做足防晒措施當然狠重要，但有時候難免會接觸猛烈的日晒，肌膚覺得熱熱燙燙的，除了肌膚不適，其實這時黑色素已經開始蠢蠢欲動了，搶在晒後4步內做好急救保養，一切都還來得及!
晒後修護保養對策：快速舒緩、持續鎮定
晒後已經出現泛紅發炎的肌膚，晒後修護黃金6小時內應緊急使用具舒緩功效的保養品，快速降低肌膚髮炎現象。另外再搭配使用具有保溼 滋潤功效的成分，可降低晒後肌膚黑色素的分泌的產品，持續鎮定肌膚。但這時絕對不能使用果酸類或是煥膚產品，以免受損肌膚再受刺激。
第一步：晒後1小時：化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉 修護指數：★★★
原因：日晒後，肌膚表皮細胞會受到肯定程度的損傷，出現泛紅、熾熱現象，為了讓肌膚從刺激的狀態中恢復過來，必須先降低肌膚的表面溫度。
方法：將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，如果有條件，最好放入冰箱冰鎮10分鐘，將它貼在面部發燙處，能最快地緩解面部的灼熱感。
效果：敷臉10分鐘後能夠明顯感覺到原本臉部發燙的感覺有了一點點緩解。
第二步：晒後2小時：冰涼麵膜降膚溫 修護指數：★★★★
原因：晒後肌膚溫度升高，如果你還要等到晒後12小時後或24小時後才來修護，那樣你的肌膚早已經刺激發炎，而且黑色素增生，因此補水之後，要搶在晒後一小時降低膚溫。
方法：化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉後用專為晒後設計的冰涼麵膜，塗抹在肌表吸收熱量。
效果：冰涼麵膜敷完之後會感覺到臉上變得涼涼的，臉上泛紅的現象也會漸漸消失。
第三步：晒後4小時：使用保溼凝露做基本補水 修護指數：★★★
原因：面板之所以會被晒傷，是因為被太陽暴晒過後，面板中的水分大量流失而產生各種各樣的問題。
方法：用化妝水和冰涼麵膜做完基本的冷卻保養後，趁水分未乾，趕快使用補水保溼凝露，以鎖住水分。
效果：保溼凝露達到降溫及鎮靜肌膚的效果。如果不及時做保溼工作，面板會分泌很多油脂來確保水油平衡，使用了保溼凝露後，會明顯發現臉上的油脂分泌減少。
第四步：晒後6小時：補水面膜做深層護理 修護指數：★★★★★
原因：當紅腫、疼痛退卻之後，能明顯感覺到肌膚變得乾燥、粗糙，嚴重的甚至出現蛻皮現象。此時千萬不可以使用去角質 產品，而應當把護膚重點放在補水上面，漸漸調理肌膚的新陳代謝。
方法：睡前敷補水面膜能有效地安撫晒後面板，快速為肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白面膜來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。
效果：嚴重晒傷後出現的面板乾燥 、粗糙等問題都會在經過上述的一長串修護工作後得到減輕，甚至能夠完全避免。肌膚重現活力。
