼敷在臉上。
(1)問：面板被晒傷後，什麼時間做修復護理效果最好?
答：晒後4小時內。
晒後4小時內定為黃金修復時間。時間越早，肌膚受損的程度就越小。陽光會使肌膚的水分大量流失，因此“保溼和鎮靜”是晒後護理的重點。如果能在晒後的第一時間做好晒後護理，不僅可減輕肌膚紅腫灼熱的反應，還有利於減緩紫外線的傷害。
(2)問：暴晒後能立刻使用美白麵膜嗎?
答：不能立刻美白。
暴晒後的肌膚會變得非常脆弱，很容易過敏。而且密集型的美白產品，往往含有過濃的美白成分，很容易刺激到脆弱的肌膚。最好先進行鎮靜舒緩護理，但肌膚鎮定後再做美白護理。
