中醫養生

艾灸肚臍的好處與養生禁忌？艾炷灸是用艾絨做成的一個蠶豆大“寶塔”狀艾粒，放在面板穴位上點燃，或在“寶塔”下面墊上薑片或鹽末等，稱為隔姜灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法，可間隔進行，每月10次左右，以每晚9點灸之...

艾灸肚臍，在中醫裡叫做臍療。是中醫裡的一種特殊療法之一。最近艾灸肚臍比較受人們的歡迎，因為艾灸肚臍會給人的身體起到很好的養生作用。那麼艾灸肚臍有什麼功效與作用？快來看看吧。艾灸肚臍的功效與作用1、斂汗固表，澀...

刺絡放血療法，是中醫學中的一種獨特的針刺治療方法。根據患者不同的疾病，用三稜針或粗而尖的針具，在患者身上一定穴位或淺表血絡施以針刺，放出適量血液，以達到治療疾病目的的一種外治方法。一、什麼是刺絡放血？刺絡放血療法...

都說十指聯心，身體健康狀況也能從手指那裡判斷出來，怎麼通過手指判斷呢？在揉捏中，如果感覺某個手指疼痛，即便是輕微疼痛，也需要把那隻疼痛的手指仔細揉搓，以促使疾患儘快好轉。也可以按相應要領每天揉捏一番雙腳，久而久之，必可...

粗糧作為人類主食之一，對身體起到了調理的作用，但是不是所有人都適合吃粗糧的，下面小編為你介紹哪些人群不能多吃？古人不知道糧食的化學成分，只是根據糧食碾碎之後的粗細分類。也就是說，古人不懂得大道理，只是知道吃粗糧不愛...

人老機器老，老年人由於年紀大，身體機能也下降，所以老年人經常會遭遇便祕之苦。此時，可以通過一些自我按摩的方法來改善，輕症者只要自我按摩，大便就順利排出。下面來看看緩解便祕症狀的按摩具體怎樣做。具體方法：1、取仰臥位，...

誰都知道，女人保養要趁早。但在人們意識中，總覺得抗老是件既昂貴、難度又極高的事情。其實，女人最怕衰老，乾枯的頭髮、憔悴的面容讓女人自己都難以接受，所以女人們痴迷於化妝品、護膚品來掩飾年齡的真相。但是有些人卻不知...

艾灸大敦穴的功效，大敦穴對身體有哪些好處，人體開竅醒神穴位之大敦穴！定位：在足大趾末節外側，距趾甲角0.1寸。取穴：正坐伸足或仰臥位，從拇趾爪甲外側緣與基底部各作一線，於交點處取穴。中醫認為，小腸氣的病機主要是感受寒邪及...

加味逍遙丸治更年期。更年期對於女性來說是一場災難，尤其是對愛美的女性來說，因為其會導致面板的老化鬆弛，情緒上還容易變的暴躁、易怒，不利於其更好的工作和生活，那有沒有什麼有效的藥物能夠治療更年期的各種症狀呢？加味逍...

止痛藥自問世以來，極大緩解了身體的各種疼痛，有些人不管哪裡痛，都習慣性的服用止痛藥，止痛藥的銷售量僅次於抗生素。但與之俱來的是用藥不規範導致的各種問題，但服止痛藥應避免6個誤區。一片止痛，兩片更好：醫生開具鎮痛藥的...

女性防百病要常觀察身體3大養生部位。由於女性自身生理特徵，並且與疾病發生規律不一樣，女性朋友更要精心防病養生。女性女性向來都是給人一種弱質纖纖的感覺，特別是古代的女性，好像西施，給人纖弱的感覺更強烈。如何從身體...

掌紋醫學的基礎是中醫學，它由中醫學的手診發展而來。掌紋醫學認為，人的手指、手掌上佈滿經絡，它們對映著人的內臟器官的狀態。人的掌紋中，一部分來自先天遺傳，紋理長久不變；一部分可能因為後天的身體健康狀況而發生改變，特別...

孕婦懷孕後慎服各種藥物，如患感冒不妨用食療方法加以治療。1、大米100克煮成稀粥，然後加米醋2匙，蔥須、姜未適量，趁熱吃。此方有發汗解表之功。2、帶皮生薑10片，連須蔥頭10只，紅糖適量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數日...

冬季氣候寒冷，人體受到冷空氣的刺激，機體處於應激狀態，血液中的組胺酸增多，會促進胃酸分泌增加，促使胃發生痙攣性收縮。此時，我們要注意適當保暖，多食用秋藕、栗子、扁豆、山藥、蓮子、核桃、芝麻等補脾胃的食物。中醫認為我...

中醫鍼灸治療男性不育的療效怎麼樣？鍼灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，無論何種精液異常引起的不育症，在治療過程中應禁菸、酒、少飲茶、咖啡、可樂及蔥、蒜等刺激之物，同時配合藥物治療可增加療效。（1）、無精子症：①取關...

按摩哪些穴位能夠改善體質？人生下來體質就是陰陽不平衡的，差異很大，但我們不能認為這一切就是不可改變的。如果能仔細分析一下弱在哪裡，是哪一髒弱，我們就能通過後天的各種方法改變它。下面小編為你詳細講解。既然內臟通過...

夏天不但易犯困，而且天熱導致的脾胃虛弱容易厭食，多吃瓜果梨桃可以緩解這種情況。夏天人的陽氣充盈於肌表，內臟氣血減少，胃腸功能減弱，人容易犯困、食慾不振，患腸胃疾病的人也比較多。要緩解上述問題，則要調理脾胃，保證氣血充...

腳氣是一種極常見的真菌感染性面板病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕。腳氣是足癬的俗名。有的人把“腳氣”和“腳氣病”混為一談，這是不對的。醫學上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引...

飲用藥酒要根據人的體質、季節、地域、年齡、性別等不同來辨證飲用，尤其應注意避免以下5個誤區!1.藥酒補酒不分。服用藥酒前須認清功效。通常藥酒分為治療性藥酒和滋補性藥酒兩類。前者有特定的醫療作用，主要依據醫生的...

很多人都知道泡腳不僅可以緩解疲勞還可以有助睡眠等等的功效。是很不錯的養生方法，但是泡腳不能隨便，泡腳也有講究。如何正確泡腳？哪些人不適宜泡腳？一起來看看吧。泡腳的正確方法1、不必用開水，用自然冷卻水水溫控制在38...

手足口病是一種以手足肌膚、口咽部皰疹為主要症狀的急性兒童傳染性疾病。如果沒有合併症，手足口病患兒多數一週即可痊癒，但若合併肺炎、腦炎、心肌炎等重症併發症問題就嚴重了。當孩子出現精神萎靡、失眠、劇烈嘔吐等症...

男人作為家裡的頂樑柱，工作生活上的應酬逐漸增多，暴飲暴食往往威脅男人的肝臟健康，肝臟是人體的“化工廠”如果肝臟出了問題，將累及全身甚至威脅生命。下面我們一起來看看男人常按摩哪些養生穴位，可達到護肝防肝病作用。揉...

何首烏有看衰老的功效，它含有豐富的蛋白質，能提高人體免疫功能，不僅如此，它還有保肝的功效，對於肝病患者有很好的輔助治療作用，當然，是藥三分毒。再好的藥物，在使用不當，或者用量過多，都會有不同程度的副作用，下面有關何首烏的功...

口腔潰瘍可以說人人都得過，算不上什麼大病，然而纏綿難愈卻讓人很煩惱。別說面對美食無法享受，有時連喝口水都要忍著疼痛。小編以前也深受口腔潰瘍之苦，十分理解要治好口腔潰瘍的心情，下面就來分享一些治療口腔潰瘍的小偏方...

一個人的身體好不好，其實通過她的氣色就可以看出來。而如果氣色不好代表身體的某些部位也發生了變化。今天小編給大家推薦一種艾灸美容法，常灸下面這五個穴，讓你氣色好起來。一起來看看吧！合谷合谷位於手背第一、二掌骨之...