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扭動蠻腰大秀性感身材 - 百名女郎跳鋼管舞
02-27
百名女郎跳鋼管舞,大秀性感身材十分魅惑。隨著社會的進步和發展,21世紀的今天,作為一種健身運動,鋼管舞的優點越來越為人們所重視。鋼管舞已經慢慢迴歸到它的本質,成為名人寶貝中非常流行的一種健身時尚。2017年6月17日,山...
身材完美 - 鋼管舞辣媽成網紅女兒也能輕鬆一字馬
10-18
俗話說的好,有其父必有其子。同理,有其母必有其女。下面這位辣媽就厲害了哇!鋼管舞辣媽成網紅,女兒也能輕鬆一字馬,跳的一手好鋼管舞,還被新晉成網紅,其女也是可以輕鬆一字馬。不得不說這對母女實在是太厲害了,令人大讚。近日...
怎樣跳肚皮舞呢 - 跳肚皮舞的注意事項
07-15
跳肚皮舞的好處都有哪些呢?現如今很多人都喜歡跳肚皮舞鍛鍊體形,經常練習肚皮舞能夠疏經活血,按摩子宮和腸道,有效延緩衰老。很多肚皮舞的動作都有胯部的提抬以及腹部作圓圈或者上下的運動,所以經常訓練能使腰部更加靈活和...
王宇婕一時興起在電梯裡大跳鋼管舞
06-28
一時興起,藝人王宇婕在電梯看到「鋼管」,忍不住跳了一段「鋼管舞」,但很可能早被警衛看光光。昨天一早王宇婕外出工作,進電梯時發現裡面有跟鋼管,她一時「興奮」,搞笑在電梯裡跳起鋼管舞,事後自嘲說:「在電梯看到鋼管,但為何放...
街頭秀舞姿慘走光 - 臺灣小甜甜(張可昀)練鋼管舞上癮
06-28
小甜甜(張可昀)為新戲《臺北夜蒲團團轉》至香港宣傳,練鋼管舞練上癮的她,直接在香港街頭小秀舞技,不過下體直接對著鏡頭大走光,她只好後製上一顆橘子,笑稱「大吉大利」。30歲的小甜甜去年開始接觸鋼管舞后,便常在社群網站跟...
鋼管舞美女背後不為人所知的故事
06-28
一提到那些鋼管舞美女,人們都會想到的是那些鋼管舞美女穿著那麼少,品行不端,愛慕虛榮,不過說到底,鋼管舞美女也不過是城市中為生活付出勞力的人,看完這些圖片後你也許會對鋼管舞美女持不同的看法了!在攝影集《PoleDancers&#...
跳肚皮舞手臂僵硬怎麼辦 - 學跳肚皮舞
01-15
學跳肚皮舞是一種全身性運動,可以讓腿、腹、肩膀及頸部得到充分的活動,從而提高身體的柔韌性,並充分燃燒脂肪。可是很多初學者卻在跳肚皮舞時手臂僵硬,總是跳不好。小編為你解難來了。跳肚皮舞時手臂僵硬通常有三個原因:手...
跳肚皮舞需警惕七個誤區 - 學跳肚皮舞
08-12
肚皮舞是較為女性的舞蹈,其特色是舞者隨著變化萬千的快速節奏擺動臀部和腹部,舞姿優美,變化多端,而且多彰顯阿拉伯風情,以神祕著稱。近些年,肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地廣為流行。那麼在跳肚皮舞時需...
女兒支援當舞伴 - 五旬大爺跳鋼管舞
06-28
說到鋼管舞大家想到的第一個詞大概就是性感,浮現在眼前的畫面肯定也是一位非常漂亮身材凹凸有致的美豔嬌娘,但是誰會想到一位年近五十歲的大爺居然會去學習鋼管舞,並且還在鋼管舞大賽上獲得了第一名的好成績。原來這位大...
不正經 鋼管舞教練 - 鋼管舞教練李文婷爆紅 辭去高薪工作成為
11-30
李文婷是陝西西安人,現在是西安一家舞蹈俱樂部的鋼管舞教練。但現在作為教練的李文婷卻不是學校舞蹈出生的。曾經的李文婷對於別人在舞臺上發光發熱只有看的份,但自從誕生了我要跳舞的想法後,李文婷就隨之復出了行動了,為...
身材性感 - 鋼管舞辣媽成網紅女兒也能輕鬆一字馬
09-13
鋼管舞辣媽成網紅,女兒也能輕鬆一字馬,韓國辣媽大跳鋼管舞,性感身材完美展示十分迷人。近日,在韓國社交網站上有位鋼管舞健身辣媽李頌依成新晉網紅,她能輕鬆在鋼管上做出各種高難動作,常年的鍛鍊也讓她身材姣好,腹部的肌肉更...
跳什麼舞 - 跳舞可以減肥嗎
05-24
自去年開始,學習街舞的人似乎一下子就多起來了。這種舞蹈確切來說,應該是一種表達,各個動作都有其特定的健身效果,對於改善心肺功能、減少脂肪的功效非常明顯。另外,如果有心理壓力的年輕人,也可以通過跳街舞的方式來緩解壓...
大媽不買賬繼續跳 - 城管大學聯考前夕勸停廣場舞
03-26
近年來,因為廣場舞引發的矛盾時有發生。大學聯考臨近,北京市第十二中學的晚自習學生們也有這樣的困擾,每天晚自習時,學校旁邊廣場上廣場舞的音樂聲打擾了學生們的思緒。昨天晚上,豐臺城管來到豐臺十二中附近的廣場上,向跳廣場舞...
鋼管舞減肥的方法
01-26
鋼管舞運動要領a.先是在地上做暖身運動,然後再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋動作,或者加上一些伏地挺身、仰臥起坐後,舞蹈開始(學生要穿上高跟鞋,就像芭蕾舞者套上舞鞋般,撫摸著鋼管,準備沉醉其中)。b.用兩手抓著鋼管做...
跳肚皮舞應注意什麼 - 經期能不能跳肚皮舞
09-02
愛美之心,人皆有之。為了塑造完美迷人的體型,很多女性會選擇適合自己的運動來進行鍛鍊。那麼問題來了:跳肚皮舞會影響例假嗎?這相信是很多跳肚皮舞的女性朋友想問的問題。那麼今天正佳養生小編就這個問題,跟大家一起來討...
如何打造出性感肚皮舞女郎
07-15
肚皮舞是一種很魅惑、妖嬈的舞蹈,是一種既鍛鍊形體,又能提高整體氣質的舞蹈,肚皮舞一方面可以舞動出千姿百態的形體,還可以扭出纖細的腰肢,讓每一位女性跳出自信,提升個人魅力。尤其在服裝服飾方面,肚皮舞顯得尤為華麗,擁有一...
跳舞減肥方法 - 跳舞可以減肥嗎
02-04
找一些MV,動感的,美女多的,身材好的,節奏感強的.......2、穿上最瘦的褲子、上衣,讓身上的肉肉都清晰可見,這樣能刺激你的眼球!看到這身肉你能不玩命扭嘛!!!!3、找面鏡子大一些,最好照全身的!一遍跳一遍看,練習!4、有塑身衣嗎?...
高曉攀攜眾主演突破底 - 《兄弟別鬧》火拼鋼管舞
04-16
即將於11月10上映的喜劇電影《兄弟別鬧》,今日在京舉辦了“舞池之徒,兄弟鬧趴!”首映釋出會。導演高曉攀攜主演尤憲超、於莎莎、李璨琛、萬國鵬、衣雲鶴、利晴天一起亮相,共同點燃這場舞池party。釋出會現場勁歌熱舞熱鬧...
跳肚皮舞需要注意哪些問題 - 學跳肚皮舞
07-15
肚皮舞最早是作為一種宗教儀式,敘述有關大自然和人類繁衍的迴圈不息,慶祝婦女多產以及頌生命的神祕。這種又被很多人叫做“印巴舞”的東東,已悄悄在愛美的女士中蔓延。它起源於埃及,興起於中東,在豔麗的服裝、歡快的旋律中...
鄭佩佩女兒子鏸演繹慰安婦 - 原子鏸鋼管舞險走光
02-13
日前,鄭佩佩女兒原子鏸曝出一組跳鋼管舞的照片,照片中,原子鏸在鋼管上擺出高難度動作,因僅穿背心,險些走光。據港媒報道,今日原子鏸在銅鑼灣彩排舞臺劇《HOMESWEETHOME》,原子鏸的媽媽鄭佩佩也有去探班,子鏸在劇中飾演四個角...
長春舉辦東三省鋼管舞大賽 - 鋼管舞也可以這麼玩
07-30
說起鋼管舞,可能在很多人心中都有誤解,覺得這是色情小酒吧才有的舞蹈?是脫衣舞嗎?那麼今天小編就要告訴大家,鋼管舞並不是色情表演,僅僅是一種老幼咸宜的舞蹈/運動。近日,長春就舉行了一次別開生面的鋼管舞大賽。8月27日,首...
鋼管舞也是一種健身運動 - 探訪鋼管舞培訓班與時俱進做直播
07-21
探訪鋼管舞培訓班,與時俱進做直播,讓更多人認識鋼管舞。日前,位於四川內江某商業廣場的鋼管舞培訓學校走紅了,學校裡面不僅有著眾多美女練習鋼管舞,老師還與時俱進對訓練進行直播,許多網友紛紛表示要參加。探訪鋼管舞培訓班...
場內有鋼管舞表演 - 劉嘉玲豪華酒吧曝光
09-16
導語:據香港媒體報道,劉嘉玲早於上海靜安區開設“Muse”高階俱樂部,內部裝修非常豪華,場內更有DJ、歌手及鋼管舞表演。據知2樓更設有VIP區,大多是劉嘉玲圈中好友才持有VIP證,有講在上海持有“Muse”VIP證者只有500名。近年...
對自己身材很滿意 - 港姐朱晨麗上演火辣鋼管舞
01-11
明星網資訊,據香港媒體報道,今年港姐選美又要開始啦!每年選美都會為無線添新人,花旦之位競爭激烈,歷屆港姐為保地位,當然要加把勁。自幼習舞的前港姐冠軍朱晨麗便於新劇大玩破格,演出一幕火辣鋼管舞戲,踢腿、翹股等舞步,令全場...
哪些人不能跳廣場舞 - 跳廣場舞的禁忌
11-30
現在廣場舞已經成為中老年人最喜愛運動之一,但是大家知道嗎,廣場舞的節奏卻不適合一些人,那麼哪些人不能跳廣場舞呢?下面小編為您介紹廣場舞的禁忌,告訴您哪些人不能跳廣場舞,來看看吧。人的身體機能35歲以後便開始走下坡...
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