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以供給側思維做好成就報道"加減法"
09-06
成就報道一向是媒體新聞報道的重要發力點,它通過展示一定時期內經濟社會發展的輝煌成就,引導人們回望過去,從生活的變化中感受獲得感,從而激發社會大眾的責任感和使命感,起到圍繞中心、服務大局,團結人民、鼓舞士氣的作用。...
夏天受損肌膚秋天來補
03-27
導語:一夏成秋,面板毛孔大了、長痘了、變黑了,怎麼辦?夏天累積的肌膚問題不用發愁,秋季一併解決還有機會。不要等到冬天臉部肌膚暗沉無光,乾裂脫皮的時候才去採取措施哦,那樣就真的太晚啦。夏天累積的肌膚問題不用愁一、如...
平武做綠色加減法護青山
01-11
雪寶頂和王朗國家級自然保護區列入環保督察典型案例切片“之前這兩塊地草一直沒長起來,今天看著終於好多了。”7月17日,在雪寶頂國家級自然保護區工作人員的指引下,記者來到虎牙保護站一處植被長勢與周圍有些不同的區域...
掌握化妝包裡的加減法則
02-09
減法4眼影、脣線、高光“一筆”搞定所謂“一筆”,就是一支白色或淺藍色的珠光筆。無論是淺色的眼妝,還是讓嘴脣更豐滿的白色珠光線,或是眉骨、內眼角、下眼線的高光,都可以由這一支筆輕鬆搞定,可以省去攜帶多種彩妝品的麻...
北京今年打算咋幹 - 治"大城市病"
11-30
17日,全國兩會剛結束,圍繞“建設一個什麼樣的首都,怎樣建設首都”這個時代課題,北京市召開首都生態文明和城鄉環境建設動員大會,列出大氣汙染防治、水環境治理、拆除違法建設等9項具體任務清單,北京市市長蔡奇和區長...
酸奶加紅糖既減肥又能保護腸胃 - 酸奶加紅糖能減肥嗎
10-02
酸奶加紅糖能減肥嗎酸奶加紅糖能減肥嗎酸奶加紅糖能減肥嗎?答案是肯定可以的。一杯酸奶再加2克紅塘攪拌均勻後,在飯後喝,一天2-3次,堅持一段時間,就可以看到明顯的減肥效果。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到足夠的休息時間,...
這六水果為減肥添柴加火 - 吃什麼減肥
12-26
很多MM都想擁有魔鬼般的身材,都在想方設法減肥,有的人節食,有的人運動,但是你們想過吃水果減肥嗎?那小編就給你們介紹幾種可以減肥的水果,記得看哦。蘋果持續吃蘋果減肥。蘋果是低卡高營養水果,正因如此,許多人用願意選蘋果來...
加速脂肪燃燒 - 呼吸減肥法
02-13
一、鼻呼吸&腹式呼吸1.口呼吸→鼻呼吸自測:你是否習慣用口呼吸?以下描述符合越多,用口呼吸的情況越嚴重。·閉上嘴巴,用鼻子呼吸10次,感覺不是太舒服·早上起來的時候,喉嚨有點痛·嘴脣乾,皮...
十個誤區讓減肥難上加難
12-21
編輯推薦:女星最愛的香蕉減肥法1:仰臥起坐將使你擺脫腹部脂肪。錯!“你不能挑選和決定哪裡是你想要燃燒脂肪的部位,”Tyne說。“為了燃燒脂肪,你應該制定一個包括心血管和力量等基礎訓練在內的鍛鍊計劃。這樣可以減少你身...
3加2減讓你春季輕鬆減肥
12-23
>>推薦閱讀:6個妙招讓你2天瘦5斤加上和諧的生活節奏忙,永遠是你中斷健身計劃的最大理由。其實,你需要的是適應你生活節奏和生活空間的健身計劃。雖然健身館裡頭的各色健身計劃都很吸引人,但是也許你的時間也只允許在家中...
加快燃燒脂肪的小技巧 - 冬季減肥的最好方法
10-02
每天喝足八杯水水是生命的源泉,很多時候我們都離不開水,減肥也是如此,每天主要喝足八杯水就能夠讓你加快身體新陳代謝,將身體中多餘的垃圾清理掉。而且,經常的喝水能夠讓你的肌膚保持水嫩。但是太多的水也會造成水腫的現象...
再減難上加難 - 減肥反彈
01-10
1、所有的食物生來都平等導致肥胖的不是吃多少而是吃什麼,通過攝入食物獲得的熱量會在你身上堆積很多的肥肉。原因很簡單:在消化過程中,機體代謝蛋白質與糖類要比代謝脂肪燃燒更多的熱量。例如,我們攝入超過人體需要100千...
耳穴刺針減肥法能夠加速脂肪分解
09-07
耳穴刺針減肥法能夠加速脂肪分解?耳廓的神經、血管最為豐富,刺激耳甲廓、耳甲腔等處,有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用,尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值,進而掏食慾,達到減肥的目的。具體方法:找準穴位,然後將區域性進...
效果加倍 - 午休後減肥
11-21
1.做點運動消耗脂肪午休後可以花半個小時散個步,這樣有利於消耗午餐中多餘的脂肪,另外中午的時間可以選擇走路上樓梯等方式,儘量多動消耗脂肪,午餐不宜吃的過量,但求營養豐富,另外如果有條件午休更有利於脂肪的燃燒。2.原地...
耳穴刺針減肥法能夠加速脂肪分解 - 減肥方法
04-10
耳穴刺針減肥法能夠加速脂肪分解?耳廓的神經、血管最為豐富,刺激耳甲廓、耳甲腔等處,有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用,尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值,進而掏食慾,達到減肥的目的。耳穴針刺減肥法具體方法:找準穴...
蜂蜜加醋真的能減肥嗎
04-11
前面有介紹蘋果牛奶減肥法和黃瓜雞蛋減肥法,這些都是需要調整食譜的減肥方法,如果不想用節食來減肥的朋友,就一定要試一下蜂蜜加醋減肥法了。蜂蜜加白醋的作用在前面有介紹,大家可以去檢視一下。蜂蜜加白醋能減肥嗎?這個...
酸奶的二次製作方法,美味加倍,營養不減少
11-15
酸奶是女生非常喜歡的一種飲料,它可以促進腸胃的暢通,讓身體減少負擔吸收更多營養。健康的一天從一杯自制酸奶開始,酸甜的奶味也不會有變胖的困惱,低脂低糖的酸奶更是減肥的好夥伴。酸奶除了直接喝,還有哪一些做法可以讓它...
讓你的身材更加勻稱 - 減脂肪的最佳運動方法
02-28
脂肪的堆積不僅會導致贅肉變得更加沉重,而且還會讓身材顯得更加的臃腫,這時候就要及時選擇減脂肪,那麼可以用什麼樣的運動方法呢?接下來就讓小編來告訴你吧。瑜伽現在瑜伽運動成為了很多女性朋友熱衷的一門運動之一,而且...
減肥作用! - 蜂蜜加醋的作用
01-07
蜂蜜能養顏,醋也是能美容的,這是許多人都知道的美容祕籍,如果把它們加在一起有沒有負作用還是有更好的美容效果呢?你知道蜂蜜加醋的作用有哪些嗎?現在帶大家來了解一下蜂蜜加醋的作用以及一些小祕方。蜂蜜加醋的作用1、蜂...
讓你的美麗更加持久 - 護膚小方法減緩皺紋
12-31
女生在年齡過三之後,臉上就會產生一些皺紋的痕跡預示衰老的來領。而真正的衰老卻在而二十五歲之後就發生了,只是當時臉上的一些假性小幹紋十分細小,沒有引起女生的關注。抗老需要早做預防,才能夠讓美麗停留在臉上更加持久...
減肥愈加是一種較為健康的減肥方式
12-24
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加速減肥 - 按摩9大穴位
01-12
按摩是對付大象腿最有效最快速的方法,塗抹適量的精油,按摩腿部肥胖的部位,以及著重穴位的按摩能促進腿部血液迴圈,消除浮腫,有效瘦腿。腿部穴位按摩——促進腿部血液迴圈,消除浮腫,美化腿部曲線。伏兔穴精油塗抹均...
飲食減肥法 心理減肥法 - 鍼灸減肥法 按摩減肥法
11-18
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節食加營養減肥法 - 大S減肥方法
11-23
大S的微博被廣大減肥好友們瘋狂轉播,原因就是,她平生第一次親自公開了自己的真實體重,並聲稱自己的減肥計劃獲得了顯著成功。而且,更讓博友們興奮的是,她還把這減肥成功的祕訣大公開,透漏了娛樂圈裡祕而不宣的減肥方法&mdas...
歲加量減 - 老人用藥應
09-25
我們經常在藥品說明書上看到“小兒酌減”字樣,但許多人卻不瞭解“酌減”的規則同樣適用於老人。老人用藥應“歲加量減”“現在市場上有很多兒童專用藥,用藥量可按年齡和體重計算,但卻很少能找到‘老年人專用藥&rsqu...
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實現互利共贏 - 加強合作交流
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