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三招心靈瑜伽避免內心浮躁 - 拒絕浮躁
12-14
隨著社會競爭越來越激烈,大家的心裡也就越發的不能平靜。今天小編為大家帶來了心靈瑜伽三招式幫助大家收回那顆浮躁的心。小貼士:心靈瑜伽要堅持練習,才會達到理想的效果。要做到心靜、身靜。快隨我一起來練習吧!心靈瑜伽...
嚮明星學習三招不老容顏法
03-27
總有些資深少女歷久不衰,如日本的平子理沙,年屆40依舊青春無敵,努力傳達“少女”是種態度,與年齡無關的宗旨。只要保養得當,彩妝到位,打扮點到為止,熟女也能擁著夢幻甜美的少女風,直到人生盡頭。轉季保養一向是個難題,肌膚對天...
別傻了 電梯墜落跳起來救不了你命 三招教你電梯內自救
04-10
不知道你們怎么想,但每次小編在搭電梯的時候都會非常緊張電梯墜落,常常自己嚇自己,搞到不過搭個10秒的電梯也可以全身冒冷汗。不過千萬不要以為這種事就不會發生在你身上,因為意外往往在你沒想到的時候降臨。前幾個月就發...
三招撫平眼部皺紋 - 怎樣去眼部皺紋
06-18
眼部去皺找對方法很重要,如果你還不知道怎樣去皺恢復明亮雙眼不妨來看看以下的眼部去皺方法。在肌膚出現第一道皺紋的時候不妨抓緊護理眼部吧。指腹按壓提拉眼皮把三個手指放在眉毛的下方,採用按壓的手法,在按壓肌膚的同...
三招教你怎麼減腰部贅肉
05-10
推薦:6個方法消滅你的小肚腩一、飲食篇1.杏仁堅果類的食品含有豐富的蛋白質、纖維、抗氧化劑的維生素E。果仁內含有的礦物質鎂能幫助身體產生能量、塑造肌肉組織、保持血糖,防止因為過度飢餓而引起的暴食和肥胖。杏仁最...
三招清宿便瘦小腹 - 超簡單
01-12
編輯推薦:瘦腿效果最好的幾種蔬果方法一:蹲馬桶蹲在馬桶前1/3處,雙腳尖分開與肩同寬,膝蓋夾緊,雙手臂抱起吐氣並向外推。這個姿勢的力量完全用在腹部上,可以幫助排便哦。方法二:排便穴位在肚臍水平左右2cm的地方,和這一點再向...
教你備孕姿勢提高受孕成功率 - 想懷孕懷不上教你三招
09-02
對於一些備孕的夫妻來說,多年來一直備孕,但是檢查身體是沒有毛病的,可是卻一直沒有懷上寶寶,再加上時間上的折磨以及身邊人的催促,那麼備孕的壓力可想而知的。這時候懷不上孕其實也是比較正常的,主要是因為壓力增加,無法解除...
遠離她們 - 三招教你鑑別什麼是綠茶婊
09-21
不知道什麼時候開始流行起綠茶婊這個詞,很多好看又柔弱的妹子,雖然是男人心目中的女神,但卻是很多女生眼裡的綠茶婊。她們被恨之入骨,那麼她們到底做了什麼事情讓妹子們這麼嫌惡呢。今天我們就用三招鑑婊,什麼是綠茶婊只要...
食用發芽土豆教你三招解毒方法 - 這種土豆發芽絕對不能吃
08-07
土豆是日常經常吃的澱粉食物,它的口感鬆軟,煎炸炒煮怎麼做都好吃。有時候媽媽們會一次性買入大量的土豆慢慢吃,不過土豆放久了可能會長芽,這種長芽土豆還能不能吃?不小心吃了發芽土豆怎麼辦?教你三招簡單解毒方法。土豆發...
三招還原眼部完美肌膚 - 怎麼去除脂肪粒的小竅門
10-23
要說比黑眼圈還要讓愛美的小仙女煩惱的就是脂肪粒。黑眼圈可以用遮瑕來修飾,可是一粒粒的凸起是用多少化妝品都遮不住的。眼部面板周圍最讓人恨的情況就是出現脂肪粒。而脂肪粒怎麼去除是很多仙女都關心的問題。今天就...
她的這三招才是完美逆襲的關鍵! - 34歲許瑋甯竟擁有完美腹肌
09-19
要知道如今想要在娛樂圈立足,擁有出色的顏值是完全不夠的,不僅需要過硬的顏值,更是需要完美的身材比例。二者缺一不可,也正是因為如此,娛樂圈許多明星都在健身的道路上一去不復返,就好比孫儷就是一個十分喜歡瑜伽的女星,還記...
三招瑜伽讓你獲得窈窕細腰 - 女生腸胃健康才能有好身材
12-29
消化能力不好的女生往往會有更加臃腫的身材,食物都在身體中變成脂肪,往往比其他是女生付出更長的鍛鍊時間也得不到相同的瘦身效果。所以要減肥,首先要修復女生的腸胃能力。一些瑜伽專門針對於腸胃疏通,強健脾胃,趕緊來一起...
三招練出修長美腿 - 別再羨慕細長美女了
07-30
擁有一雙秀長的雙腿是每個MM都夢寐以求的,每天都在說瘦腿,可是又有誰會真正堅持下去,別再放棄自己了,就趁現在好好把自己的腿瘦下來,讓夏天一到時,不至於難堪到一件短裙都駕馭不好~小編教你三招練出修長美腿,這樣一來離skinny...
三招快速緩解不舒服症狀 - 8月中暑了頭痛怎麼辦
11-04
雖然八月立秋了,但是我們還是要討論一下這個話題,其他城市依然在酷暑中。中暑的症狀有頭痛、頭暈、噁心、無力等症狀。要說最不希望出現的症狀應該就是頭疼了。暈了可以躺著休息,而頭痛會讓你在有意識和無意識中間遊離,不...
三招教你解決便祕 - 便祕吃什麼東西最好
07-28
便祕相信很多人都得過,其危害較大,常常給便祕者帶來很大的困擾,甚至會有些痛苦,嚴重影響便祕者的生活質量,而這種病需要積極的治療,這就要從飲食上下功夫了,下面我們來看看便祕者可以吃什麼東西可以快速排便?有沒有解決便祕...
教您三招簡單瘦小腿
03-04
武器一:彈力球挑自己喜愛的顏色,買一個彈力球回來,娛樂、健身兩不誤!具體做法是:仰躺在地板上,把彈力球夾在雙腿之間,保持這樣的姿勢,把腿抬起來再放下,反覆堅持。用不了多久,你會發現小腿的贅肉變緊了。武器二:DIY沙袋找一隻布...
辨別OPI甲油真假的三招
02-20
怎樣辨別OPI甲油的真偽呢?說多了也沒用,就給您支三招,讓您輕輕鬆鬆就可以辨別OPI甲油的真假。辨別OPI甲油真偽第一招:看1)、OPI甲油每瓶液體幾乎都有一層樹脂油,漂泛在整瓶的上面,屬於特有的正常現象;2)、注意看LOGO,正品的LOGO...
女性備孕期間要做這些準備 - 想懷孕懷不上教你三招
01-10
對於孕婦來說備孕前的準備是十分重要的,可是仍然有一些女性雖然有好好的備孕,但是仍然沒有如願以償的抱上寶寶,是哪個步驟出現問題了嗎?接下來就跟大家一起分享一下備孕的準備,以免大家走彎路,對於正在備孕的女性朋友們都...
聰明媽媽用這三招應對 - 孩子討要零花錢
01-04
孩子有了自己喜歡的東西和消費需求之後就會開始向母親討要零花錢。零花錢就像是孩子生活中的一點調劑,它能夠讓小朋友因為一點樂趣而開心一整天,不管是路邊的小吃還是玩具,這種用自己的零花錢買下的物品是很多人童年甜蜜...
教你三招揮別水腫型身材 - 如何告別水腫
01-28
夏季MM們都想要一直keep住好身材,可以火辣過夏天。可是很多MM在減肥的過程中總是會發現一個問題:就是不管使用什麼減肥方法都沒有辦法徹底瘦下來,身材總是有點走形,這是怎麼回事?怎樣才能快速消滅身上的水腫,快速緊緻身材?小...
教你三招輕鬆搞定 - 怎樣防止在淘寶上買到假貨
12-31
自從馬雲爸爸創立了淘寶,網購之風就從未停止過,隨著越來越多的買家購物,越來越多的賣家入駐到該平臺,售賣的種類數不勝數,寶貝的質量也是層次不齊,為了讓自己的寶貝排到搜尋頁面的前三頁,商家與商家之間打起了價格戰,這也就意...
黑頭太多?草莓鼻?三招從根源上去除黑頭!
07-22
鼻子的黑頭總是很容易長出來,卻又不好清除,真的讓人非常煩惱。那麼你知道什麼是黑頭嗎?如何正確去除黑頭呢?一、什麼是黑頭?黑頭的組成物質主要是皮脂、細胞屑、細菌組成的,也就是硬化油脂堵塞物,藏在了毛孔裡面。內部的...
把他賊心扼殺在搖籃裡 - 三招
11-26
守歲,守男人,守住他的家人。對於在任的正室來說,最重要的底牌是要守住他的家人。有條件的話一定要隨他回家過年,有能力的話一定要砸重金哄住他家的老頭老太太,這樣做是為了讓男人感動,也是為了增加男人跟你分手的阻礙。獲得...
女生懂得三招愛情保鮮法 - 異地戀長久不易
11-20
異地戀對於女生來說是很難堅持的,有時候女生只是想要一個溫暖的擁抱,卻因為空間上的阻隔只能獨處於黑夜之中。再美好的愛情就像沒有根的玫瑰,過不了多久都會死亡。如何將玫瑰做好保鮮,女生守護自己的愛情,需要這幾個方法。...
三招小方法打造蓬鬆髮型 - 女性發量少怎麼辦
12-12
女性的髮型追求濃密和蓬鬆感,脫獄貼頭皮的髮型看起來會太死板老氣。專門的燙髮根也成為了一種潮流,可以讓頭髮看起來立挺有型,特別是對於髮量少的女生可以讓頭髮看起來馬上多上一倍。髮量少的女生,一定要將這幾種小方法學...
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