何首烏有看衰老的功效，它含有豐富的蛋白質，能提高人體免疫功能，不僅如此，它還有保肝的功效，對於肝病患者有很好的輔助治療作用，當然，“是藥三分毒”。再好的藥物，在使用不當，或者用量過多，都會有不同程度的副作用，下面有關何首烏的功效與作用，以及有何副作用的詳細介紹。
何首烏的功效與作用
何首烏具有著抗衰老的作用。何首烏具有著延緩面板衰老的作用，可以被作為良好的面板抗衰老化妝品的新增劑。合理的調節下中樞神經活動，延緩下大腦的衰老等。
何首烏對於免疫系統有影響。它可以有效的維持著機體的免疫功能，可以延遲下衰老，提高下機體的免疫力的重要機制。畢竟何首烏里面含有豐富的蛋白質含量、增加胸腺核酸等，可以避免年齡退化的作用，從而將人身體的機體的非特異性免疫功能提升。
何首烏具有著心肌保護的作用。因為何首烏提取液對於犬心肌缺血再灌注損傷具有預防作用，所以它可以減少體內氧自由基。
何首烏還具有著保肝的作用。何首烏里面含有豐富的卵磷脂，可以讓肝病情況減少下來，促進下合成，防治下脂肪肝和膽固醇的沉積情況。所以何首烏的作用莫過於是對肝臟進行著保護，這一點毋庸置疑，這一點功效顯而易見。
何首烏的抗菌作用顯而易見。何首烏泡製而成，所以它可以抑制住各種各樣的病菌，而且功效也十分顯著。
其次何首烏還具有著腎上腺皮質激素樣的作用。可以促進下腸蠕動，而有輕度瀉下的作用，這一點優勢也十分顯著。
最後一點何首烏具有著神經保護的作用，隨著劑量的增加，所以它保護作用也會得到增強，可以更加極致地發揮出保護神經的作用!
何首烏的副作用
生的赤首烏是有毒害的，雖然可以用做中藥，但是不能長期的服用。
何首烏長期服用、用量過大可能會危害肝臟的健康，尤其是生何首烏有一定的毒副作用。
食用的何首烏最好是要經過正規程式與廠家生產的首烏，以免吃壞身體。
是藥三分毒，有者肝病治療史的患者在食用何首烏時要注意一下，何首烏雖然副作用比較少，但是還是會有少數人會有中毒現象。
通常不良反應有，大便稀釋，啦大便次數多，少數中的病人會伴隨著拉肚子的同時，還會肚子疼痛，噁心，嘔吐，頭暈，嚴重者會出現皮疹現象。不過這些副作用，不會太嚴重，藥或是經過調理就可以恢復。
大便稀溏及有溼痰的病人不宜用。
何首烏的產地為雲南、貴州、四川為主要生產地，以四川質量為上乘，和雲南北部的何首烏的是一個品種，特點為表面發紅，粉大，有云層的花紋。
現在的旅遊景點出現了假的何首烏，是用紅藥子和黃藥子冒充的，在購買時一定要注意區分，避免上當。
