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炎熱夏日怎樣防止 空調病 分段進出室內外
02-08
自從有了空調這個東西,人類的生活就有了很大的變化,在夏天可以吹著空調像秋冬季節一樣。不過吹太多空調也會給人們的身體健康帶來不適。那麼常吹空調的人應該如何防止“空調病”呢?今天小編就來告訴大家一些防止“空調病...
冬季如何能提高室內溫度 - 冬季室內保暖方法小細節
04-24
1、地面潑水調室溫。冬天的氣候偏於乾燥,常向室內潑些清水,既保持一定的空氣溫度,又可使室內溫度升高1∽2℃。因為在通常情況下,居室頂部的氣溫比居室地面的溫度高許多,而潑些清水可促使房間頂部的熱空氣向地面流動,所以室...
室內健身的最佳時間 - 不必出門室內最佳健身計劃
01-14
第一課:牆肩、腰腹練習輔助的載體可以是牆也可以是高大穩固的衣櫃或者是一扇關好的門。撫牆雙腳並立,雙手與肩同寬舉起放在牆面上,身體與牆壁形成45度角。上身向牆壁慢慢靠攏,拉開肩膀,雙臂漸漸全部貼於牆面。動作過程中肩...
最有效的室內減肥運動
01-25
俯臥撐這個動作男女有別,女子和10歲以下兒童,雙膝著地,小腿翹起,頭至膝保持平直,雙掌伸平,手指向前,在肩下方撐地,掌距與肩同寬。然後用胸部伏觸地面,繼而用雙臂撐起至臂伸直。男子和10歲以上兒童動作基本相同,只是雙膝要離開地...
適合室內的有氧運動推薦 - 室內有氧運動都有哪些
12-12
1、俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊男人的胸大肌,在家中的客廳或是就餐區,找兩個獨凳左右各擺放一個,用兩手作支撐,俯身在上就可以了,12個為一組,要做三組。記住在做俯臥撐時,要收腹挺胸,儘量拉伸胸部,使胸肌肉飽滿有型。另外,...
室內減肥運動注意事項 - 常見的室內減肥運動
05-06
1.跳韻律操買一張韻律操VCD跟著跳:不但可以針對身體某一部位進行鍛鍊,還可以還你完美的曲線,簡單易行又沒有場地的限制。此外,還可以在陰雨朦朧的天氣裡,為家裡增加一點活躍的氣氛,讓自己每天更有活力!2.啞鈴買個適量重量的...
去除室內異味實用妙招 - 怎樣去除室內異味呢
09-03
一、怎樣去除室內異味-去除黴味在一些潮溼的地方,特別是南方的梅雨季節,屋內潮溼,居室內的衣箱、壁櫥、抽屜常常會散發黴味,這種情況下,可往裡面放一塊肥皂,黴味即除,也可將晒乾的茶葉渣裝入紗布袋,分發各處,不僅能去除黴味,還...
冬季室內瘦身小運動
02-03
寒冷的冬天,一般都不願意出門,可是看著身上越來越多的肥肉肉,很是煩惱,今天小編就告訴大家宅在家裡也能瘦身,下面讓我們跟國外明星教練一起進行家居減肥鍛鍊,實現冬季也不長肉的夢想。本文教大家了三式運動瘦身,但是在運動之...
幾個妙招令蚊子消失的無影蹤 - 夏天野外室內驅蚊方法
10-17
野外驅蚊方法:1、吃大蒜可有效驅蚊,因為蚊子不喜歡人體分泌出來的大蒜味,或在室內放幾個大蒜頭,也可驅趕蚊蟲。缺點是味道難聞,估計沒幾個MM會喜歡的。2、口服維生素B、通過人體生理代謝後從汗液排出體外,會產生一種蚊子不...
哪個瘦身效果好 - 戶外運動PK室內運動
09-13
運動減肥仍然是很多人的首選,在瘦身減肥的時候運動不僅可以有效的燃燒脂肪還能鍛鍊身體,但是在炎熱的夏季戶外運動和室內運動應該怎麼選擇呢?如何根據自己的實際情況找到最好的瘦身效果的運動方式,下面都會幫大家一一解答...
室內減肥注意事項 - 適合冬季室內減肥的運動
04-24
進入很冷的冬季,人們都不喜歡到戶外運動了,也導致了冬季容易發胖的原因之一。那麼冬季在室內有哪些運動適合減肥?冬季室內減肥又有哪些注意事項?一起來看看吧。冬季室內減肥運動1、地板運動俯臥撐和仰臥起坐永遠不過時,不...
冬季室內消毒方法
04-24
到了冬季,居室門窗經常關閉,室內空氣因不能充分與室外新鮮空氣交換而較汙濁,含各種微生物較多,此外還可增加室內煙氣、二氧化碳、一氧化碳、氡氣、臭氧等的含量,會不同程度地危害寶寶的健康,因此,應經常加強居室的消毒。冬季...
增加室內空氣溼度小妙招 - 冬季室內如何保溼
09-28
冬季是一個天氣特別乾燥的季節。即使在室內,空氣的含水量也很低,那麼在冬季室內如何保溼,有什麼方法可以增加室內空氣溼度?下面就為大家介紹冬季增加室內空氣溼度小妙招。冬季增加室內空氣溼度小妙招1、溼拖把拖地首先,每...
如何除去室內灰塵 - 室內灰塵清除祕訣
06-06
本文的室內灰塵清除包括絨面沙發除塵法、床上浮灰清除法,以及白色衣物如何除去塵垢?絨面沙發除塵法若在室內進行,可把毛巾浸溼後擰乾,鋪在沙發上,再用木棍輕輕抽打,塵土就會被吸附在溼毛巾上。一次不行,可洗淨毛巾,重複抽打即...
室內裝修常規尺寸一覽表 - 室內裝修尺寸
07-16
1.牆面尺寸(1)踢腳板高:80—200mm。(2)牆裙高:800—1500mm。(3)掛鏡線高:1600—1800(畫中心距地面高度)mm。2.餐廳尺寸(1)餐桌高:750—790mm。(2)餐椅高:450—500mm。(3)圓桌直徑:二人500mm.二人800m...
室內有黴味怎麼辦
10-16
每年的春季,由於雨水多,室內會散發黴味。想要去除室內黴味,除了在晴天時把櫃子裡的衣服或其他東西拿出來晾晒之外,還可以用一些其他方法。比如,在牆角處易發黴的地方放裝有茶葉的紗布包,可以吸附區域性的潮氣。也可以將茶葉包...
冬季室內適宜溫度溼度 - 冬天室內溫度溼度多少合適
08-29
冬天室內溫度和溼度多少合適?實驗測定,最宜人的室內溫溼度是:冬天溫度18℃~25℃,溼度30%~80%,冬天空調開多少度合適?在裝有空調的室內,室溫為19℃~24℃,溼度為40%~50%時,人體感到最舒服。對於需要頻繁外出的人來說,室溫過高,使室內外溫差...
如何清除室內的異味
06-11
室內有異味如何清除呢?下面生活本站就來告訴你一些小方法教你如何清除室內的異味。1清除煙味用噴霧器噴灑稀釋過的醋,可有很好的去煙味的效果,還可以點燃幾支蠟燭,也可用毛巾蘸上稀釋的醋,在室內揮舞幾下,煙霧和油煙味會很...
居室內財運風水佈置
07-08
1、正北向坎可以通過引進和水相關的事物來增強這一部分的能量,比如金魚缸,或者是帶有流動線條的畫。注意不要是靜止不動的水,這樣會導致停滯。掛的畫要是能代表你願望的畫。2、西南向坤這一部分可以引進些自然事物,比如鮮...
如何判斷室內汙染
05-27
1、每天清晨起床時,感到憋悶、噁心甚至頭暈目眩。2、新裝修的房間或購買的新傢俱有刺眼、刺鼻等刺激性異味,而且超過一年氣味仍然不散。3、雖然不吸菸,也很少接觸吸菸環境,但是經常感覺嗓子不舒服,有異物感,呼吸不暢。4、家...
室內裝飾畫如何選擇
04-02
怎樣選擇室內裝飾畫。巧妙的選擇合適的室內裝飾畫美化居室,常常能體現出主人的修養和品位。以前,很多家居裝飾中把擺放裝飾畫當做是畫蛇添足,即使有些家庭擺裝飾畫,畫的內容也會無外乎花草魚蟲。隨著人們審美情趣的提高,選...
駕駛員拍下艙內艙外美 - 飛行員的"空中辦公室"
07-30
在這張照片裡,三種自然景觀同框--北極光,日出和閃耀的銀河系。這是2016年4月在俄羅斯北部最遠的地方拍攝的。JPCVanHeijist是波音747飛機上的副駕駛員--同時也是一名出色的攝影師。他來自荷蘭,現在在盧森堡航空公司工作...
如何減少室內汙染
02-04
①室內保持一定的溼度和溫度,溫度過高,大多數汙染物從裝修材料中散發得快,同時溼度過高有利於微生物的繁殖。②在使用殺蟲劑、除臭劑和薰香劑時要適量,這些物質對室內害蟲和異味有一定的處理作用,但同時它們也會對人體產生...
怎樣使室內空氣清新
07-14
要如何才能使室內空氣清新呢?下面,生活本站就來告訴大家怎樣使室內空氣清新?首先,要儘可能地保持室內空氣流通,讓室外的新鮮空氣進入房間內,稀釋有害的汙染物及致病微生物。室內的打掃一定要儘量採用溼式方法,避免揚塵。決不...
開啟寶寶智慧人生 - 外國最受歡迎的十大室內親子游戲
07-28
1.踩高蹺用吃完的鐵盒罐頭做個簡單的diy,踩在這樣的道具上,和踩在地上有什麼不同?讓孩子們來告訴你吧!2.找瓶蓋家裡不用的小瓶子,小盒子一定很多吧,把它們的瓶蓋和瓶身分開,讓孩子們自己去進行配對,很培養孩子的細心觀察能...
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