歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
辦公室OL的知識大全
>
列表
辦公室裡的超級防晒妙招
11-03
>>>推薦:夏季保溼護膚有妙招1、防晒不要揉。防晒霜是拍的——取適量於指間或掌心,輕輕暈開後在需要防晒的部位拍開、拍勻即可。防晒霜分子很大,不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔,那樣很容易“搓泥”,也會堵塞毛孔...
辦公室OL護膚保健錦囊
03-05
護膚產品錦囊擠壓式噴嘴的包裝乾淨衛生。我們會推薦不需要用手塗抹的護膚品,比如脣膏會推薦旋轉式的,除非你的座位就在洗手間門口,能方便隨時洗手,否則用塗抹的會汙染產品內部。那麼接下來,錦囊內都要有什麼?“隱形”面膜在...
辦公室OL護膚七大招
09-15
想要肌膚更出眾,不僅要適當的按摩還要適當養護,更要適當鍛鍊,這樣你才會精神充沛,不會病怏怏的!具體操作步驟詳見以下七點!一、輕鬆按摩眼周肌膚由於很多職場白領因為工作繁忙而沒有一個固定的生活作息習慣,黑眼圈就浮現了出...
6種辦公室裡的解決方法 - ol胃酸過多怎麼辦
04-05
上班族胃酸過多噁心怎麼緩解快速緩解的方法吃些蘇打餅乾上班族經常會由於三餐不定而影響到胃的健康,慢慢形成胃病,可能就會有胃酸過多、噁心等不適,可以在辦公室裡提前準備些點心,蘇打餅乾就非常不錯,可以幫忙中和過多的胃...
上班族辦公室的風水注意事項 - 辦公室風水
04-23
除了家,一般的上班族呆的就多的地方就是自己的辦公室,其實,風水不單單是家裡需要,對於上班族來說,辦公室風水更為重要,你口袋裡錢的數量直接關係到你的生活水準,以下風水常識一定要小心為好。1、辦公室風水需以負責人或最高...
職業女性OL辦公室健康惡習大盤點 - 辦公室裡壞習慣有哪些
10-06
長期待在辦公室加班加點的你,殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下,將“中標”的習慣通通都改掉!1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不...
辦公室瑜伽預防頸椎病 - 辦公室瑜伽
06-24
辦公室瑜伽如何預防頸椎病呢?現在大多數上班族的朋友們因為長時間接處電腦而缺少鍛鍊,因此造成了肩膀的疼痛那麼今天小編給大家推薦的是辦公室瑜伽,辦公室瑜伽是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設計的瑜伽動...
讓你輕鬆瘦腿 - 辦公室OL簡單椅子瘦腿操
07-07
椅子操久坐的辦公室OL們的減肥操,讓你輕鬆瘦腿,消滅腿部脂肪。Part1:矯正坐姿,收緊臀部,使小腿緊實有致,有效瘦小腿。坐在椅子上,雙手放在腰兩側。膝蓋彎曲呈90度。抬起腳跟,腳尖觸地,並讓用力讓小腿呈現緊實狀態,維持10秒,10秒...
推薦幾款辦公室養生茶 - 辦公室白領養生茶
01-09
降血壓山楂配決明老祖宗給我們留下了很多好的水伴侶,我的辦公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的,明目,強身健體,不過18歲以下的人不要多喝。胖大海是護嗓之寶,喝完後效果就挺明顯,但一次不能連續喝超...
女性白領辦公室瘦身操 - 辦公室減肥瘦身方法
11-29
都市白領們由於久坐又沒時間運動,因此肥胖很容易“盯”上她們,吃藥?節食?通通不要,簡單的office運動就能幫白領們輕鬆解決贅肉。一、伸展運動這是能夠調節運動不均衡的肩膀,促進肩部,頸部,頭部血液迴圈的動作。將兩臂伸展至和...
辦公室瑜伽快速減掉水桶腰 - 辦公室瑜伽
06-24
白領們因長期時間坐著沒有運動,時間一長導致很多女性腰裡開始出現水桶腰,那麼如何才能減掉身上的水桶腰呢?今天小編就教大家怎麼樣才能減掉身上的水桶腰。基本呼吸法這種呼吸法能讓你的心情穩定愉快,感覺舒暢自在。瑜珈認...
適合OL的辦公室護理肌膚錦囊妙計
11-10
雖然工作是一件具有挑戰性與成就感的事情,但對不少OL而言,工作的環境卻讓人很頭疼,電腦輻射、乾燥、灰塵等,都是肌膚美麗的大敵。而忙碌OL們每天必須在這樣的環境中呆八小時以上,對肌膚而言,這真是一個沉重的負擔。因此,掌握...
辦公室減肥瑜伽助你燃燒脂肪 - 辦公室瑜伽
06-24
經常坐著的辦公室白領MM們,身上不但長出了肥肉臀部也坐的變形了,關節處還常常感覺痠痛。今天小編就為大家推薦一套辦公室減肥瑜伽,藉助椅子做簡單的瑜伽動作,既能燃燒脂肪,又能消除關節疼痛症狀。一起來練練吧。1、坐在椅...
OL低調妝打造辦公室好人緣
03-15
初春的也迎接新的一年到來了,為了討好客戶或者同事,難免都回去參加一些宴會或者派對,但又不能太閃耀,又想脫穎而出可真的是太難了,今天小編就教大家如何低調妝出最讓人印象深刻的妝容,一樣可以增加同事對你的好感和上司的信...
職場OL辦公室吃什麼零食才有營養
06-19
對於辦公室一族來說零食是必不可少的,尤其是接近午休或下班時肚子難免會餓,餓著肚子工作,會影響工作效率,長此以往會影響身體健康。那麼,辦公室零食的營養配比是否均衡?不妨看看以下內容,告訴你OL辦公室吃什麼零食有營養。職...
8款人氣髮型OL最愛 - 扮靚辦公室
12-06
即使在繁忙的辦公室中一款唯美靈動的髮型也能為你帶來不少新鮮感。眼看2010年就要和我們說再見了,在新的一年中又有那款髮型將登上潮流的舞臺呢?一起來看小編為你搜集的8款最受好評的OL髮型吧!愛美的你還等什麼,快來挑一...
悶熱辦公室裡保健法 - 辦公室
09-28
上班族常年悶在寫字樓裡,寫字樓裡密不透風的環境讓人感覺悶熱、缺氧、乾燥、渾身不適,如何想辦法改善呢?衣著合適,悶熱時穿薄,冷空調時不裸露太多,多喝水,擦保溼霜,多通風,提供加溼器,多運動。在屋裡工作一天的人們很容易虛火上...
職場OL炫彩套裝把夏天帶進辦公室
02-06
【導讀】對於時尚OL們講,活力四射的夏天終於到了,整日困坐在辦公室裡也忍不住想用鮮活的生命力呼應這個季節。選擇上一款本季最熱門的繽紛亮色就是此刻心情的絕佳表達。讓色彩活潑的套裝把夏天的味道帶進辦公室。紫色小...
辦公室白領減肥的方法 - 辦公室白領如何減肥
07-13
辦公室白領減肥的方法有哪些?我們都知道,上班白領基本都是一坐就是一天,中間幾乎沒什麼運動。那麼對於白領來說,減肥的方法有哪些呢?一起來了解一下吧!辦公室白領減肥的方法1、坐著將右腿伸直,左腿自然垂直,以右腳為中心,按順...
辦公室運動能維持窈窕身材 - 辦公室如何減肥
07-23
LunchAM12:00每天少吃500卡輕鬆瘦讓體重少個幾公斤,“不吃”或“只吃蘋果餐”這類短時間內狂瘦、激烈的瘦身法都是醫師不贊同的,把身體弄糟了、代謝反而會變慢,很快又復胖回來。早、午餐都得吃,份量上晚餐吃最少,維持睡前4...
減壓瘦身又健身 - OL瑜伽辦公室4式
01-19
現在的白領因為工作的原因普遍壓力很大,所以就出現辦公室瑜伽給白領們減壓瘦身和健身的。白領瑜伽在做時需要重視哪些?第1招上半身伸展此動作主要為伸展肩頸、上背部,並緊實手臂線條,站著或坐在椅子上做動作皆可,但應維持...
上班族需謹記的辦公室十大禁忌 - 辦公室風水
05-25
工作了以後,辦公室就成了我們最直接的做事地方,辦公室風水的好壞,與我們的事業息息相關。那麼辦公室風水十大禁忌您可知道嗎?一、辦公室不宜陰暗不明,欠缺採光辦公室的光線明暗度,與全體事業的成敗有絕對的關係。辦公室宜採...
辦公室的減肥操 - OL瘦手臂
01-28
OL們瘦臂雖然運動很多,但是都不是整個瘦臂的強烈運動所以平時簡單的工作並不會讓手臂上的拜拜肉減少,那麼我們該如何運動瘦臂呢,下面小編就為大家推薦5個在辦公室就能瘦手臂的運動,完成mm瘦臂的夢想。NO.1毛巾妙方入門道...
簡單易行 - OL辦公室消腹六步
05-15
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同的令人頭疼的問題——小腹脂肪越積越多。如何消除這些贅肉呢?久坐辦公室,活動非常有限,往往是坐下幾個小時都不需要動一下,這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半...
辦公室OL四大豐胸小祕訣
11-25
雙手合十將雙手合十,就像是做拜佛的動作,同時將兩手臂向上提拉,然後向左側移動到最大限度,再向右挪動到最大限度,反覆做這個動作五次即可。提臀收腹雙腿分開站立,與肩膀同寬,提臀收腹,保持左腿拉直,雙手自然放鬆、下垂,放在大腿...
熱文推薦
1
首出國與徐崢吃遍義大利 - 宋小寶食在囧途
2
最強災難片8。19啟航 - 《火海凌雲》終極預告片
3
導致異常分娩的原因 - 異常分娩
4
怎樣根除花盆裡的小飛蟲 - 家裡有小飛蟲怎麼辦
5
哈里王子與女友停車場熱吻擁抱 - 恩愛
6
調理宮寒的8款養生藥膳 - 宮寒怎麼調理
7
闞清子變“ - 《通天狄仁傑》任嘉倫“醋王”附體
8
判斷民間美容偏方的真假
9
聶衛平排第一 - 中國體壇五大渣男為首多次拋妻棄子
10
槍炮侯分集劇情介紹第5集
11
心靈瑜伽讓你擁有優雅的氣質 - 氣質的培養
12
陪愛妻待產自己也變胖 - 陳曉東被調侃金句王
13
長期練習瑜伽效果驚人 - 練瑜伽的好處是什麼能減肥嗎
猜你喜歡
1
網友:換了和沒換都是一樣的 - 扶搖易容成宇文紫入國公府遭到吐槽
2
習水古藺國地稅積極開展跨區域稅收合作
3
教你快速瘦腰的10個方法
4
紅豆七的功效與作用
5
用女性口服避孕藥餵魚後果驚人 - 避孕藥讓魚變性
6
33集) - 《傳奇之王》分集劇情介紹(第31
7
重慶攜手螞蟻金服打造"移動支付之城"
8
告別微胖界中空秀蠻腰帥翻 - 范冰冰瘦了
9
與妻子鄭敏出席活動全程緊貼 - 岳雲鵬攜妻現身
10
魚香茄子簡單好吃的做法步驟 - 家常魚香茄子詳細做法介紹
11
我現在還穿媽媽做的內褲 - 李宗盛
12
這樣做營養非常豐富又好吃 - 雞胸肉怎麼做好吃
13
浪漫向左婚姻往右分集劇情介紹第1集
14
如何護理孩子的牙齒?
15
仰臥起坐能預防婦科病嗎 - 仰臥起坐的好處
16
毒素的形成與便祕危害 - 治療便祕的偏方
17
桃耳七的功效與作用及藥用價值
18
7大食物讓你既減肥又健康
友情連結
:
心理測試
財經新聞
選材
單機遊戲攻略
越發造句
社會保障
水產養殖問答
午餐菜譜
周公解夢大全
常用文書公文
名人語錄
懷孕
養生日曆
戰史風雲
男性孕前檢查
反義詞成語
影視動漫
做手工作文二年級
T臺秀
國中英語作文
家庭養花技巧
一年級看圖寫話
塗鴉街頭
政府工作報告
行政範本
史部
網際網路
女生髮型圖片
科技
釣魚調漂
彩妝
面試
學習
醫療
家居設計
品質生活
工作總結怎麼寫
玩物志
八字排盤
二字網名乾淨
免費起名
時尚潮流
品牌女裝
成人教育
健康保健
心理測試
金融理財
好食材
單機遊戲攻略
像造句子
社會保障
農村種植問答
晚飯菜譜
中學造句
周公解夢破解大全查詢