在日常生活中很多人一定對老年斑有一定的瞭解，其實老年斑也叫脂溢性角化病。老年斑通常出現在患者的頭面部或手背、手背。很多人其實覺得長斑對自己的外貌不好，不在乎也無所謂。其實並不是這樣的。老年斑如果不及時治療，可能會引發面板癌。其實一個普通的老年斑也會引起面板癌，所以老年斑還是要去醫院看醫生的。那麼怎樣消除老年斑?
1、鐳射療法
生活中想要立竿見影的效果，最好的辦法就是鐳射。但要根據長斑的位置、顏色、表面增生情況來選擇最佳的鐳射方法。一般來說，如果老年性色斑顏色較淺，面板光滑，可以選擇一般的鐳射去除。主要通過強光破壞皮下的色素來祛除老年斑，安全無副作用，不會反彈，但是鐳射祛除老年斑的價格比較貴。
2、生薑
生薑對去除老年斑有非常好的效果，因為生薑中含有一種叫做姜酚的物質，可以抑制面板基底褐色色素沉積的形成，即可以預防和去除老年斑。為了預防或去除老年斑，我們不妨在日常生活中多吃生薑，或者將生薑切成片，放入水中浸泡，都是療效不錯的好方法。
3、擺正心態
很多人尤其是女性朋友，都非常害怕衰老，認為自己老了就很難生存。這種想法非常片面。因為人不可避免會衰老，如果因為恐懼而害怕衰老，就會越來越難以接受衰老的自己。事實上，我們應該有一個正確的態度，正確認識老齡化。歲月使人蒼老，但歲月不會打敗一個美麗的女人。我們要從內心調整自己，提升內在的自己，不要太在意外表。
4、重視維生素E
維生素E對於老年斑去除有較好的輔助作用，並且也可以採取吃維生素E的方法來預防老年斑。如果得了老年斑可以用維生素E碾成粉末加水調成糊狀，塗抹在長老年斑的位置。雖然需要一定的過程才能見效，但是一定要堅持下去，堅持就會有結果，平時多吃一些富含維生素E的食物也有不錯的療效。
5、加強防晒
過多的紫外線直接輻射到人體肌膚的時候，很容易導致肌膚細胞被氧化，進而容易令體內黑色素快速組成，導致臉部的黑色素快速組成，加重色斑形成。所以，出現老年斑以後，出門要加強防晒，避免紫外線直接照射。
