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飲食宜多吃苦 - 夏至時節注重補陽祛溼
03-25
夏至的養生方法有哪些?夏天也是一個吃苦的好時節。夏至這天雖然白晝最長,太陽角度最高,但並不是一年中天氣最熱的時候,“夏至開始,自然界陽氣逐漸旺盛,到了三伏天,天氣最熱,陽氣也最旺,這是自然界最基本的規律。”南方醫科大學...
年老體弱不宜多吃馬齒莧 - 馬齒莧的副作用
03-30
馬齒莧的副作用,馬齒莧的食用禁忌,下面小編為你介紹。新鮮馬齒莧取汁水,可在溼疹皮炎類急性紅斑滲出期用於治療,具有收溼止癢、清熱消腫的作用。同時,馬齒莧適合涼拌,由於其中含有較多草酸,和鈣結合會形成不能被人體吸收的草...
哺乳期哪些食品不宜多吃 - 哺乳期能吃巧克力嗎
05-20
哺乳期能吃巧克力嗎?哺乳期可以吃巧克力,但是一定要注意適量。哺乳期的媽媽如果吃過多的巧克力,巧克力的成分會通過奶水進入寶寶體內。而作為一種高熱量食品,巧克力的蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合寶...
秋季秋燥宜多吃白色食物 - 秋季如何祛秋燥
06-13
秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥?白色食物多偏寒涼,一般體質可以放心使用,過敏性體質者,這時要著重“補氣”,補足“肺胃”之氣,增強對於燥以及外邪的防禦能力,要偏向溫補,忌吃寒涼食物,可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人蔘、...
減肥瘦身不宜多吃哪些食物
05-02
瓶裝果汁:超市裡賣的很多果汁,都寫著100%純天然之類的標語,但是,如果仔細看罐裝果汁上的標示,就可以發現,大部分的果汁都是濃縮還原,而且為了喝起來口感好一些,還加了許多的糖!天天來上一瓶,果汁裡的高糖分會讓您在一年之後增...
7類人群不宜攝入粗糧過多 - 哪些人不宜多吃粗糧
01-03
現代生活的精細化和精緻化,成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。而適當吃粗糧可以預防疾病。但是,如果攝入過多的粗糧也會對人體健康不利。粗糧可以預防疾病,但卻比...
五穀雜糧雖好六種人不宜多吃
02-04
五穀雜糧雖好,但不是每個人都能隨便吃的,這六種人就不宜多吃:1消化能力有問題的人消化能力有問題的人(例如,胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五穀雜糧,因為這些食材較粗糙,跟胃腸道物理摩擦,會造成傷口疼痛。容易脹氣的人,吃多...
什麼人不宜多吃蛋白質 - 一天該吃多少蛋白質
11-09
營養、運動、睡眠,是正常人維持健康的三大關鍵。但對忙碌的現代人來說,知易行難,生活中有太多的變數,讓人無法面面俱到。一天該吃多少蛋白質?什麼人不宜多吃蛋白質蛋白質在哪裡?營養師總是耳提面命,每天都應攝取六大類食物,包...
吃冷飲應該注意什麼 - 夏季哪些人不宜多吃冷飲
05-18
高溫悶熱的夏天,每個人都盼望著“涼爽一夏”。於是,雪糕、汽水、冰啤......輪番上陣。殊不知,光圖嘴裡涼快,心臟卻可能遭殃。本站小編提醒您:不少患者都是因為喝冷飲引起腹痛、腹瀉等腸胃不適等症狀,不要吃過多的冷飲。夏季...
愛上火的人不宜多吃紅棗 - 紅棗的副作用
04-02
紅棗的副作用有哪些?紅棗的功效作用及食用方法?說起吃大棗的益處來,恐怕值當的人很多,的確,大棗對身體有很多補益作用,能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。大棗屬於藥食...
不宜多吃! - 孕婦能吃西瓜嗎
10-21
夏日炎炎似火燒,這時的人們心裡也似一團火在燃燒,真心想吃一塊西瓜來降降溫,當然,如果正常人沒病沒痛的,碰巧市面上也有西瓜賣的話,那是毫不猶豫地就會買來大塊朵頤,真是爽啊,可是我們這裡還有一個特殊的人哦-----一個即將當...
這些人群不宜多吃 - 馬奶葡萄的營養價值有多高
11-16
馬奶葡萄學名馬乳馬奶葡萄。馬奶葡萄落葉是木製藤本,長12-20米;樹皮長片狀剝落,幼枝光滑。葉互生,近圓形,長7-15釐米,寬6-14釐米,3-5裂,基部心形,兩側靠攏,邊緣粗齒。圓錐花絮,花小,黃綠色。花後結馬奶葡萄,顆顆甘甜爽口,晶瑩如翡...
冬天多吃薑好嗎 - 為什麼冬天不宜多吃薑
06-06
從一天來講,早上吃生薑對身體有易。古人說“早上吃薑,勝似喝參湯;晚上吃薑,等於吃砒霜。”早上吃一點姜,對健康有利。但晚上吃,因為生薑味辛性溫,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等,本來屬熱,會讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。俗...
老年人宜多吃助陽食物
09-30
陽性食物,通常生長在地上或深入地裡,性質堅厚,果實似肉或多肉,含高纖維,其性溫暖、乾燥,其味辛鹹,多厲秋冬作物,多半適合熟食,偏陽性食物主要有塊、根和莖類蔬菜,如生妾、大蒜、胡蘿蔔、洋蔥等,種子、堅果類,如核桃、芝麻等;水產...
苦瓜雖好不宜多吃
01-08
苦瓜之所以叫苦瓜,是因為它的味道特別苦,但它卻有一種“不傳苦與他物”的高風亮節。它與其他菜如魚、肉等同煮同炒,絕不會把苦味傳給對方,所以有人說苦瓜“有君子之德”、“有君子之功”,所以又被譽為“君子菜”。中醫認為...
患心臟病不宜多吃 - 椰子的營養價值
11-14
椰子肉白,有著像乳汁一樣的漿,喝起來味道清涼可口,淡淡的椰子香味芳香怡人,肉可以吃,汁可以拿來飲,是人們喜歡的水果之一,椰水具有滋補、清暑解渴的作用,能夠治療熱類渴,津液不足之口渴。但要注意體內熱盛的人不可多吃椰子,有高...
夏天宜少吃的水果 - 夏天哪些水果不宜多吃
04-18
夏季正是水果盛產的季節,水果品種繁多。營養免疫學專家認為,每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同。有些水果夏天來吃對身體是有好處的,而專家認為有些水果夏天是不宜多吃的。1、荔枝特點:荔枝是我國南方特有的佳果,味...
臘肉、粗糧、乾貨 - 不宜多吃的食物有哪些
12-22
每次假期結束,或者回老家探親訪友,或者返鄉回來,在車站和機場都可以看到返程的人們手裡拎著大包小包的各種當地特產,無論是自己吃還是用來送人都非常合適。不宜多吃的食物有哪些?臘肉、粗糧、乾貨三種食物亂吃非常要命!當我...
切記黃豆製品不宜多吃 - 飲食禁忌
06-24
吃豆製品的禁忌,多吃豆類製品的好處自然不用再多說。由於豆製品的可塑性非常的強,人們也都用其製作出五花八門的美味。但是,吃豆製品也並非是多多益善的。因為,如果豆製品吃多了,也會產生對身體不利的物質。我們都知道,黃豆...
三種豆腐不適宜多吃 - 豆腐吃多了好嗎
08-30
豆腐吃多會怎樣促使腎功能衰退:人到老年,腎臟排洩廢物的能力下降,大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質,會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,使腎功能衰退,不利於身體健康。促使動脈硬化形成:豆製品中含有豐富的蛋氨酸...
感冒時宜多吃酸味水果 - 感冒吃什麼水果好
08-12
感冒時宜多吃酸味水果,甘蔗清熱檸檬解毒,下面小編為你詳細介紹。感冒時是可以吃水果的,酸味水果尤其值得推薦。一般來說,口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。比如,《中國食物成分表》中的資料顯示,100克酸棗就含900毫克...
為什麼不宜多吃呢 - 含豐富營養功效的橘子
10-18
橘子是應季水果,橘子富含維C,可以提升人體免疫力,遠離疾病的侵襲,酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜歡,下面就一起來讓我們詳細瞭解橘子吧。橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸,能有效降低人體中血脂和膽固醇,具有很好的保健功效...
春季不宜多吃的5種蔬菜
06-05
春季不宜多吃的5種蔬菜番茄番茄性涼味甘,有清熱生津、養因涼血的效果,所以春季有很多人喜歡番茄養生,能預防口乾舌燥、虛火上升等症狀。但不少人因為天氣轉暖,開始吃生番茄,雖吃番茄好處很多,但是沒有成熟的花臉番茄對人體...
(這五個天然食物宜多吃保養卵巢) - 吃什麼對卵巢好
03-16
卵巢是雌性動物的生殖器官,卵巢的功能是產生卵子和類固醇激素。卵巢是具有生殖和內分泌功能的女性性腺,因此保持卵巢健康對女性來說非常重要。很多時候女性的健康都是通過月經來表現的,比如痛經、閉經、月經提前或推遲、...
孕婦不宜多吃桃子不消化 - 孕婦可以吃桃子嗎
04-20
孕婦要很注重自己的飲食健康和營養,桃子有很高的營養價值和很好的治病功效,但是十分注意飲食健康的孕婦要禁吃桃子嗎?桃子的營養價值高,對於孕婦來時,一般是可以食用的,但是一定要控制好量,不能一次食用過多,這樣會給腸胃等帶...
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