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如何有效的防止瞌睡 - 打瞌睡怎麼辦
07-18
晚上睡不著,白天睡不醒中國的成年人大多數都會發生失眠現象,而且比美國記憶其他國家都要高。在失眠患者中,他們的性格特點多為敏感、多疑、猶豫不決、主觀、固執,凡事喜歡追求完美,並且時間緊迫感強。失眠的人白天也容易困...
睡眠不好如何調理 - 揭打瞌睡暗藏的疾病訊號
07-30
現在正是出於夏季的時候,在白天的時候人們經常會乏困,這就會讓很多的上班人士或者是學生出現打瞌睡的現象。那您摘掉打瞌睡暗藏的疾病訊號有哪些嗎?您知道乘車打瞌睡的危害有哪些嗎?今天小編就為您帶來了有關打瞌睡的知識...
常打瞌睡也是病要引起重視
09-27
打瞌睡分很多種,有的只是因為疲倦、無聊或乘車時打打睡睡,這很正常,但有的則是即使開車也睜不開眼,這就不正常了。可能預示著身體有病。比如,有人明明晚上已經睡夠了,白天卻還全身倦怠,很想睡,這其中,特別容易打哈欠的人必須注...
甜馨該心疼王源哥哥了 - 王源機場犯困打瞌睡
02-22
北京時間10月19日,有網友在北京機場偶遇到TFBOYS成員王源,只見王源對於粉絲接機表現的很平靜。在乘坐擺渡車時王源機場犯困打瞌睡,小小年輕看起來很辛苦。粉絲為這樣的努力的愛豆傲嬌又心疼,王源實在太累了。看這個樣子好...
在服務視窗打瞌睡是個態度問題 - 錢江晚報
07-17
近日,河南鶴壁市人力資源和社會保障局一名政府工作人員,上班時不理旁邊排長隊的辦事群眾,自個兒怡然閉目養神的視訊在網上流傳。當地官方的解釋是:“該員工說是因為感冒當時讓自己的科長替自己崗,然後出去做了口腔藥物噴霧...
夏日八種有益健康的生活習慣
12-04
夏日炎炎,很容易讓人無精打采,最好找點快樂的事做,不僅讓心情更好,還能對健康有利。美國《預防》雜誌最新載文,揭示了“8種享受”更有益健康的科學道理。1.喝點冰咖啡。強烈的陽光會損傷面板,喝點冰咖啡不僅覺得超級涼爽,其...
只記得1句話 - 楊子姍打瞌睡被求婚
02-22
出生於1986年的內地影視新人楊子姍曾經在江蘇衛視《名師高徒》勇奪國總決賽亞軍,並且釋出了首張EP專輯《十八般舞功》,與臺灣男星吳中天上月10號登記結婚更是賺足了風頭!中國女星楊子姍和臺灣演員吳中天上月10號登記結...
8種方法有效提神 - 上班打瞌睡怎麼辦
11-23
上班打瞌睡怎麼辦保持與同事的溝通隨著天氣的溫度越來越高,很多上班族一到下午就嚴重打瞌睡,為了保持工作上的充沛精力,與同事保持適量的溝通對提神是有一定效果的,相關資料顯示:外向的人精力更足,他們更書案與發現生活中的...
貴州一縣17名幹部被 - 開會遲到、打瞌睡、玩手機
02-21
新華網貴陽5月20日電(記者楊洪濤)遲到、打瞌睡、玩手機、交頭接耳……近日,在貴州省麻江縣紀委會議室裡,17名科級幹部看到自己在開會時的違紀視訊,個個啞口無言、面紅耳赤、羞愧不已。據瞭解,在近期召開的全縣領導幹部黨風廉政建...
王俊凱主演電影《解憂雜貨店》將上映 - 王俊凱疲憊打瞌睡惹網友心疼
10-16
北京時間12月6日,有網友通過微博分享一段王俊凱做造型時疲憊打瞌睡的視訊。只見視訊中的王俊凱端坐在椅子上,困得只能打瞌睡,而小腦袋更是時不時的搖搖晃晃的點點頭,造型師即便在頭髮上動來動去的修剪髮型也沒有讓王俊凱...
教你睡眠的正確開啟方式 - 睡不好後果有多嚴重
03-31
睡不好後果由多嚴重?1、吃太多若一天不能保證8小時睡眠,那麼人會更容易變胖,之後也會更難減肥。覺得疲憊時,身體自然需要碳水化合物來繼續工作。通宵過後第二天,不僅需要咖啡因的支撐,還會大量攝入糖類。即便只有一夜睡眠...
如何預防睡覺打呼嚕 - 打呼嚕偏方有哪些呢
02-08
一、打呼嚕偏方-方法1晚上睡覺前,用大拇指關節按揉眉心,鼻樑骨上面有個小窪的地方,多按一會。二、打呼嚕偏方-方法2大拇指指甲掐按食指指尖,靠外側,距離指甲縫隙2mm左右的地方,多按壓一會兒。三、打呼嚕偏方-方法3龍膽草、...
睡覺打鼾如何治療
02-10
引起打鼾的原因是什麼?在解剖學上,從鼻腔到氣管入口處的任何一個地方都可能發生阻塞。常見的阻塞原因鼻部狹窄:如過敏性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻中隔偏曲。咽喉狹窄:如扁桃體肥大、腺樣體肥大、懸雍垂肥厚、...
如何打造全新的睡美人
10-08
睡眠是機體排出毒素,補充體力的重要時候,而在睡前做好肌膚的護理工作睡覺就成了你變美的時候,抗衰老、保溼、美白等工作都將變得更容易更有效。下面為大家介紹睡美人護理幾個步驟:第一步:深層清潔為肌膚開啟通道在任何護理...
讓女性睡完還是累 - 睡覺打鼾、多夢、睡眠時間選不對
07-26
睡覺是人體最重要的休息方式,它對生理和心理都有最重要的作用。在睡眠的時候,身體的迴圈更新、機體的休息代謝,和白天都是不一樣的。每次睡覺之後我們都會感覺到心情變好很多,相反長時間睡眠質量不好,就會陷入焦慮、抑鬱的...
打太極拳改善睡眠效果好 - 如何提高睡眠質量
09-14
太極拳是中老人非常喜愛的一項健身運動,太極拳不僅能強身健體,而且能改善睡眠質量。太極拳,能加強腎的藏精、保精功能,並能調節內分泌系統。因此,通過練太級拳,不僅能改善陽痿、遺精、腰腿痠軟,也能改善體虛腎虧引起的失眠、...
西方人都用這樣抵禦瞌睡蟲 - 開車犯困了怎麼辦
05-09
很多駕駛員在開車的時候都會犯困,這不僅對自身安全沒保障,對他人也是一種潛在的危險,尤其是年關將近,出門安全一定要放在首位,開車犯困其實比酒駕更讓人忽視,有資料顯示歐洲國家10-30%的車禍都是有開車犯困引起,那麼我們應該...
防止打呼嚕的9大妙招 - 睡覺打鼾的原因
06-02
1、枕頭不要太高睡覺打鼾的患者要選擇高度適當的枕頭,不能選擇太高的枕頭。有些人認為枕頭高可以改善呼吸,其實這是錯誤的做法,枕過高的枕頭反而會讓打鼾變得更嚴重。那麼,我們該怎麼選擇枕頭呢?打鼾這選擇枕頭,要挑選柔軟...
9要招教你如何防治睡覺打鼾 - 晚上睡覺打鼾怎麼辦
12-08
打鼾分為良性打鼾和惡性打鼾。良性打鼾鼾聲均勻而規律。惡性打鼾即醫學上的睡眠呼吸暫停綜合症,不僅僅呼嚕聲音大,而且總是打著打著就呼吸暫停了。專家指出,患有睡眠呼吸暫停綜合症的人可導致高血壓、心肌梗死、腦血管意...
打造甜美生活 - 冬季浪漫情侶睡衣
08-25
情侶們喜歡穿上情侶裝秀甜蜜,到了家裡,又怎麼可以少了情侶睡衣,更能夠顯出親密無間。情侶睡衣的款式有很多,溫馨浪漫,搞怪可愛,都是屬於情侶間的甜美點滴。下面,小編就為大家介紹侶睡衣,快點來挑選一款吧!冬季浪漫情侶睡衣打造...
生活中怎樣預防打呼嚕 - 睡覺打呼嚕是一種病嗎
04-09
睡覺打呼嚕是人們日常生活中司空見慣的現象。睡覺打呼嚕是一種病嗎?有相當多的人沒有真正認識到打呼嚕的危害,很多夫妻在睡覺時經常會發生這樣的狀況,男方喜歡打呼嚕往往會令另一方睡不了安穩覺!很多人甚至認為這是睡得香...
睡覺打鼾的治療與預防
02-10
鼾症的治療與預防:利用多導睡眠圖監測病人夜間睡眠時的腦電圖、心電圖、肌電圖、口鼻氣流及血氧飽合度及心率,並進行動態觀察,從而瞭解打鼾對身體影響的程度,指導鼾症的治療。根據不同的發病原因採取不同的治療方案,治療方...
寶寶晚上睡覺打鼾怎麼辦 - 打鼾的危害有哪些
08-03
打鼾的危害有哪些一、引發中耳炎,孩子鼻咽部比較狹小,扁桃體反覆感染和腺樣體肥大是導致小兒鼾症的主要原因。若腺樣體增生肥大偏向兩側時,會堵住咽鼓管的咽口,可引起聽力下降、耳鳴,急性中耳炎等,甚至會發生化膿性中耳炎,使...
寶寶打呼嚕的常見4大原因 - 嬰兒睡覺時打呼嚕
12-02
解讀寶寶打呼嚕的常見4大原因1、寶寶感冒了由於寶寶的鼻腔發育還不成熟,比較短小,呼吸通道比較狹窄,感冒時由於區域性炎症造成鼻腔充血腫脹、分泌物增多,就很容易阻塞鼻子。如果這時候寶寶睡覺的姿勢不好,比如面部朝上而使舌...
貴州17名幹部被通報約談 - 開會遲到瞌睡玩手機
02-27
新華社貴陽5月20日電遲到、打瞌睡、玩手機、交頭接耳……近日,在貴州省麻江縣紀委會議室裡,17名科級幹部看到自己在開會時的違紀視訊,個個啞口無言、面紅耳赤、羞愧不已。據瞭解,在近期召開的全縣領導幹部黨風廉政建設警...
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