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瘦出S型曲線 - 為自己制定內臟減肥計劃
03-18
有關於肥胖的最新研究表明,內臟脂肪型肥胖將嚴重威脅生命!但91%的人說到燃脂肪的時候,只會關注皮下脂肪,而忽略了內臟脂肪!當內臟脂肪囤積,導致體內細胞必須內部膨脹來儲存過多熱量,加之這些熱量不能及時消耗時,也會導致女...
打造S型曲線 - 十分鐘瘦身操
03-08
纖細白皙的胳膊,高挑性感的雙腿,誘人的小蠻腰,完美的S型曲線,這一定是MM們追求的極致完美。S型曲線大揭祕,今天小編就告訴MM們各種瘦身操,一定讓你成為這個冬天最養眼的俏佳人。每日十分鐘減肥S型曲線輕鬆塑造美腿操1、雙腿...
擁有S型曲線不是問題 - 3個產後豐胸小祕訣
05-22
據小編所知,許多媽媽生完小孩後,包括女星們也是,因為在懷孕期間,過度補充營養品,或者營養過剩,致使媽媽們身材肥胖,給人一種沒胸的感覺,其實,是因為腰腹部的脂肪多,之所以造成肥胖,沒胸。可是產後的媽媽們應該怎麼減...
肚皮舞扭出完美曲線
07-15
第一步:調肚皮舞減肥要先從扭八字胯開始。右腳稍微踮起,右邊胯部往右頂出,眼睛目視著下方,雙手自然開啟。第二步:胯部慢慢開始左右頂跨,雙手屈肘抬至臉部,雙手交叉。第三步:右腳踮起,右胯頂出,雙手從上到下環繞,左右腳步一次屈膝...
少女時代秀S曲線 - Leggings打造美腿
12-19
少女時代最養眼的莫非是她們修長筆直的美腿,小編為大家帶來她們最新的活動造型,前衛個性的搭配,大秀黃金比例,誘人S線條秒殺眾人。有點兒類似漁網破洞的鉛筆褲前衛又個性,加上修長筆直的美腿,這麼穿立馬擁有名模風采。少女...
幫你打造S曲線 - 冬季強烈甩脂減肥方法
12-02
攻略一、早餐一定要吃據調查,有三分之一的上班族不吃早餐,尤其到了冬天,寒冷的天氣讓人不想起床,睡過頭了便錯過吃早餐的時間。但為了維持一天的代謝,避免出現飢餓感而中午暴吃,請一定要吃早餐。小編建議:空腹吃棗趁早晨空腹...
練成S曲線不是難事 - 區域性減肥操
11-02
瘦腰,長腿,翹臀,美女身材的3大標誌,該小的小,該翹的翹,才能成為一個火辣辣的S女人。那麼沒有既經濟又無痛苦的減肥方法能很好的塑出這三大部位呢?下面就和小編一起試試風靡一時的瘦區域性減肥操吧,練成S曲線都不是難事哦。Part...
冬季女性毛呢短外套穿出S曲線 - 毛呢短外套
04-13
奢華典雅毛呢短外套搭配+高貴時尚皮質打底褲淡淡的卡其色彩的短外套,運用了細膩的毛呢面料,挺括的質感,讓衣衣非常的有型,精緻的翻領,採用了皮草的元素,增添了一絲奢華的氣息。毛呢短外套幹練修身呢大衣挺括而細膩的面料,呈...
塑造S型完美曲線 - 利用單杆做運動減肥
07-04
在這個季節,對身材不夠自信的MM如何打造性感身材呢?現在就來練習下下面的動作,每天十分鐘,堅持一週即可穿上心愛的性感衣服。利用單杆做簡單的運動,刺激肌肉,燃燒脂肪,塑造S型完美曲線。1、上身左右迴轉雙手拿著單杆自然站...
修煉曲線的瘦身瑜伽
09-30
瑜伽做法:1.站立,雙腳分開一倍肩寬的距離。2.吸氣,雙臂經身側向上伸舉,於頭頂上方合掌,扣住大拇指。身體向左轉。3.呼氣,重心移動到左腿上,吸氣,右腳跟抬起,全身重心向上伸展;呼氣,雙臂向下,俯身,抬高右腿,最終身體形成“T”形。4....
還得是旗袍~ - 曲線美
09-24
想起民國的女子,就總會想到旗袍,旗袍下包裹的曼妙身姿,是對女人身體曲線的最好展示。我們在穿上旗袍的時候,不僅僅是展現我們中國的風采,更是體現文化的開放!旗袍最早可以追溯到兩漢時期的深衣,其實大部分衣服都是如此,由不同...
貌美膚白穿婚紗曲線驚豔 - 迪麗熱巴婚紗造型
08-18
迪麗熱巴的好身材是大家都知道的,線條非常完美,穿禮裙的時候尤其明顯。膚白貌美的熱巴在好多劇中都嘗試的婚紗造型,在最新的《幸福觸手可及》中以一身婚紗裙亮相就驚豔了觀眾。在劇中開頭她發現男友出軌,穿著婚紗就跑到了...
50個夏季減肥小妙招 高效瘦身 輕鬆雕塑S曲線
07-06
少油少鹽,夏季減肥第一招無論是蔬菜還是肉類,在烹調方式上都要選擇少油少鹽。少油的方法,不僅僅是炒菜時少放油,更是改變烹調方法,把炒、煎變成煮、蒸、拌等。肉類最好是燉,煮,蒸的方式,不增加額外的油脂,還可以去除多餘脂肪;...
盡顯完美S型曲線 - 荷葉邊裙襬連衣裙
02-20
紅妝搖曳方能百媚眾生,女神進階必備款,連衣裙當之無愧。優雅的裙,嫵媚的裙,是因為百褶荷葉邊的存在,讓女人的柔媚多了幾分釋放空間,將大紅色熱烈的情緒轉化成奪目並且富有韻律的視覺盛宴。因為不甘平凡,所以在穿衣打扮的世界...
曼妮伊斯教你用內衣打造完美S曲線
04-20
眾所周知,文胸是女性朋友的"貼身伴侶",一款裁剪得體,品質優良的文胸,不僅可以很好地保護好乳房,還可以滿足女性對窈窕曲線的渴望,展示女性的內在美和時尚感,讓胸部扁平、下垂、外溢的女性朋友不再煩惱。曼妮伊斯告訴你如何...
拉丁舞10個瘦腰動作輕鬆打造S曲線 - 拉丁舞
02-22
拉丁舞可以瘦腰嗎?是的,拉丁舞注重人體的中段動作,跨部的擺動以及腰部的扭轉十分重要,是一項很好的瘦腰運動。今天,小編今天推薦一個拉丁舞教學教程,打造完美S曲線。1、展臂站姿,左腿發力帶動右腳向右開啟,右腳腳尖向外指向45...
48小時還你S曲線 - 高效八大式減肥法
11-30
準備好了嗎?我們將在這48小時還你迷人曲線,迅速重塑女人自信。運動工具:3-5磅重啞鈴,活臺階(可自己選擇) 更新潮的週六訓練程式這些常規訓練將更讓你的手臂,胸部,三頭肌,腹部更加健美。弓步,上舉,下壓主攻:手臂。腹部,臀...
怎樣減出S型
12-21
夏季減肥第一招:改善飲食習慣。最優的減肥方法就是從飲食上去做變化,把不良的飲食習慣全部都改掉。這樣長期堅持,你不僅能保持完美的身材,還能讓身體更加健康。所以無論哪個季節來減肥,改變不良的飲食習慣都應該排在第一。...
阿雅產後「塑」出S曲線更添女人味
07-26
以一曲《剉冰進行曲》走紅的柳翰雅(阿雅),開朗率真的形象,在演藝之路上,不論是戲劇、主持、唱片都交出漂亮的成績單,去年生下寶貝女兒Ava後,更與S幫好姐妹們,一同晉身為時尚辣媽,舉手投足更添女人味。聊起這一段心路歷程,阿雅...
展現S型曲線纖瘦身材美如少女 - 林心如身材不走樣
10-28
林心如身材不走樣,原來新林如恢復身材有妙招。近日女星林心如出席某電影釋出會時,一襲襯衫搭配碎花裙將姣好身材展現的十分到位,一點都沒有被產後的肥胖問題所困擾,此外林心如也大方分享了自己的選單,下面是具體內容。近日...
曝推廣曲MV小S獻電影首唱 - 《我不是潘金蓮》歌曲
05-13
《我不是潘金蓮》歌曲,根據劉震雲同名小說改編,由馮小剛執導,劉震雲編劇,范冰冰領銜主演,郭濤、大鵬、張嘉譯、於和偉、張譯、李宗翰、趙立新、田小潔、範偉、劉樺等出演的電影《我不是潘金蓮》將於11月18日上映。今日《我...
完美曲線啞鈴練造
01-08
弓箭步變化和側舉動作解析:如動作一的起始動作站立,右腳向前邁一大步,右膝彎曲;右膝要與右腳踝成一線;左膝彎曲,腳後跟抬起。彎腰,兩臂向前使啞鈴在右腳的兩側。伸直身體,把啞鈴放回身體兩側,後腳一頂,前腳伸直,回到初始姿態。身...
9個瑜伽招式練出S曲線 - 如何快速瘦臀部
06-26
如何快速瘦臀部?夏天就要來了,女人都想在夏季展示出自己的好身材。女人要想有好身材,除了瘦腿瘦肚子之外,還要減掉自己的肥臀,那麼怎麼減臀部呢?下面小編為您總結了9個經典的瘦臀部的瑜伽動作,輕鬆練出S曲線身材。1.瘦臀部...
九式簡單瑜伽輕鬆塑造S曲線 - 瑜伽的好處
01-20
每天抽出5分鐘練習減肥瑜伽,一個月你就能成就s身材。5分鐘瑜伽雕塑玲瓏曲線窈窕玲瓏的女性曲線是女人應該擁有的美麗資本,趁著夏天還沒過去,抓緊機會來秀一把身材吧。step1:腰部延伸動作盤膝而坐,上半身往前方俯下,雙手臂伸...
矯正腿型塑造完美曲線 - 塑型瑜伽
10-17
有很多MM們因為腿形不直困擾著,粗粗的小腿不僅不美觀了,而且穿什麼也不好看,有哪些瑜伽動作可以矯正腿形呢?下面跟著小編一起來了解下吧。1、單腿下犬式從下犬式開始,雙腳併攏保持兩個大拇指靠緊。左腳跟保持接觸地板,抬起...
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