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不然健不了身反而傷身 - 經常游泳的女性要注意這些疾病
02-22
夏天很多女性朋友可能經常都會約上朋友幾個,一起跑去游泳館裡游泳,冰涼的冷水經常都會讓女性朋友覺得暢快無比,消去這個夏天的暑氣和燥熱;但是不是也會有一些女性朋友在游泳之後經常會出現一些身體不適症狀呢?可能游泳這...
怎麼樣節食減肥才不傷身
05-16
一、節食減肥法的原理節食減肥法的原理就是我們控制食物中能量物質的攝入,只是保持身體基本活動需求所需的營養物質,這樣就不會有過量的物質在體內,也就沒有物質可以轉化為脂肪,那麼我們的體重自然就不會增加了。如果再適...
警惕每天吃雞蛋很傷身 - 感冒能吃雞蛋嗎
06-13
我們都知道雞蛋是非常有營養的食物,大多數父母每天都會給子女準備一個雞蛋,希望能補充其體內其蛋白質,可每天吃雞蛋對健康真的有好處嗎?感冒能吃雞蛋嗎專家認為,感冒是可以吃雞蛋,說不能吃是不科學的,但是感冒不能吃雞蛋也有...
女人也有無情的時候 - 小吵怡情大吵傷身
01-21
我們都知道在婚姻中吵吵鬧鬧是夫妻最常見的,因為兩個人的相處一定會有摩擦的,這樣的摩擦是不可避免的。但是我們要知道吵架終歸是不好的,也是不利於感情的發展的,所以,我們要非常有必要的去避免吵架,因為真的會傷害夫妻的感...
效果不好還可能傷身 - 女人健身的常見誤區
01-30
健身對於女人來說,不僅能強健身體體魄,還是在方方面面影響著女人的生活。那些身材不佳的,尤其是比較豐滿甚至是肥胖的女人尤其喜歡健身,因為這是減肥的最佳方法,輔以合理規劃的飲食,能改頭換面蛻變成一個完全不一樣的自己,身...
榴蓮的食用禁忌吃錯太傷身 - 女性吃榴蓮最佳時間
11-04
榴蓮是一種常見的熱帶美食,它有獨特的氣味能夠提神醒腦。喜歡吃榴蓮的人可賺到了,因為它的營養價值很高,滋補氣血補充體能,對女性的補養能力尤其出眾,會緩解月經不調的現象。什麼時候吃榴蓮對身體最好?食用榴蓮要注意哪些...
熬夜不傷身不發胖偏方 - 熬夜看球
08-17
這個夏天註定是一個無眠的季節,越來越多的足迷為了看世紀杯不睡覺,長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開,到7月13日落幕,要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續觀看比賽,因此要注意自己的身體,如...
輕鬆減腿不傷身 - 5個瘦腿小妙法
09-16
外用瘦腿招數1、生薑水泡澡用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎,加入泡澡的熱水中,如果想讓生薑裡的汁液全都發揮出來,可以將敲碎的薑末先放入茶壺裡用小火煮開,再倒入澡盆中。泡完澡後,擦瘦腿霜,按摩之後包上保鮮膜。不過記得生薑...
網友心疼:速效減肥很傷身 - 任賢齊暴瘦34斤重現帥氣
11-18
胖瘦的體型不僅僅是女人很在意,男人也同樣很關注的,尤其是娛樂圈中的明星們。前段時間任賢齊白胖一場的新聞是惹得粉絲們超心疼,而近日任賢齊晒照,大家又看到了那個帥氣瀟灑的她,暴瘦34斤之後重現當初的英俊瀟灑,可網友們更...
牛奶這樣喝不美白還傷身
06-11
[導讀]牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品,但普通人對於營養尚存許多誤區,使本該被吸收的營養白白流失,對身體造成傷害!如果你也是這其中一員,則非常有必要了解一下下面的內容!一、牛奶越濃越好有人認為,牛奶越...
八個餿主意不減肥反傷身
01-29
編輯推薦:女性達到性高潮的十種動作1.減肥餿主意--不運動只穿塑身衣失敗度:★★★★★傷身程度:★★★有些女生害怕自己肌肉發達,成為摔角女,不用運動減肥,反而每天努力穿調整型內衣,以為只要這樣每天把身體塑得緊緊,就可以達...
應該如何保持室內溼度 - 秋冬乾燥欲傷身
06-19
妙招一:利用空瓶、水罐,盛裝清水放在房間各處。家居中經常會看到裝飾用的花瓶、水罐,瓷器等物品,到冬季,不妨都盛裝上清水;此外,將日常使用後的敞口玻璃瓶清洗乾淨後注入清水放置於房間不起眼的角落,這樣相當於為居室增加若...
啤酒最下火白酒最傷身 - 怎樣喝酒不傷身
08-20
啤酒被譽為"液體面包",因為其中含有17種氨基酸,還有糖類、醇類、多種維生素、樹脂、苦味質、單寧等,有活血、開胃、保護心臟、幫助消化、消除疲勞、殺死葡萄球菌、抑制結核桿菌、解熱利尿、強心鎮靜的作用,對患有高血壓...
很多人卻當成寶 幾乎天天喝 - 傷身的“飲料”公佈 建議停止飲用
06-13
現在生活水平提高,人們的飲食也是越來越豐盛,經常吃一些大魚大肉,但除了吃一些美味的食物零食之外,像飲料也是受到了人們的喜愛,尤其是可樂也被稱為肥宅快樂水。雖然說喝飲料確實能夠使人變得更加的快樂,但是常喝飲料的話,對...
這三款減肥茶保證讓你清脂不傷身
07-22
一、清宮仙藥茶材料:上等茶葉3克,紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。(此配方是出自中藥減肥處方)做法:後三種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當茶飲。營養師發言:1、當中的紫蘇葉、澤瀉、山楂都具有一定的利水減肥作用...
六個健身誤區最傷身 - 不要邊看書邊鍛鍊
11-24
健身是一種十分受人喜歡的生活方式,現在已經有越來越多的人喜歡將健身融進自己的生活中,這樣的話不僅可以長期保持健康,還能夠擁有健美的體魄,是非常好的,但同時也要注意好自身的健身方式。可能會有些錯誤的方法是你沒有注...
豆漿和雞蛋可以一起吃嗎 雞蛋食用禁忌 6種雞蛋吃法最傷身
06-14
一、雞蛋與豆漿同食降低營養價值人們經常食用豆漿衝雞蛋,認為兩者都富含蛋白質,食之對身體有益,從科學飲食角度講,豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很好的滋補作用。但...
身體的反應在給你警告! - 女生喝酒大傷身
07-28
男女都可以飲酒,但男女體質的不同,例如宮寒、痛經時是每月身體最脆弱的時刻,導致女生在喝酒方面要格外注意一些。這些喝酒注意事項,你都知道了嗎?一、注意事項最基本的就是女生處於經期的時候千萬不能喝酒。經期喝酒會導...
但其實這樣不解氣還傷身 - 女性經常生氣了就狂吃
01-16
在你平時生氣之後,你都是選擇什麼樣的方式來排解的?可能不同的女性朋友會有不同的方式來排解自己心中的怒氣,比如說有的女性朋友會選擇去大吃特吃,通過消滅食物來化解心中的怒氣;也可能有的女性朋友會選擇去運動一下,跑跑...
人流後吃什麼補 - 人流傷身大流產後需進補
12-03
人流後吃什麼補流產後可以吃燕窩燕窩不寒不燥,味平性幹,而且燕窩富含活性蛋白質和各種礦物質、氨基酸,能由內到外的調理身體健康,經常食用燕窩的人,精神、氣色和身體抵抗力都非常好。孕婦流產的情況是適合吃燕窩的,可以選擇...
漂亮的女人懂得這麼做不傷身 - 經常熬夜危害大
04-16
如果按照中醫的醫理的話,其實我們平時生活中的一些事情是很有害身體健康的,諸如,熬夜消耗肝、血、腎陰,不利於健康。但許多需要值班的工作必須晚點,因此將晚點對身體的傷害降到最低尤為重要。這就需要我們去多多關注生活中...
飯後14個錯誤習慣傷身體 - 飯後吃水果好嗎
07-30
相信大家都聽過這樣一句話:飯後百步走,活到九十九,那這句話到底有沒有科學依據呢?飯後我們不應該做什麼事呢?對這些不清楚的親們快和小編一起去看看吧。飯後吃水果好嗎專家指出,飯後不宜馬上吃水果。吃水果的正確時間是飯前...
讓女生快速瘦下來也不傷身 - 減肥飲食小訣竅
05-23
刺激的減肥方法雖然可以瘦得很快,但是非常傷害女生身體。很多的女性瘦身都是以正常月經作為代價,內分泌會變得混亂。所以健康有效的瘦身方法才能真正持久。想要以比較快的速度瘦下來,女生需要做到這幾件事情。健康的飲食...
運動+飲食才是正道 - 魔鬼減肥法傷心又傷身
11-19
很多女星為了上電視時更上鏡,刻意減肥,當藝人應該有不能太胖的自覺,也許聽起來很嚴格,卻是每個女星在演藝圈的生存法則,不過錯誤的減肥法,恐怕減肥不成反傷身。魔鬼減肥法,傷心又傷身以前剛出道時的蔡依林,為了讓自己成為紙片...
夏日應該如何謹防熱毒傷身 - 夏季養生常識
10-19
夏季是一年之中最炎熱的時期。與往年相比,今年的夏天似乎格外“熱”,高溫天氣讓人很容易造成熱毒積聚的情況。在中醫看來,高溫、潮熱天氣下應注意防範體內熱毒堆積,一旦熱毒淤滯,很容易導致面板出現紅痛腫熱等症狀,給生活帶...
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