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肺弱易感冒運動+食療潤肺養肺 - 春季養肺
05-28
春季氣溫多變不定,容易傷肺,進而引發感冒咳嗽。我們在春天應如何養肺呢?小編教你養肺高招:運動+食療。一起看看吧。春季最容易傷肺春季氣溫變化不定,空氣汙染嚴重,人體當中最容易被之所傷的,便是我們的呼吸系統了。中醫有句...
百合荸薺銀耳都是潤肺高手 - 如何養肺潤肺
07-20
你知道嗎?肺部不好,不僅會引起咳嗽和呼吸道疾病,還會影響你的容顏!肺部調節著身體的汗孔散氣和排毒功能,一旦肺臟保養不當,就會導致面容暗黃、面板粗糙毛孔大、頭髮乾枯折斷等問題。如何養肺潤肺?百合荸薺銀耳都是潤肺高手肺...
蛤蚧養肺丸的功效與作用和營養價值
10-27
·產品名稱:蛤蚧養肺丸·產品分類:藥品/中成藥/肺系病症·英文名稱:·批准文號:國藥準字Z45021609·主要規格:每丸重9g...
能幫女性身體清肺熱 - 立秋一碗養肺茶
11-24
這幾天小編的朋友告訴我,她每天早上醒來的時候,會發現自己的眼眶中出現一坨眼屎,並且她舌尖的顏色也會比舌頭上其他位置的顏色要略紅一點,更重要的是她臉色的黑頭也突然變多了,甚至有的時候還會有口臭,於是便問小編這是發生...
秋季養生小常識之養肺五法
10-15
中醫認為,秋季養生,重點在肺。養肺可以從飲食、起居等諸方面做起.下面介紹的一些小動作也可以起到養肺的作用。摩鼻鼻子有吐故納新的功能,是防止細菌、灰塵和煙霧侵人人體的第一道防線。有很多人的鼻腔黏膜對冷空氣和某...
祛痰止咳養肺潤肺 - 北沙蔘的功效與作用
12-10
北沙蔘不僅是一種營養豐富的食材,也是一種中藥材。那麼北沙蔘有哪些功效與作用?食用北沙蔘有哪些注意事項?下面就為大家介紹北沙蔘的功效與作用,以及食用時的注意事項。功效與作用1、生津益胃用於溫病熱傷胃陰或久病陰虛...
春季吃什麼養肺 - 春季如何養肺防感冒
10-30
進入春季後,又到了傷風感冒的高發季節。因天氣的冷暖變化,使感冒咳嗽的人多起來,有的感冒好了,咳嗽的症狀卻未減輕。特別是當工作環境通風不好時,感冒更容易在辦公室之間迅速傳播。食療養生專家認為,春季養肺能有效的預防感...
秋季養肺要注意護津
12-25
秋高氣爽,晴多雨少,氣候乾燥。秋氣通於肺,乾燥的空氣,容易損傷肺氣、陰液,發生口鼻乾燥、乾咳少痰、甚至痰中帶血、大便祕結、面板乾澀等病症。秋季養生要點之一便是防止燥氣傷人。秋季乾燥的風及燥熱的食物都易導致氣管發...
養肺滋養不老容顏
03-04
五臟六腑之中,肺的位置最高,所以,人們將肺稱為五臟之華蓋。又由於肺葉比較嬌嫩,不耐寒熱,較易被惡邪侵害,又被稱為“嬌髒”。就美容方面來說,肺是負責管理我們肌膚的,它能夠將我們身體裡的氣血和津液輸布到面板、毫米中來,起滋...
快大笑吧! - 秋季養肺
11-19
中醫認為“秋冬養陰”,秋季最重要的是養肺。在人體“五臟”中,只有肺直接與大氣相通,且與人體表面的面板、肌肉有著密切關係。如肺氣太強,容易口乾舌燥、喉嚨痛。而肺氣虛則會傷及元氣,令多種疾病接踵而來。所以立秋後,是養...
肺部保養不容忽視
12-25
肺是人體重要的呼吸器官,肺的工作繁忙,正常情況下,肺每分鐘擴張、回縮12~18次,頻率僅次於心臟,肺的保養不容忽視。一、呼吸新鮮空氣生活環境中的空氣是否清新,與肺的養生保健有密切關係。減少空氣汙染,多種植花草樹木,綠化環境...
多吃這八種食物養肺又潤燥 - 冬天吃什麼好
07-13
柿子柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿,對咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效果。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等。柑橘柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利...
女人秋季該如何養護肺部 - 養生之道
09-05
秋季又到了,乾燥的環境,讓女性的肺部倍感不適。秋季應該怎麼養護女性的肺部呢?相信這個問題也困擾了許多女性同胞,下面跟著小編一起來看看吧!獨特的肺部調理三步曲1、“補肺”:“補肺”屬於扶正。人呼吸時,連帶吸入懸浮在空...
滋陰養肺的水果有哪些 - 秋季滋陰養肺吃什麼水果好
08-22
秋季氣候乾燥,人體極易受燥邪侵襲損傷肺,出現面板乾裂,口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜,富含人體所需的多種營養物質,不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效,而且能治療與肺有關的疾病,是...
四式養肺功防禦感冒 - 怎樣預防感冒
05-22
今天小編教大家四式養肺功調養肺氣。此功能調養肺氣,預防感冒,咳嗽,哮喘等疾病練習最好選在上午10點鐘左右,練習先開啟窗戶透氣半小時,讓居室內空氣清新。1、視身體狀況,可選擇坐位或立姿,全身放鬆,輕閉雙目,調勻呼吸。然後,採...
男人春季養肺6大妙招 - 吃什麼潤肺
04-22
春季養生,重點要潤肺養肺,尤其是男人,愛抽菸,給肺部帶來危害,因此一定要潤肺。春季男人如何養肺呢?吃什麼潤肺呢?今天小編給各位男同胞推薦春季養肺6大妙招以及一些潤肺的食物,很實用哦!1、食療補肺“秋燥”最易傷人肺陰,可通過...
讓你的肺健康度過整個秋季 - 秋季養肺藥方
01-06
秋季是一個乾燥的季節,秋燥很容易傷肺。那麼如何潤肺養肺?在飲食方面就可以做到潤肺養肺。下面就為大家介紹四款適合秋季潤肺養肺的藥方。一、洋蔘銀耳羹藥方:百合30克,西洋參片3~5克,天冬10克,銀耳20克,先將百合、銀耳洗淨...
春季養肺的方法
07-01
春季氣溫變化不定,空氣汙染嚴重,人體最容易為之所傷的,便是呼吸系統。“肺為嬌髒”,“溫邪上受,首先犯肺”,也就是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。正常人24小時吸入空氣約1萬升,而空氣中含有各種微生物、過敏原及...
吃剩粽子葉千萬別扔,滋陰養肺,做成黃金豆腐超美味
01-26
端午過去之後家裡是不是還有很多粽子葉,千萬不要急著扔掉,它除了可以包粽子平時也能夠做其他菜。粽子葉其實也就是蘆葦葉,它的清香宜人,在中醫療效上具有滋陰養肺的效果。用來做菜提升香味和健康一舉兩得。豆腐有降脂健脾...
以下五款靚湯最適合 - 冬季滋補養肺
10-01
1.百合鵪鶉湯材料:鵪鶉兩至四隻;紅蘿蔔半斤;百合四錢;蜜棗六枚。功效:滋陰健肺,止咳補氣,久咳虛喘者為合。製作方法:鵪鶉託雞鴨檔代切洗淨,去腸雜;紅蘿蔔去皮洗淨切件,加百合、蜜棗,放水五碗,煲三小時。2.蓮子百合湯材料:瘦肉半...
夏季潤肺養肺的食物有哪些 - 夏天吃什麼食物養肺
11-16
夏季天氣溼熱,所以補肺以及潤肺養肺就更要重視,那麼吃什麼食物補肺呢?下面我們一起來了解一下吧!夏天吃什麼食物養肺1、白蘿蔔都說冬吃蘿蔔,而且這是對的,蘿蔔有通氣之說,而潤就需要過氣,所以,常吃蘿蔔可以讓我們放屁,然後對於...
秋季養生如何養好肺氣 - 秋季養生
01-21
秋天這三個月,舒緩而平和,大自然的景象因萬物的成熟而平定收斂,此時天高氣爽,地氣也清肅。秋季潤肺,肺又主悲,所以不要因看到秋天瑟瑟肅殺的景色而悲傷,要保持情志舒緩和安寧。多想愉悅的事情,過濾掉和淡化那些煩惱憂愁,經常欣...
養肺的實用方法 - 秋季養肺的3大理由
12-26
為什麼秋季要養肺促使自然精氣內聚“燥”是秋的主氣,空氣中缺乏水分的濡潤,秋季以後呈現出秋涼而乾燥的氣候,令人體的面板黏膜水分較快蒸發,所以,秋季養生順應自然界斂藏的定律,收藏陰氣,促使精氣內聚,以利於五臟的滋養。防秋...
養肺護肺 - 三款養肺靚湯
12-23
我們有五臟六腑,那哪個器官出問題都會影響到身體的健康,肺是人體五臟最為嬌嫩的臟器,我們一定要注意養肺護肺,保護肺氣,那麼我們該如何保護好肺這個嬌嫩的器官呢?下面小編就為大家帶來了三款養肺靚湯。1.川貝雪梨豬肺湯取...
養肺是秋季養生保健知識的重中之重
05-22
秋季養生保健知識秋天養肺是重中之重秋季主收,燥為秋季之主氣,而肺為“嬌髒”,不耐寒熱,肺通過鼻與外界相通,故很容易被秋燥所傷。中醫經過幾千年的臨床實踐認為肺和面板粘膜的關係非常密切,也就是說在秋季,乾燥是傷害肺臟的...
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