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區域性減肥各個擊破 - 五種果蔬
01-18
吃蔬果減肥是一種天然的減肥方法,這種天然的減肥方法既健康又有效。原來蔬果減肥的功效是有針對性的,現在為大家介紹五種專瘦身體不同部位的蔬果,使減肥的mm有針對性地減肥,減肥效果會更佳。最瘦臉蔬菜——芹菜...
減肥效果倍增哦 - 果蔬汁要這樣喝
08-11
1.早晨起床空腹飲用早上空腹時,喝一杯現榨蔬果汁,不僅能提振精神,還可穩定血壓。此外,因新鮮蔬果之中有促進消化的酵素,故早晨空腹飲用能刺激還在熟睡中的腸胃,使其新陳代謝加速,以排除宿便,培養出易瘦體質。2.兩餐之間或飯前...
最常用果蔬祛斑方法
10-29
西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。檸檬黃瓜...
美味簡單的甜點做法 - 春天美食就要用上新鮮果蔬
11-15
到了春夏之際,各種新鮮的果蔬層出不窮,每天吃到的都是新鮮的食材,連甜點也不例外。添加了果蔬的甜點不僅味道天然,連顏色都變得清爽好看起來。不要再用色素來做糕點,果蔬為美食增加健康味道。一、彩椒蒸糕彩椒鮮豔的顏色經...
黑龍江上半年果蔬出口激增 - 俄羅斯市場需求旺盛
04-10
中新社哈爾濱7月24日電(記者劉錫菊)俄羅斯市場對果蔬的旺盛需求,加上盧布匯率回升等原因,拉昇了中國北疆大省黑龍江省果蔬出口量。哈爾濱海關24日釋出訊息,今年上半年,黑龍江省出口蔬菜和水果貨值分別同比增長五成五和一...
水果削皮能除農藥嗎 - 如何清除果蔬中的殘留農藥
02-06
消費者選購果蔬時多是以“外觀”為第一印象,不良商戶為迎合消費者心理,在栽培期間只好噴灑大量農藥來保護作物,造成農藥被大量的使用。下面向大家介紹一下清洗果蔬中殘留農藥的幾個方法。如何清除果蔬中的殘留農藥?水果削...
自制九種美容果蔬吃出好氣色
10-09
①胡蘿蔔有“小人蔘”之稱,含有豐富的胡蘿蔔素,在體內可轉成為維生素A,也能預防面板老化。②西紅柿富含大量的維生素。平時把西紅柿切碎壓成汁,加入少許蜂蜜,塗於臉、雙手及手臂,能使肌膚潔白.消紋除皺。③黃瓜可清潔面板、...
果蔬貼片美容安全嗎
10-12
有人說,果蔬貼片美容,天然且安全,這是真的嗎?事實上,果蔬貼片美容可能適得其反。有些果蔬中含有光敏性物質,這些物質吸收光線後,會產生過敏反應,引起區域性紅腫,如鮮蘆薈肉和鮮芒果中的芒果肉。可導致日光性皮炎的果蔬還有西紅柿...
夏季四種果蔬助產後補血 - 吃什麼補血
03-28
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務,這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明,孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充,必將使孕婦因缺鐵而...
你平時注意了嗎 - 吃了易致癌的4種果蔬皮
11-21
有些蔬果皮含有豐富的營養,比如西紅柿、梨、蘋果等,因此很多人吃果蔬不削皮。但是,並不是所有果皮都有食療養生的作用,有些水果蔬菜是可以連帶表皮一起食用的,但有些則是千萬不能吃的,誤食的話有可能會喪命喲!你平時有注意...
多食果蔬可防前列腺炎 - 如何預防前列腺炎
11-11
隨著社會壓力的增大以及性觀念的開放,越來越多年輕男性患上前列腺炎,當中不少人的急性前列腺炎更演變成慢性前列腺炎,痛苦不堪。專家指出,日常飲食可以輔助治療前列腺炎。疾病重在預防,預防又於食物最為重要,病從口入,健康也...
飲食與健康 這些果蔬能給器官補 氧
09-25
人體器官缺氧會加快衰老,導致多種慢性疾病。那麼,要如何預防人體器官缺氧呢?最新研究發現,富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結合能力,明顯提高人體供氧量。我們就為你推薦秋季富氧果蔬預防5大器官缺氧。一、面板缺氧:心裡美蘿...
四種適合秋冬食用的減肥排毒果蔬
01-08
“婦女以養血為本”,只有氣盛血盈、便通毒排,才能使肌膚細膩柔嫩,紅潤光澤,不施脂粉亦嬌顏如玉。因此,對女性來說,養血排毒是極為重要的。在乾燥的秋冬季節多吃哪些果蔬有助於排毒呢?看看專家為我們介紹的四種適合秋冬食用的...
食用紅薯皮易致毒當心6種果蔬皮 - 食物中毒
11-13
近來,有關果蔬帶皮吃的討論非常激烈。有人說果蔬帶皮吃農藥太多促使癌症發生,又有人說吃果蔬一定要帶皮吃才有營養,弄得人們無所適從。一層果皮的事情,真的那樣複雜麼?正如煮菠菜不可能十全十美一樣,吃水果也一樣可能留有遺...
不能帶皮吃的蔬菜水果 - 什麼果蔬不能帶皮吃
08-28
有許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質,因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒,因此應避免食用這些水果蔬菜皮。什麼果蔬不能帶皮吃?不能帶皮吃的蔬菜水果1、土豆皮土豆皮中含有...
趕緊get - 不用20分鐘就能搞定的10款果蔬沙拉
02-03
1.西瓜羊乳酪沙拉沒有西瓜的夏天是不完整的!2.哈密瓜義大利番茄乳酪沙拉一定要把哈密瓜製成球狀哦~3.葵花籽蔓越莓雞肉沙拉我這樣吃不會長肉!所以......趕快做起來吧!4.泰國花生辣椒調味汁涼拌黃瓜聽起來很像黑暗料理...
果蔬貼片美容是不是就天然且安全呢
10-15
果蔬貼片美容是不是就天然且安全呢?天然的果蔬,並不意味著敷果蔬貼片,面板就會好。有些果蔬中含有光敏性物質,這些物質吸收光線後,會產生過敏反應,引起區域性紅腫,如鮮蘆薈肉和鮮芒果中的芒果肉。可導致日光性皮炎的果蔬還有西...
味道豐富顏值爆表 - 減脂的果蔬奶昔
01-21
奶昔是一種非常美味減肥飲食,女生在減肥的時候每天吃果蔬會逐漸失去食慾,但是這一款果蔬奶昔的顏值絕對會讓你食慾大開。這一款有牛奶做成的輕食,酸甜可口而且口味變化多,讓你每天都能夠品嚐新口味。一、芒果奶昔芒果的濃...
夏季七種果蔬改善消化不良 - 消化不良怎麼辦
08-14
夏季暑熱難耐,很容易消化不良。消化不良的時候,可以食用一些一些水果促消化。1、檸檬促進腸蠕動:維生素C含量很多,具有促進腸蠕動的功能;2、白菜促進胃腸蠕動:大量粗纖維可促進胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便乾結;3、蘋果刺激腸...
5類蔬果皮有毒不可吃 - 飲食保健
04-15
生活中,許多蔬果的營養價值都是非常高的,臉皮帶肉都很養生,但是有些蔬果皮是不能吃的。到底什麼蔬果皮不能吃?下文有詳細的解答。5類蔬果皮有毒不可吃由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質,因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉,...
低糖營養的果蔬選擇 - 不同階段的孕婦吃什麼水果好
11-03
女性在懷孕後身體在激素變化下也會有很大的改變,會出現嘔吐、體熱等症狀。懷孕的階段對女性和身邊的人都是一種考驗。從飲食上調整是最好的方法。孕期中的飲食要營養均衡,水果是不能缺少的部分,只要不多吃,孕婦並沒有所謂...
8大果蔬外敷祛皺效果好
03-24
一些水果、蔬菜直接接觸面部面板,受到最自然的滋潤,去皺紋效果好。以下這些水果蔬菜外敷能祛皺:1.將桔子連皮搗爛,浸入酒精,加以適量蜜糖,放一週後取出使用,有潤滑面板及去除皺紋的功效。2.香蕉搗爛後,加半湯匙橄欖油,攪攔均勻...
多吃果蔬肺癌遠離你
12-28
肺癌的發病主要原因就是由於長期的吸菸,所以,預防肺癌首要強調的還是遠離香菸,不主動吸菸,不被動吸菸。另外,β-胡蘿蔔素的攝入跟吸菸導致的肺癌關係很密切,因此吸菸的肺癌患者不要多吃胡蘿蔔。肺癌和日常生活中的不良...
西紅柿是防癌抗癌的首選果蔬 - 吃西紅柿的好處
05-08
西紅柿,又名西紅柿,俗稱洋柿子,為一年生茄科草本植物。西紅柿色澤豔麗,形態優美,甜酸適口,營養豐富,既可作水果生食,又可烹調成鮮美菜餚,堪稱為菜中之果。西紅柿營養豐富,是營養學家們一致公認的。據測定,每百克西紅柿含糖2.2克,...
哪些果蔬不能直接敷臉
03-27
小編推薦:面板鬆弛要吃什麼好果蔬中的一些成分具有美容功效,很多人都喜歡把果蔬直接敷在臉上做面膜。但亂敷果蔬面膜,有時不僅不能改善膚質,使用不當,甚至會引發面板病。不可否認,果蔬中的營養元素,如維生素E、綠茶酚等確實...
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