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保健養生又減肥 - 冬季吃酸味食物
05-31
根據中醫養生理論,冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物,酸味食物可以護肝,滋陰養氣,還能幫你減肥。女人冬天要多吃酸味食物根據中醫的養生理論,秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物,少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主,應多吃山...
鹼性食品有哪些 - 酸性食物有哪些
05-05
如何區分酸性食物與鹼性食物食品按其元素成分,可以分為鹼性食品、中性食品和酸性食品三大類。酸性食物有哪些?含磷、氯、硫、磺等元素的食品一般為酸性食品,如麵粉、肉類、穀物、油脂、酒類、白糖等。鹼性食品有哪些?含...
如何辨別食物的酸鹼性
12-26
人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。判斷食物的酸鹼性,並非根據人們的味覺,也不是根據食物溶於水中的化學性,而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。酸性食物通常含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類,含有成...
酸性食物和鹼性食物的區別 - 如何分辨酸鹼性食物
11-14
我們都知道,食物分為酸性和鹼性,這兩種食物對人體的影響是不同的,只有兩者很好的搭配才能保證人體的酸鹼平衡,那麼你知道酸性食物和鹼性食物都有哪些嗎?它們有什麼區別呢?下面我們一起來看一下吧。如何分辨酸鹼性食物?酸性食...
吃酸味食物滋陰又養顏 - 女性養生
04-03
近年來隨著水果醋和食醋療法的流行,酸味開始受到矚目。中醫裡面講究酸主收澀,有滋陰的作用。但是專家需要指出的是酸味食物吃好了就是藥,吃不好的時候也是毒~酸味的收斂功能對肌肉鬆弛無力的人很有幫助。酸味還能收縮括...
哪些食物含有反式脂酸
06-21
反式脂肪吃多了恐傷心!散裝食品如市售的麵包、奶茶,更是高人工反式脂肪的來源。專家提醒民眾,西點蛋糕類、酥皮類、麵包類、油炸物、糖果零食,以及濃湯醬料,都含有反式脂肪,建議少碰為妙。反式脂肪就是氫化油脂,常見於油炸...
食物的大分類之食物酸鹼性
10-15
食物酸鹼性鹼性食品除了五穀雜糧外的植物性食品,如水果、蔬菜、豆製品;在動物性食品中,只有奶類和動物血屬鹼性食品,其他都屬酸性食品。食物酸鹼性強鹼性食品恰瑪古、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜...
孕婦吃酸性食物影響居然這麼大 - 酸性食物有哪些
09-15
什麼是酸性食物?人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。判斷食物的酸鹼性,並非根據人們的味覺、也不是根據食物溶於水中的化學性,而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。蛋白質、脂肪、糖類、維生素和...
緩解胃酸的3種食譜 - 胃酸過多吃什麼食物好
08-01
胃酸過多吃什麼食物好胃酸過多的人,平時建議以麵食為主,可以經常喝些粥,能有效稀釋胃酸,其中的鹼還能中和胃酸。但注意煮粥的時候,不建議太稀,胃裡食物不足,起不到中和胃酸的作用,最好能在白粥裡多加營養好的料。山藥小米粥小...
怎樣判斷食物的酸鹼性 - 鹼性食物有哪些
02-21
鹼性食物有哪些1.蔬菜類(1)屬於寒性的鹼性食物有:蓴菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶.(2)屬於涼性的鹼性食物有:蓮藕、魔芋、慈菇...
酸甜苦辣食物美容功效
06-27
中醫學認為,食物之所以能夠美容,就是由於其與藥物一樣具有寒、熱、溫、涼四氣,酸、苦、甘、辛、鹹五味。針對機體的不同狀態,恰當運用食物的四氣、五味,來調和陰陽,補益氣血,調整臟腑,使面部肌膚紅潤光澤,眼神充滿生機,從而達到...
酸性體質的有哪些特徵 - 酸性食物和鹼性食物
05-29
酸性食物是依據流行的酸性體質理論而來的,而不是指食物直接測試pH值的分類。即食物經過消化後最終形成氮、碳、硫、氯、鹽等形成酸根留在體內的稱酸性食物。諸如:牛,羊、豬、雞、鴨、魚肉、穀物等。酸性食品通常指含有豐...
酸甜苦辣鹹不同味道意味著不同的營養 - 食物的營養價值
03-22
酸、甜、苦、辣、鹹、鮮、香、臭......食物有各種各樣的味道,可你有沒有想過,食物的不同味道還意味著不同的營養價值呢?酸味的食物:天然酸味的食物主要是水果,這些清新的酸味正是由水果中特有的有機酸帶來的。水果中最豐富...
胃酸吃什麼食物好 - 胃酸怎麼辦
03-22
胃酸怎麼辦胃酸怎麼辦妙招一:不要貪杯過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒,易使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。妙招二:不要穿緊身...
哪些食物含葉酸 - 備孕葉酸什麼時候吃
08-15
備孕女性和孕婦都需要補充葉酸,那麼,葉酸是什麼呢?葉酸是水溶性的維生素,一般超出成人最低需要量20倍之內也不會引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。天然葉酸廣泛存在於動植物類食品中。備孕葉酸什麼時候吃?哪些食...
食物的五味四性
01-24
一、食物的五味幾千年以前,在《黃帝內經》中,我們的祖先對食物的五味及五味的功效就有了較為全面的闡述。五味的本義是指藥物和食物的真實滋味,是人們通過口嘗而獲得的不同感知,即酸、苦、甘(甜)、辛(辣)、鹹五種滋味。如...
準媽媽必知的葉酸食物 - 葉酸的作用
08-17
葉酸能夠幫助正常細胞分裂與複製,幫助調節胚胎神經細胞發育,防止新生嬰兒患先天性神經管缺陷症。保護粘膜和抗癌等等重要的作用,不論是對於孕婦還是普通成人都是十分重要的,在生活中我們也可以通過食補的方式來增加葉酸的...
酸性食物有哪些 酸性食物大全 酸性食物表
10-04
酸性食物有哪些呢?很多人以為酸的東西就是酸性食物,其實這是個很大的誤解,來和本站小編一起看看什麼是酸性食物吧,一起來了解酸性食物大全,並且提供全面的酸性食物表供您查詢。酸性食物有哪些?酸性食物大全,酸性食物表什麼是...
含葉酸的食物 - 寶寶如何補充葉酸
11-29
葉酸不僅孕婦要補,寶寶對其的需求也很大。其實葉酸屬於小兒時期消耗較多或需求量較大的物質,一旦缺乏,常常會引起營養性巨幼紅血球性貧血,及消化道症狀如食慾不振腹瀉等表現,因此寶寶補葉酸不可忽視。寶寶如何補充葉酸?含葉...
冬天少吃酸性食物
04-04
現在已經是冬天了,在這個時候我們有其需要注意不要讓身體攝入過多的酸性物質,原因很簡單,這個時間段面板是比較容易出問題的,酸性物質是自由基的溫床,所以要多多注意。由於冬季的特殊,人們往往要食用很多食物,以保證體內對於...
盤點那些防病防癌的食物 - 酸澀食物可以防癌
05-08
防病和防癌,一直是養生話題中被我們最為關注的事情。其實,防病防癌是很簡單的,多注意日常飲食就可以輕鬆達到目的。在這裡,要為大家來一一介紹一下吃什麼防病防癌,快來一起了解了解吧。吃什麼防病?1.粗糙的食物有些人偏愛精...
應多吃酸味食物少冷飲 - 夏季飲食搭配
11-28
諺語說:“立夏不吃蛋,上坎滾下坎”。立夏之後天氣開始變熱,人體消耗也隨之加大,人往往會覺得疲倦,此時養生保健尤為重要,應多吃烏梅、山楂、西紅柿等酸味食物,以抵禦暑熱侵襲。立夏時,人體大量排汗會造成陽氣不足,多食用酸味食...
夏季養生應多吃酸味食物少冷飲
04-04
諺語說:“立夏不吃蛋,上坎滾下坎。”立夏之後天氣開始變熱,人體消耗也隨之加大,人往往會覺得疲倦,,此時養生保健尤為重要,應多吃烏梅、山楂、西紅柿等酸味食物,以抵禦暑熱侵襲。立夏時,人體大量排汗會造成陽氣不足,多食用酸味食...
這五個食物尿酸速速降下來 - 吃什麼食物降尿酸最快
03-31
在生活中很多人的尿酸水平都很高,如果在體檢中發現自己的尿酸水平有升高的趨勢,就要通過合理的方式降低尿酸。否則體內尿酸濃度升高,可能形成過多的尿酸鹽,刺激關節腔,甚至影響腎功能。所以如果發現尿酸水平過高,需要儘快用...
怎麼分辨食物的酸鹼性 - 強鹼性食物有哪些
02-19
什麼是鹼性食物?含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物,在體內的最終的代謝產物常呈鹼性,如,蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等.與呈鹼食物適當搭配,有助於維持體內酸鹼平衡.食品的酸鹼性與其本身的pH值無關(味道壯陽...
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