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四季皆宜 - 綠豆芽減肥
05-03
綠豆芽含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素E、鈣、鐵、磷、維生素C等成分。綠豆芽含水分多,吃入人體後產生的熱量少,更不容易形成脂肪堆積皮下。它含多種維生素以及豐富的維生素C,有降血脂、降膽固醇和減肥的作用。現代...
有很多人都還不知道這些 - 四季飲食養生
11-05
春季飲食多食蔬菜。人們經過冬季之後,大多數會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況,如春季常見人們發生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些面板病等,這些都是因為新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調所致。因此...
四季皆宜的辣白菜是如何做的 - 辣白菜的製作方法
07-28
食材明細白菜一棵韭菜適量江米麵適量辣椒麵三兩魚露30毫升蒜五兩姜二兩梨一個鹽適量中辣口味醃工藝一天耗時簡單難度辣白菜的製作方法辣白菜的做法步驟1、白菜洗淨掰成小塊,用鹽醃一晚上,第二天沖洗鹽份,控幹水。2、江米...
春季不可多吃的五種水果 - 四季養生
11-24
從中醫角度考慮,這些水果大部分屬於寒涼性質的,春季最好少吃寒涼性質水果,以下5種水果成熟的季節都不是春天,我們吃到的,大部分是長期儲藏的,品嚐不到最佳口味,還容易得不到充足的營養。1、菠蘿問題:一部分人吃菠蘿後會出現惡...
要注意遵循四季盛衰 - 中醫五臟養生法則
10-04
中醫五臟養生在古人看來,想方設法使人體與自然和諧,是保證人類在自然界中健康存在的根本。而這種人與自然的通應關係中,最明顯的就是人體五臟與四季盛衰之間的一致性。《黃帝內經·素問·經脈別論》中提到:故...
四季秋海棠的養殖方法介紹 - 嬌嫩光亮
10-19
在很多人的家裡,都會擺放四季秋海棠,姿態優美,葉色嬌嫩光亮,花朵成簇,四季開放,且稍帶清香,很受大家的歡迎。今天,大家就和小編一起來看看四季秋海棠的養殖方法和日常修剪注意事項有哪些吧。四季秋海棠介紹四季秋海棠四季秋海...
保溼的意志不變 - 四季在變
10-15
四季在變,保溼的意志不變。不過,隨著季節的更替,氣候的變化,肌膚保溼的方式也要適時做出調整。①春季保溼:春季肌膚應同時進行補水和保溼兩個環節。在使用溫和的洗面奶清潔面部後,應當及時拍上爽膚水,並抹上高效清爽的保溼產...
四季飲食養生之夏季最佳清熱排毒食物推薦
07-26
夏季排毒養生吃什麼?最佳調味品(調味品食品)——醋醋在烹調中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加,此時,醋能對各種病菌有較強的殺傷作用。最佳蔬菜(蔬菜食品)——苦...
四季皆宜、美容養顏的銀耳蓮子湯做法
05-01
銀耳蓮子湯在秋冬時可以滋潤,春夏時可以清熱解毒,四季皆宜,冷熱皆可。那麼銀耳蓮子湯做法是怎樣的呢銀耳蓮子湯是一道傳統的漢族名點。用銀耳、蓮子、百合等煮制而成,銀耳的營養成分豐富,美容養顏。百合和蓮子具有養心安神...
春季養生藥膳調理大全 - 四季養生藥膳
01-01
傳統中醫養生認為,從立春之日起,人體的陽氣開始升發,肝陽、肝火、肝風也隨著春季陽氣的升發而上升,而陰血相對不足。因此,春季養生應順應陽氣升發的特點,飲食起居都順肝之性,助益脾氣,以令五臟平和,才可達到防病養生的目的。那...
四季素馨花的功效與作用及藥用價值
04-14
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氣虛體質者的四季養生方法
06-26
我們都知道,氣虛體質者要注意季節的變化,季節不同,其養生方法也是不一樣的。那麼,氣虛體質者的四季養生方法是什麼呢?1、春季春季為萬物生髮的時節,人體的陽氣也會跟著生髮。通常情況下,人體在春季時面板最好,因為氣血也在逐...
可預防多種疾病 - 四季養生食譜
08-10
四季養生食譜春季飲食要掌握一個原則:根據氣溫變化,食物由溫補、辛甘逐漸轉為清淡養陰之品。早春飲食取溫避涼。早春應適當吃些春筍、香椿、菠菜、柳芽、薺菜、蔥、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏於溫補的蔬菜和野菜,不能一味...
混合型肌膚的四季護膚攻略
10-14
混合型肌膚可能生來就會比別的膚質要勤奮一些,對於這樣的膚質護理,我們講究的是水油平衡,缺少什麼補什麼。乾燥區域多補水,出油部位要控油。所以不管什麼季節混合膚質都要,平衡!平衡!還是平衡!春:混合型膚質護膚看上去麻煩,...
四季秋海棠養殖注意事項揭祕 - 四季秋海棠怎麼養
07-30
海棠花在中國可以說是最受大眾喜歡的花之一了,因而有許多的人都在家裡養了海棠花,其中尤以四季海棠為最,具有株型圓整、花多而密集、極易與其它花壇植物配植、四季開花觀賞期長等優點,因而越來越受到歡迎;其開花時分單瓣...
乾性肌膚的四季護膚攻略
03-25
都說女人是水做的骨肉,乾性肌膚的MM們更是需要水來滋養自己的面板和容顏,保溼補水在哪一個季節都是必須的。補水!補水!還是補水!春:乾性肌膚在過去的整個冬天可能幾乎都在和乾燥起皮做抗爭,終於春天到了,空氣裡好歹有了水...
食物美容要注意四季的宜忌
03-04
中醫學有“天人相應”、“用寒遠寒”、“用熱遠熱”的理論,食療學尤其需遵循。“用寒遠寒”即在寒冷的季節中避免運用寒涼的食物;所謂“用熱遠熱”即是在炎熱的季節中避免運用溫熱的食物。具體地說,在春夏季節,屬陽氣升...
乾性面板四季都需要保溼
10-24
乾性面板長期都處於缺油缺水狀態,如果呵護不當,中年以後會加快衰老。因此,乾性面板在日常生活裡要多飲水,適當地多食用含動物性油脂的食物。避免用熱水或鹼性大的洗面奶洗臉,儘量少用洗面奶洗臉,清潔面部時動作一定要輕柔,過...
人間有四季,湯有四物湯,四物湯怎麼做呢
07-09
四物:當歸、川芎、白芍、熟地各10克四物湯怎麼做做法:1,用清水泡洗一下,清洗不用太久。2,裝入紡布袋中,放在清水中泡著,可以前天夜裡泡著第二天早上起來後連同泡的水一起煎,這樣可以快速的煎出汁。3,放到鍋裡大火燒開,水開了以...
油性肌膚的四季護膚攻略
12-19
不管什麼季節,油性肌膚首要任務必然是控油以及解決肌膚油膩帶來的一些衍生問題,如痘痘粉刺等。控油,控油!還是控油!春:油性肌膚在春天應該在面板的清潔上做足功夫,深層清潔洗面奶、去角質、美白麵膜統統都不要落下。因為春...
四季素馨花的功效與作用和營養價值
07-16
【別名】白花藤、銀花藤、亮葉茉莉【來源】木犀科四季素馨花JasminumseguiniiLevl.,以根、葉入藥。【生境分佈】西南、華南。【性味】澀,涼。【功能主治】跌打損傷,止血。主治跌打損傷,外傷出血,骨折,瘡,癤。【用法用量】外...
一天中的四季養生觀
10-18
晨起如春:早晨正像陽氣開始生髮的春季,要經常活動才行。日間如夏:白天正如陽氣充足的夏天,人的機體處於旺盛狀態,應當充滿活力地投入到工作中去。暮時如秋:太陽落山,天氣轉涼,正如秋日的淒涼,陽氣由長轉為收,應當將白天的事情掃...
人要養生就一定要遵循四季養生法則
07-04
四季養生法則春春季,萬物復甦,您仔細感覺,一定會感覺到,自己也有一個特別舒展的感覺。這個季節,首先不建議睡懶覺,適合早起,去大自然戶外活動。保持氣血調暢,精神愉悅。哪怕,您就是到戶外伸伸懶腰,都能體會到特別舒服。驅趕走冬...
四季保養有側重 - 面板知識
06-07
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醬肉絲的三種做法 - 四季皆宜的醬肉絲怎麼做
12-27
做法一食材準備豬肉、蔥、鹽、醬油、生粉、水、糖、味精、甜醬醬肉絲菜餚圖片合集(2)製作步驟1、將豬肉(三成肥、七成瘦)洗淨、去筋,片成約6釐米的粗絲。蔥絲切成1.5寸長的細絲。2、將切好的肉絲裝入碗內。加鹽、醬油...
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