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遠離糖尿病這些果蔬要多吃 - 糖尿病能吃什麼水果
05-23
說到糖尿病的話,許多人都會覺得糖尿病離我們很遠,但其實糖尿病越來越低齡化了,大概每十個成年人之中就有一個患有糖尿病的,所以說糖尿病的症狀和預防都是需要我們瞭解的,這樣才可以避免患上了糖尿病。那糖尿病有什麼徵兆呢...
多吃果蔬肺癌遠離你
12-28
肺癌的發病主要原因就是由於長期的吸菸,所以,預防肺癌首要強調的還是遠離香菸,不主動吸菸,不被動吸菸。另外,β-胡蘿蔔素的攝入跟吸菸導致的肺癌關係很密切,因此吸菸的肺癌患者不要多吃胡蘿蔔。肺癌和日常生活中的不良...
自制果蔬面膜不好吸收嗎
11-16
聽人家說新鮮蔬果製成的面膜分子太大、無法被面板吸收,比不上市售的經過“萃取”的保養品,真的是這樣嗎?由於蔬果屬於植物,其細胞構造多了一層細胞壁,所以直接將新鮮蔬果貼在臉上(如小黃瓜切片),其效果會很有限,因為有效成分無...
果蔬貼片美容是不是就天然且安全呢
10-15
果蔬貼片美容是不是就天然且安全呢?天然的果蔬,並不意味著敷果蔬貼片,面板就會好。有些果蔬中含有光敏性物質,這些物質吸收光線後,會產生過敏反應,引起區域性紅腫,如鮮蘆薈肉和鮮芒果中的芒果肉。可導致日光性皮炎的果蔬還有西...
低糖營養的果蔬選擇 - 不同階段的孕婦吃什麼水果好
11-03
女性在懷孕後身體在激素變化下也會有很大的改變,會出現嘔吐、體熱等症狀。懷孕的階段對女性和身邊的人都是一種考驗。從飲食上調整是最好的方法。孕期中的飲食要營養均衡,水果是不能缺少的部分,只要不多吃,孕婦並沒有所謂...
黑龍江上半年果蔬出口激增 - 俄羅斯市場需求旺盛
04-10
中新社哈爾濱7月24日電(記者劉錫菊)俄羅斯市場對果蔬的旺盛需求,加上盧布匯率回升等原因,拉昇了中國北疆大省黑龍江省果蔬出口量。哈爾濱海關24日釋出訊息,今年上半年,黑龍江省出口蔬菜和水果貨值分別同比增長五成五和一...
5類蔬果皮有毒不可吃 - 飲食保健
04-15
生活中,許多蔬果的營養價值都是非常高的,臉皮帶肉都很養生,但是有些蔬果皮是不能吃的。到底什麼蔬果皮不能吃?下文有詳細的解答。5類蔬果皮有毒不可吃由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質,因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉,...
飲食與健康 這些果蔬能給器官補 氧
09-25
人體器官缺氧會加快衰老,導致多種慢性疾病。那麼,要如何預防人體器官缺氧呢?最新研究發現,富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結合能力,明顯提高人體供氧量。我們就為你推薦秋季富氧果蔬預防5大器官缺氧。一、面板缺氧:心裡美蘿...
果蔬帶皮吃到底好不好 - 水果飲食常識
12-28
對於養生的關注,讓大家都希望在生活中多瞭解一些關於飲食的健康問題,而現在食品安全的問題的頻出,更是讓大眾不得不關注我們每天入口的食物是否乾淨,安全和健康,對於果蔬皮,大家在食用上的看法就有所不同。最近一年以來,有關...
自制四款果蔬面膜 - 滋潤美白
04-12
面板和我們的生命是一樣的,如果沒有充足的水份,就會變得乾燥,慢慢的,久而久之就會變得乾枯沒有光澤,嚴重的會導致脫皮和長斑長皺紋。所以,面板護理離不開補水保溼。現在炎炎夏日,保溼刻不容緩,下面4款DIY保溼面膜,製作最簡單,材...
春季飲食養生之果蔬搭配排行榜 - 養生之道
10-05
如今已經進入沾衣欲溼杏花雨,吹面不寒楊柳風的春季,人們較普遍地會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況,如春季人們多發口腔炎、口角炎、舌炎和某些面板病等,這些均是因為新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調。營...
哪些果蔬不能直接敷臉
03-27
小編推薦:面板鬆弛要吃什麼好果蔬中的一些成分具有美容功效,很多人都喜歡把果蔬直接敷在臉上做面膜。但亂敷果蔬面膜,有時不僅不能改善膚質,使用不當,甚至會引發面板病。不可否認,果蔬中的營養元素,如維生素E、綠茶酚等確實...
食用紅薯皮易致毒當心6種果蔬皮 - 食物中毒
11-13
近來,有關果蔬帶皮吃的討論非常激烈。有人說果蔬帶皮吃農藥太多促使癌症發生,又有人說吃果蔬一定要帶皮吃才有營養,弄得人們無所適從。一層果皮的事情,真的那樣複雜麼?正如煮菠菜不可能十全十美一樣,吃水果也一樣可能留有遺...
夏季四種果蔬助產後補血 - 吃什麼補血
03-28
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務,這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明,孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充,必將使孕婦因缺鐵而...
瓜果搖身一變"繁花似錦 - 泰國舉行果蔬雕刻大賽
07-11
當地時間8月4日,泰國舉行果蔬雕刻大賽。平日裡樸實無華的蔬菜在參賽者手中變成了藝術品。一名泰國男子用雕刻的水果和蔬菜拼成一件精心製作的裝飾品。雕刻大賽是一種皇家傳統賽事,已經舉辦多年。泰國的水果雕刻師們決心...
減肥期間不能吃的果蔬 - STOP
08-09
不能吃的水果:西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭--所有含果糖多的水果。對於芒果和木瓜持保留態度。如果深入細緻地瞭解,當然可以弄一個有糖分數值的清單,在因特網上或者在相關的減肥書籍中就可以找到。理論是不...
12種果蔬酒養生保健有奇效 - 中醫養生保健
10-17
喝酒傷身,然而很多男士還是很愛喝酒,他們對酒也有一定的追求,那麼小編今天就要推薦一種酒,那就是由果蔬釀製而成的一種酒,這名就叫果蔬酒,這也是中醫養生保健的重要方法,這種酒既有果蔬的清香,又有酒的芳醇,而且對我們的身體有...
夏季七種果蔬改善消化不良 - 消化不良怎麼辦
08-14
夏季暑熱難耐,很容易消化不良。消化不良的時候,可以食用一些一些水果促消化。1、檸檬促進腸蠕動:維生素C含量很多,具有促進腸蠕動的功能;2、白菜促進胃腸蠕動:大量粗纖維可促進胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便乾結;3、蘋果刺激腸...
果蔬敷臉效果好嗎
01-01
很多年輕的美眉們常常會問:“蘿蔔泥可以敷臉嗎?”“貼小黃瓜片可以保溼嗎?”等問題。其實,如果在家DIY自己做,會特別替你擔心一些問題,如防腐、滅菌、品管這幾個要點,就算這些問題克服了,我們還要進一步考慮,這些DIY的材料,有效...
盤點家常果蔬減肥功效
12-13
人體內的脂肪也分很多型別,包括浮脂、聚脂及贅脂等。它們能於人體“肆虐”,主要是由於體內某些內分泌不足。因此,減肥最根本的方法,就要從控制內分泌著手。在大自然裡,不少材料都有助於達到致內分泌平衡的作用,以抑制脂肪產...
黃瓜如何搭配其他果蔬 - 雞蛋黃瓜減肥吧
01-20
黃瓜減肥的正確方法把黃瓜當日常水果吃黃瓜是比較清淡的食物,它具有清熱解渴之功效,看似不起眼的黃瓜其實還是幫助我們排毒的好東西呢,可以養顏也是必須的比較黃瓜含有豐富的水分嘛。黃瓜能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色...
比藥還靈的9種果蔬皮 - 水果養生
05-27
果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質,對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮,保健功能格外優秀,堪比藥品的療效呢!蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部...
六大零熱量果蔬 - 一吃就瘦
07-22
N0.1苦瓜熱量:19大卡(每100克)減肥理由苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比較適合肥胖者食用。吃生苦瓜變瘦,最主要的原因是苦味抑制了人的食慾,且苦瓜本身熱量不高,人體攝入的能量減少,自然就消瘦了...
四種適合秋冬食用的減肥排毒果蔬
01-08
“婦女以養血為本”,只有氣盛血盈、便通毒排,才能使肌膚細膩柔嫩,紅潤光澤,不施脂粉亦嬌顏如玉。因此,對女性來說,養血排毒是極為重要的。在乾燥的秋冬季節多吃哪些果蔬有助於排毒呢?看看專家為我們介紹的四種適合秋冬食用的...
適合口腔潰瘍患者的果蔬 - 口腔潰瘍吃什麼好
11-17
口腔潰瘍是很多人都遇到過的疾病,也是大家都痛恨的,但是口腔潰瘍吃什麼好呢?增加果蔬的攝入量非常之必要,但蔬菜的選擇也很有講究,以具有藥用價值的為首選。1、柿子柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很...
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