夏天出門最容易受害的是我們的肌膚。因為夏天裡的衣服是全年中穿得最薄的，所以身體有大部分的面板會暴露在紫外線之下。一旦面板被晒傷，是否還有拯救的可能呢？無需擔心，答案是肯定的。對於如何修復晒後肌膚，下面為你介紹七種方法，幫助你拯救晒傷的肌膚。
一般來說，晒後的肌膚會出現發熱、發紅症狀，如果晒傷程度比較重的話，甚至會出現斑斑點點。若長期不做補救措施的話，面板還會提早“變老”。
一、晒後拯救措施
1、迅速降溫：肌膚晒傷後首要的是降溫。注意所謂降溫並不是用冷，而是用溫水洗澡，但要避開面部。如果面部晒後碰到水的話，面部面板反而會變黑。當然，吹風也可以對肌膚進行降溫。
2、大量補水：由於太陽晒時，身體會發熱，排汗增多，體內容易出現缺水狀況。因此，晒後大量補充水分對面板很重要。而補充水分時也不能喝冷飲，應喝些溫水比較合適。
3、溫和清潔：如果面上有彩妝的話，應馬上把彩洗去。因為面部排除的汗會與彩妝相混，對面板造成刺激性傷害。在潔面時，一般選用溫和型的潔面乳較為合適。
二、晒後切忌做的事情
1、急速冰敷：使用保溼噴霧、涼水或冰塊敷臉等急速降溫的方法會刺激面部已晒傷的面板，因此要先等到面板恢復到體溫穩定到正常水平，再進行晒傷的面板降溫。
2、滋養面膜：降溫後，如果你的面部沒出現紅腫痛癢的症狀時，可選擇具有舒緩功能的補水面膜及時補充面板水分。但如果面部出現紅腫痛癢，則一定要等到症狀消退後再做。
3、美白淡斑：紫外線會讓面板的黑色素沉澱下來，大部分人可能會急著進行美白措施，但這是錯誤的。美白護膚品中的成分會加重晒傷面板的負擔。
4、深層修復：很多人面板晒傷後會馬上急著進行深層修復的措施，但這樣也許只能安慰你的心，卻安慰不了你的面板。晒傷後的面板處於一種脆弱的狀態，因為不宜馬上進行深層修復工作。
