如何減雙下巴
人一到了年紀，總會發福，尤其是結婚過後更是如此。原本身材走形已經很是傷心，竟然連雙下巴也出來，讓你的臉型看起來不太美觀。那麼，我們都到底怎麼樣才能減掉雙下巴呢?下面小編就像大家介紹十五個減下吧的小妙招，讓你快速擁有小V臉。
1、輔助拍打：
每天早晚記得清潔面板，並且在清潔過後，然後用兩隻手的手背輪流怕打下顎以及頸部的連線處。順序是從頸部向下顎拍打，這樣可以讓頸部形成一個優美的弧度。
手背要緊貼頸部至下頜的面板，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下。保持仰頭的姿勢，分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下，從而達到緊緻肌膚，燃燒下頜脂肪的目的。
2、仰面提升：
仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反覆進行10次。不移動肩膀，只將頸部前伸儘可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴儘可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘後放鬆下來，再重複多次。
如何減雙下巴
3、伸出舌頭：
用一隻手壓住下巴，同時將你的舌頭用力的伸出。這時候上下襬動你的舌頭，這時候能夠讓自己的嘴巴變得僵硬就行了。然後再接著左右旋轉，一圈為一個動作，重複八次。
伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的面板保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。
4、舌頂牙肉：
把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
5、磨牙操：
儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停10秒鐘。就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停10秒。以上一組動作重複8次。
上述內容就是關於如何減雙下巴的說法，生活經驗是我們不斷累積而來的，如果你缺乏生活常識就收藏我們網站吧!
