第一 多喝水
是的，你肯定不是第一次聽說過這句話了，但是這的確是保持面板最佳狀態的一個最簡單實用的方法。因為水具有促進體內廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我們也應該堅持每天應用八到九杯水，清潔你的身體和面板，特別經常在空調環境下工作的OL們。
第二 保持臉部面板的清潔
這同樣也是一個老說法，但是我們要知道老說法通常是最有效的。如果你是油性肌膚的話，請使用冷水洗臉之後用手拍幹，這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產生。
第三 處理好你的頭髮
可能許多人都不知道，頭髮帶有許多的灰塵和油脂，這些東西都是好面板的敵人，所以儘量將你前額的頭髮梳起來，特別是容易長青春痘的女生，留著厚重的劉海只會加 。
第四 美容和深層清潔只需一個月1次
並不是頻繁的去美容院做護理才能擁有好面板，相反過多的進行美容和深層清潔會破壞面板本身的平衡。因此我們建議美容和深層清潔只需一個月1次就夠了。
第五 夜晚注意保溼
夜晚是面板修復能力最強的時期，因此我們要抓緊這段時間進行面板保養。在睡覺之前，洗乾淨你的臉特別是喜歡化妝的女生則要徹底卸妝，之後取滋潤效果好的保溼霜配合按摩的方式塗抹在臉上。
第六 家庭面板護理
你並不需要經常去美容院做臉，在家裡也同樣可以保養你的面板。喝剩下的牛奶不要到掉，泡張紙膜做個面膜。馬鈴薯切片後用來擦臉，一週三次可以淡化色斑，粗鹽 。
第七 充足的睡眠
最簡單也是最實用的方法，剛才已經強調了夜晚是面板修復的最好時期。每天保持7到8個小時的高質量的睡眠，能夠減少周圍，減輕黑眼圈和眼袋的症狀。
