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有很多人都還不知道這些 - 含硒高的食物有哪些
06-06
蛋類蛋類食物中所含有的硒含量都非常的豐富,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物,這類食物中所含有的硒含量是其他食物所不能比擬的。從高到低的排序為:鵝蛋,鴨蛋,雞蛋。其中每100克鵝蛋含硒量為33.6微克;每100克的鴨蛋含硒量有30.7...
有很多人都還不知道這些 - 氨基酸的作用
12-02
起氮平衡作用當每日膳食中蛋白質的質和量適宜時,攝入的氮量由糞、尿和面板排出的氮量相等,稱之為氮的總平衡。實際上是蛋白質和氨基酸之間不斷合成與分解之間的平衡。正常人每日食進的蛋白質應保持在一定範圍內,突然增減...
有很多人都還不知道這些 - 鴨血的製作方法
01-02
鴨血中含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸,所含的紅血球素含量也較高,還含有微量元素鐵等礦物質和多種維生素,這些都是人體造血過程中不可缺少的物質。海帶營養十分豐富,主含對造血組織機能有促進作用的碘、鋅、...
有很多人都還不知道這些 - 秋冬養生
08-06
早起一碗熱薑湯早上喝一碗熱薑湯,對於秋季養生是十分好的,早上天氣比較涼,剛好可以就我們的全身都暖起來的哦!有條件的朋友們不妨試試吧!秋冬季節到了,早晨起來洗漱完畢,取姜切成薄片,3-5片放入碗中加紅糖或者蜂蜜1-2勺,熱水...
有很多人都還不知道這些 - 回南天如何除溼
02-17
早晚關窗當潮溼的"回南天"來襲,大家千萬要記得緊閉家中的窗戶,特別是關閉朝南和東南的窗戶,不給窗外虎視眈眈的溼氣任何潛入的機會。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上,這兩段時間的空氣溼度較午間更高,若不及時關上門...
有很多人都還不知道這些 - 海蜇的營養價值
05-14
海蜇的營養極為豐富,據測定:每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。我國醫學認為,海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效。加工後的產品,稱傘部者為...
有很多人都還不知道這些 - 潮人t恤的面料有哪些
03-31
滌棉棉+滌綸,指滌綸與棉的混紡織物的統稱。一般有混紡和交織兩種分類做法。優點是抗皺性好,不易變形;缺點是容易起毛,加上兩次染色,面料手感偏硬。手感柔軟厚實,洗滌不易變形,但衣著舒適度較純棉稍差。65%棉的T恤衫面料還可...
這些常識很多人都還不知道 - 胃脹打嗝怎麼辦
10-13
自我治療方法1.分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。2.先深吸一口氣,然後憋住,儘量憋長一些時間,然後撥出,反覆進行幾次。3.喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次嚥下。4.洗乾淨手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部。5.將混合氣...
很多人都還不知道這些 - 普洱茶的副作用
02-16
女性生理期來臨不適合喝普洱茶每當女性生理期來臨時,經血會消耗掉不少體內的鐵質,若還是習慣性喝普洱茶,普洱茶茶葉鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,從而降低人體對鐵質吸收,造成鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象...
有很多人都還不知道這些 - 山藥的藥用價值
09-09
山藥可糧可疏可藥,作為根莖類蔬菜,每百克可食部含有蛋白質1.9克和脂肪0.2克,碳水化合物12.4克,可提供能量56千卡/234千焦。此外,還含有多種維生素和礦物元素。可見山藥營養素含量較為全面,含能量相對較低,所以有很好的減肥健...
有很多人都還不知道這些 - 四季飲食養生
11-05
春季飲食多食蔬菜。人們經過冬季之後,大多數會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況,如春季常見人們發生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些面板病等,這些都是因為新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調所致。因此...
很多人都還不知道這些 - 紅油的做法
02-26
紅油的做法紅油的做法主料:幹辣椒25克,植物油700克,白芝麻20克輔料:桂皮2段,八角1顆,草果1粒,砂仁3粒,香葉15片,大蔥5段,姜4片1.準備原料。草果和砂仁用刀拍裂,方便釋放香味;幹辣椒去把兒,剪成段。2.炒辣椒:炒鍋燒熱,倒入少許食用油...
有很多人都還不知道這些 - 時尚圍巾戴法
06-19
在氣候寒冷的地方,人們會穿戴用羊毛編織的厚圍巾來保暖。在氣候乾燥、多塵或是空氣汙染嚴重的地方,人們可以將一條輕薄的圍巾包著頭部,以保持頭髮清潔。隨著時間發展,這種習慣成為了不少文化中女性的潮流服飾。時尚圍巾六...
很多人都還不知道這些 - 鹽的美容妙用
09-18
浴鹽浴鹽是我們在日常護膚中最常見的一種鹽,為了給全身面板做更好的護理,我們會選擇浴鹽來進行沐浴,它可以讓肌膚更加柔滑細膩,而且還有一股淡淡的清香,特別是花香味的和清涼味的更讓人在沐浴時心生愉悅。鹽的美容妙用浴鹽...
有很多人都還不知道這些 - 暖寶寶發熱原理
12-12
暖寶寶的發熱是一種氧化放熱反應,高純度鐵粉在催化劑的作用下,與空氣中的氧氣發生氧化反應,釋放熱量。利用外包裝如無紡布等控制氧氣的透過量,從而控制氧化反應速度,來調節發熱溫度和時間。好的暖寶寶首先要做到發熱溫度適...
有很多人都還不知道這些 - 秋季養生食譜
04-04
常吃大白菜,祛病又延年大白菜又名結球白菜、黃牙白菜、黃芽菜、交菜,古時稱“菘”,為十字花科植物。據說大白菜一直沒有名字,一直到了漢朝,才因為可耐霜雪,和松樹類似,才有了“菘”這個名字。秋季養生食譜大白菜性味甘平。有...
有很多人都還不知道這些 - 冬季小常識
05-23
養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過面板蒸發的水分在600毫升以上,因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。冬季小常識穿衣注意保暖有些人比較粗心,天...
有很多人都還不知道這些 - 維生素a的作用
06-20
維生素A的功能1.具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效,可以抗衰老,去皺紋。3.有助於保護表皮,黏膜不受細菌侵害,健康面板,預防面板癌。維生素a的作用4.預防夜盲症,視力衰退,治療各種眼疾,使女人明眸善睞。5.促進骨骼生長,幫助牙...
很多人都還不知道 - 筍乾燒肉的營養價值
11-10
筍乾燒肉是一道美味可口的漢族名菜,是江浙一帶比較常見的家常菜。把五花肉,切塊,油放在鍋裡燒熱,下肉炒幹水分,加料酒,炒幹,加海天老抽少許上色,加泡好洗淨切成粗絲的筍乾,再加海天生抽,炒勻,加水,淹沒肉,燒開,然後用沙鍋或鐵鍋用很...
有很多人都還不知道這些 - 黑芝麻的作用
07-02
作用黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸,在維生素E和維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,有延年益...
有很多人都還不知道這些 - 解酒食物
03-18
酒精一般在胃裡就會被血液帶進迴圈系統,當肝臟解酒速度弱於酒精攝入速度的時候,血液酒精濃度增加,人就會醉酒,在另一個方面,肝臟也會受損,故解酒護肝同等重要,日常可採取以下方法解酒護肝。解酒食物綠豆解酒法取50克綠豆、10...
有很多人都還不知道這些 - 紅血絲怎樣去除
11-28
紅血絲是面部毛細血管擴張的結果,並非面板變薄。短暫的毛細血管擴張引起的面部潮紅,過一會兒就會恢復正常。但如果長時間反覆出現就可能形成持續性兩頰泛紅。長期持續的毛細血管擴張就會出現紅血絲,你可以看到臉頰,特別是...
這些作用很多人都還不知道 - 番瀉葉的功效與作用
04-09
該品含有番瀉甙A及番瀉甙B,並含蔥酮衍生物:蘆薈大黃素、大黃酚、大黃酸等。具有瀉下作用及抗菌作用,番瀉葉還有箭毒樣作用。《飲片新參》謂番瀉葉性味苦、涼,功能"瀉熱利腸府,通大便。"《現代實用中藥》說它"少用為苦味健...
賣房都還不上 - 女子網貸購買81只貓欠債70萬
11-01
養貓養狗是現代人的風潮同時也是舒壓的一種方式,自稱貓奴、狗奴是件十分時髦的事。和那些只伺候了貓貓狗狗吃喝拉撒的貓奴不同,北京一個小姑娘小井為了心愛的貓咪可是差點把命都搭上。今年2月,十分愛貓的小井從一對賣貓...
有很多人都還不知道這些 - 山楂的作用
04-30
山楂具藥食雙重價值,我國盛產山楂,資源豐富,經濟物廉。近幾年來,其在心腦血管系統疾病中的防治作用成為許多學者的研究熱點,有希望開發成為新型的防治心腦血管系統疾病的藥物。不僅可將山楂開發成各種保健品,還可提取活性成...
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