過度曝晒於陽光下的肌膚出現紅腫、熱燙的現象，嚴重時甚至會出現水泡。而暑假出遊熱潮又到，很多MM由於白天過度曝晒，回家便趕緊敷美白面膜以為就不會變黑了。殊不知在沒有分清肌膚晒傷程度狀況下美白，肌膚不變白反而會傷害肌膚。
晒傷的緊急修復方法
1、紫外線照射讓微血管擴張、引起發炎，這時應該馬上用保溼噴霧給肌膚進行降溫，事先將噴霧放在冰箱內效果會更好。選擇的產品具有鎮定、抗敏的保養品，如含有洋甘菊、蘆薈、甘草、金縷梅、尿囊素等成分。
2、暫時停用一切保養、彩妝產品，直到晒後肌膚復原為止。
3、若是要進行防晒動作，建議利用帽子、口罩、穿外套等方式取代使用防晒乳，這樣對晒後肌膚才不會二度刺激。
若不幸出現晒後幹癢甚至脫皮發炎情況時，可以服用一顆消炎的類固醇的藥物，可急速降低體內發炎情況，再搭配使用含有玻尿酸、海藻等具有保溼功效成分的保養品，緩和晒後肌膚乾燥感，並降低體內黑色素形成的機率。
錯誤的處理方法
很多人在晒傷後自制蘆薈面膜來塗抹鎮定，其實這樣做是不對的。蘆薈之所以能發揮鎮靜，那是因為品牌於原料萃取過程中，已將會引起肌膚過敏反應的成分除去，保留有鎮定效果的成分，而直接將蘆薈摘下來使用反而會刺激晒傷部位。另外馬上使用美白產品或者自制檸檬美白片美白都是都不取的，因為這美白品中多半含有酸類成分，對晒傷的肌膚也會造成很大的刺激。
為了瞭解肌膚是否晒傷，一般來說我們把晒傷的肌膚分為三個等級：
等級1：初級晒傷，肌膚倍感乾燥，臉蛋變得熱乎乎，還有痘痘冒出的症狀。
等級2：肌膚開始微微感覺刺痛，缺水緊繃的感覺異常明顯，每一次用手碰一碰，都會感覺不舒服，過一段時間後面板很可能出現細小的皸裂。
等級3：肌膚漸漸蛻皮了，但這種情況一般能分成兩種：一種是晒後馬上就蛻皮，時間非常短；另一種是要等紅都消褪幾天之後，才開始蛻皮。
晒後當天的保養對策
關鍵詞：舒緩、鎮定
1、甄別肌膚晒傷症狀。如果肌膚晒傷只是初級，那麼在補水降溫急救後，晚上就可以使用保溼美白品了，如果肌膚已經開始發痛那就不要隨便使用產品了。
2、晒傷後的肌膚護理把護膚品步驟降為最簡單，只做基本清潔、保溼工作就可以了，選擇標明溫和、敏肌專用等字樣的抗敏產品，或不含皁基、香料、色料等的產品，PH值小於7的弱酸性且去脂力低的產品。
謹記清潔時的水溫要與肌膚溫度相仿，手法要輕柔。清潔之後用軟毛巾將水分輕按，而不是擦拭。
3、清潔後的肌膚不宜使用具有去角質、去油的保溼產品，可以選擇晒後修復的保溼產品，最好還是啫喱狀的質地，鎮定舒緩又清爽。
如果面板已經晒蛻皮了，可以準備一些紙膜和紗布，在紙膜和紗布上噴灑大量的活泉水，紙膜敷在臉上，紗布敷在身上，然後在敷的過程中，也不斷噴水，保持它們的溼潤。每次敷15～20分鐘，至少早晚各一次。這對於皮脂膜的修護和炎症的消除，非常有效。
