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便祕引起口臭的原因及治療方法
02-10
便祕引起口臭的原因及治療方法長期便祕因人體內產生的有害廢棄物不能及時排出,被人體再次吸收後會引發口臭以及腹脹、易怒、食慾減退等自體中毒症狀;緣於心理壓力過大,神經衰弱,尤其是唾液腺分泌的減少導致口腔乾燥,使得...
腸道活力操解決腸道不暢帶來的3大問題
08-08
飲食習慣不規律,沒有時間運動,生活習慣不好?這些問題都會讓腸道越來越“懶“,造成便祕。於是,痘痘、口氣和暗黃的臉色就接踵而至找麻煩啦!別擔心,其實腸道也是可以通過運動來鍛鍊的。有氧運動PK身體“中毒”當腸道的運動能...
擺脫便祕困擾 - 瑜伽便祕療法
05-16
嚴格的說便祕不是一種病,但也會影響到人體的正常生理代謝,面對便祕的困擾。在此,小編推薦你練習有效緩解便祕的瑜伽動作,幫你輕鬆趕走便祕。下面,是我們為一些患有便祕的朋友安排的簡單易學的60分鐘的初級課程。課程分為以...
達到瘦身目的 - 秋季解決便祕難題
03-07
便祕的誘因是很多的,經常久坐、喝水少、蔬菜攝入量不足等等都會讓你排的不通暢。但這些知識表面原因,真正的原因其實是腸道的“老化”。腸道的動力不足,就會造成腸道負擔加重,蠕動頻率減半,排便就會出現問題。當你的排便變...
女人常這樣做可以防便祕哦!
09-20
便祕是很多女人在生活中都會經歷到的一種問題,雖然是常見的情況,但是也要及時做好預防的工作啊,那麼接下來就讓小編給大家介紹如何預防便祕的情況吧。養成排便的習慣其實對於女人來說想要預防便祕的出現,養成排便的習慣也...
這樣喝潤腸通便效果好 - 怎樣喝蜂蜜水治便祕
11-29
怎樣喝蜂蜜水治便祕便祕是指大便祕結不通,或雖有便意,而排便困難,而飲食選擇不當是引起便祕的其中一種重要因素。平時飲食過於精細,腸道內的食物殘渣較少,糞便形成的少,在腸道內停留時間較長,腸道肯哈登狂轟的水分,進而大便幹...
巧吃蘋果治便祕 - 健康飲食
08-11
有時候身體的一些小病痛,只是因為身體內缺少了一下一些營養元素。所以生病的時候不妨吃點對的東西,多吃點水果、蔬菜這些飲食,說不定就能幫你解決惱人的小病痛。現在快來看看要怎麼吃才對吧!便祕?吃蘋果吧!很多女性朋友有便...
便祕找上門 - 飯後吃水果
09-25
食物進入胃以後,必須經過1~2個小時的消化過程,才能緩慢排出,如果在飯後立即吃進水果,就會被先期到達的食物阻滯在胃內,致使水果不能正常地在胃內消化,因此在胃內停留時間過長,從而引起腹脹、便祕等症狀。特別是老年人腸胃功能...
女性跳繩有利於緩解便祕 - 如何解決便祕
04-20
女性吃東西少、細、精,因此腸道蠕動更慢加上女性運動量較小,因此女性比男性更容易便祕。而堅持規律的鍛鍊可以使腸道更好地蠕動。跳繩就是一種好的緩解便祕的方法。防治便祕最好的方法就是通過跳繩振動內臟。彈跳能刺激...
這些方法幫你輕鬆告別便祕 - 便祕症狀
09-30
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緩解孕婦便祕五良方 - 孕婦便祕如何解決
07-23
便祕不但會給孕婦帶來身體上的危害,還會嚴重影響到孕婦的心情,便祕不可輕視,便祕意味著食物在腸道停留的時間過長,使糞便變得幹且硬,致使難以排出。孕婦的身體活動不能減少,這也是導致便祕的原因之一。所以為了幫助準...
推薦幾個小妙招 - 如何緩解女性便祕
11-25
便祕是生活中比較常見的一種事情,而很多女人身上也會出現這樣的情況,那麼你知道要怎麼緩解女性便祕的情況呢?要是你不清楚的話,小編接下來為大家介紹幾個小妙招吧。多喝水可能聽得最多的也就是這個,好像女性只要出什麼問...
你可能沒有做到這些點(一) - 排便不規律還便祕怎麼辦
07-12
都說一天最少要進行1-3次排便才最健康,人體每天攝入的食物在被消化後殘渣都最好要及時排出體外,如果長時間不進行排便,大腸會繼續吸收你體內殘渣的水分和一些養分,到一定程度就算是殘渣中的廢物和有害物也會很容易被人體...
美容護膚大敵 - 便祕
01-14
便祕是影響肌膚健康的一項重要原因。根據臨床資料,30歲以上的婦女中大約八成有便祕的煩惱。便祕是攝取的食物經過了口、食道、胃、小腸、大腸的消化吸收後,其剩下的食物渣停留在直腸,造成無法排出的現象。便祕造成全身的...
碳酸水還能卸妝 - 碳酸水的功效與作用
10-03
在我們生活中,說到碳酸,大部分的人可能馬上聯想到平日喝的碳酸飲料,也知道飲料利用二氧化碳製造氣泡口感。但別以為這些氣泡水只能拿來喝,日本近年來流行利用碳酸水進行保養,不但可以洗髮洗臉,甚至連泡澡都有顯著作用,下面小...
通便水果排行榜 - 便祕吃哪些水果管用
08-11
一、蘋果蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用,所以它能夠有效地清理腸道,預防便祕。蘋果在通便問題上能起到雙向調節作用。當大便祕結時,多吃蘋果可以起...
兩種腹部按摩法能治便祕 - 便祕怎麼按摩肚子
03-06
便祕怎麼按摩腹部便祕的主要原因是由於腸道蠕動速度變慢,令大便滯留在體內時間過久,水分變少,進而排出困難,尤其是現代人飲食太過精細,活動量相對缺乏,更會影響到腸胃的蠕動,而按摩經絡和相關穴位能有效緩解便祕,並且對根治便...
(這四個方法能改善寶寶便祕症狀) - 初生嬰兒便祕怎麼辦
03-14
寶寶出生後腸胃系統各方面都沒有發育完全,需要少吃多餐。因為他們吃得很多,所以他們排便很多。當父母習慣了這種一天無數次的排便時,他們會突然發現寶寶兩三天才排一次便,甚至五六天一次。這種情況難免讓家長很擔心,想知道...
5個小妙招讓你不再愁 - 小兒便祕怎麼辦
08-20
小兒便祕怎麼辦1、多攝取瓜果中醫認為,兒童便祕的原因在於其體質燥熱。因此,便祕的孩子平時可以多進食瓜類水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道,可以在水果上灑點煉乳、酸奶或...
便祕會引起黑眼圈嗎
04-13
經常便祕,面板粗糙暗沉,還有很重的黑眼圈,那麼,便祕會引起黑眼圈嗎?黑眼圈形成主要因素有以下幾個:飲食不正常,缺乏鐵質;吸菸飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉...
夢見便祕
05-08
夢見便祕,那表示現實生活中的你不想花錢、也捨不得拿錢出來投資等類似的事情,另一方面也暗示你對現實感到有挫折感,事事不順心,才會做此夢。...
夏季警惕便祕飲食六大誤區 - 誘發便祕的常見原因
03-02
導致腸胃菌群失調的原因生活的方方面面都存在損害腸胃健康的因素,這些看起來平常無比的小細節中到底隱藏著哪些會導致腸道菌群失調和胃粘膜損傷的原因呢?下面就來看看5個最主要的方面:1.飲食無規律可導致胃液分泌失常;...
以下症狀需注意 - 如何判斷嬰兒是否便祕
02-28
1、新生兒大便和母乳寶寶大便怎麼判斷便祕、腹瀉?孩子出生之後,前6個月基本是純母乳或者奶粉餵養,6個月之後要加輔食,1歲以後飲食內容逐漸接近家庭飲食,隨著孩子的飲食結構的變化,食物的種類、數量、性狀的不斷改變,容易發...
番石榴籽吃了會便祕嗎 - 番石榴的營養價值介紹
07-05
Guava(Psidiumguajava)番石榴,俗稱芭樂或拔子。臺灣芭樂為桃金娘科番石榴屬果樹,肉質非常柔軟,肉汁豐富,味道甜美,幾乎無籽,風味接近於梨和臺灣大青棗之間。它的果實橢圓形,顏色乳青至乳白,極其漂亮,含有大量的鉀、鐵、胡蘿蔔...
便祕該怎麼調理 - 造成便祕的原因有哪些
12-18
生活中有很多人受到便祕的困擾,便祕已經成為了最常見而又最需要解決的一個問題,那歸根究底,便祕究竟是哪些原因引起的呢?便祕又該如何治療呢?下面跟隨本站小編一起來了解吧。造成便祕的原因有哪些?1、該排便的時候不排,總是...
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