歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
細腰小技巧的知識大全
>
列表
12個小技巧可以幫你快速瘦腰3釐米
04-06
今天是個重要的日子,您可能要參加個重要活動,可是要為太胖了怎麼辦啊,謹記下面的12個小技巧可以幫你快速瘦腰3釐米,然你穿上漂亮衣裳。1、多喝水,少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2...
教你做細腰的小動作
06-01
介紹六種怎麼細腰的方法.挺簡單的哦..一看就懂.1、臀部“行走”:伸直雙腿,雙手扶腳背並抬頭,進行同側走,如此交替向前運動5-10米。每日兩次,逐增距離。2、側彎腰:將一腳置於椅上,同時向異側彎腰,頭觸腳,做10-15次。然後換腳做,...
減出纖細小蠻腰 - 避開瘦腰6大誤區
04-10
現在很多人因為腰粗而成為瘦腰一族,但是常常聽到有人抱怨說無論怎麼減都瘦不下來。其實瘦腰也不能盲目,快來看看你是否陷進瘦腰誤區了。瘦腰有哪些誤區,如何避開誤區正確瘦腰?誤區一:仰臥起坐可以減掉肚腩減肥是以全身有氧...
秒變纖細小腰精 - 裙子妙搭寬腰帶
08-09
1、小黑裙加上寬腰封,頓時加分不少,穿上的確很有範兒。只是這種誇張的寬腰封對穿著者身材要求較高,腰腹部不能有贅肉,最好有修長的雙腿,才不會顯得笨重。2、大牌時時令人有驚喜,常人一般想不到紫色晚裝也可以與粗樸的寬皮帶...
瘦腰的8個小技巧
07-08
1、多喝水,少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分,尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。3、讓你的下巴休息一下,不要一直嚼口香糖。...
立馬瘦出小蠻腰 - 教你兩招瘦腰技巧
01-28
走在路上看到不少漂亮的妹子秀著自己的小蠻腰,轉眼再看看自己鼓起的肚子,瞬間失落感油然而生。相信大家都不想看到自己頂著大肚子,明明沒有懷孕,遇到老朋友時直接被說懷孕了多久了。其實瘦腹是女性一直在努力的方向,那麼你...
化彩妝的小技巧
03-13
化彩妝,並不是簡單的塗脂抹粉,有很多技巧是非常值得你好好關注的,我們先向你細述一些簡單技巧,好好掌握啊,你的臉就會大改觀。1.化妝前應先清潔整個面部,搽上收縮水,塗上潤膚霜,這樣搽粉底時才能搽得均勻,面板也不容易乾燥而變...
詳細化妝技巧 - 新手必看
11-17
新手要怎麼學化妝?是不是覺得自己的妝容總是不夠完美?或者您有哪個部位總是化不好呢?沒關係,今天小編將會教化妝的初學者們一套完整的化妝技巧!有以上問題的同學可以認真的看看哦!化妝前必須先要把臉部清潔乾淨,之後擦上保養...
扭出纖纖細腰的小祕訣
07-15
日前,在眾多的都市白領中開始流傳著“肚皮舞加高溫瑜伽等於完美身材”的祕密。肚皮舞練習中,“篩米”是基本功,能夠幫習舞者很好地燃燒腰、臀部脂肪,塑造出迷人的腰部線條。通過一系列腰部不同節奏和速度的擺動,讓舞者能快...
讓你輕鬆瘦腰的小技巧
02-13
1、多喝水,少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分,尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。3、讓你的下巴休息一下,不要一直嚼口香糖。...
瘦腰六技巧幫助女人找回苗條身姿 - 怎麼瘦腰
05-01
“水桶腰”、“大肚腩”是女人們的最恨,眼彙總影響女人們的美麗,“平坦小腹”、“楊柳細腰”是女人們最愛。那麼,如何達到楊柳細腰呢?如何減腹瘦腰?瘦腰方法有哪些?慢跑運動跑步可以鍛鍊腹肌,消除腹部脂肪。“將軍肚”的人身...
腰部自然細 - 幾個瘦腰小方法
11-24
腰部對於女性來說是脂肪最容易堆積的部位,下面小編要告訴大家的是在瘦身減肥的時候如何通過一些方法來瘦腰,平時一些熱門的瘦腰方法是否正確,讓你真正消耗掉腰部的多餘脂肪,擁有一個好身材。告訴大家幾個瘦腰的小方法或許...
慢跑瘦腿小技巧 - 跑步技巧
09-16
現在不少人都喜歡用慢跑來健身,慢跑,對於保持中老年人良好的心臟功能,防止肺組織彈性衰退,預防肌肉萎縮,防治冠心病、高血壓、動脈硬化等,具有積極的作用。慢跑前的熱身可以幫助我們提高肌肉溫度,並在運動中增加給肌肉的供氧...
健康烹飪小技巧
01-13
健康飲食並不意味著放棄你愛吃的食物。你只要將自己喜歡的食譜作適量修攺便可以很容易便提供更健康的選擇。例如,減少食用油快炒。蔬菜也可微波或清蒸,以保留營養。1、在烹飪時,有許多方法可以讓飯菜更健康。要限制脂肪,...
教會你收腰羽絨服的搭配技巧
12-03
...
打粉底的詳細步驟與技巧
08-14
1、以淺色粉底營造明亮感:在此處點開淺於膚色的粉底,不必要全臉塗滿,以膚色澄明,營造出自然的立體感為最準。2、專用粉刷掃出勻淨膚色:選一款和膚色接近,並含有保溼滋養成分的粉底,以大粉刷輕輕掃勻。刷毛應帖服於肌膚,能製造...
小技巧帶你高潮 - 完美性愛的技巧
08-13
【導讀】完美性愛的技巧都有哪些?性愛生活是我們生活中必不可少,非常重要的一部分,而在性愛的時候如果適當的增加一些技巧的話無疑會讓雙方更加的享受。下面小編就給大家帶來完美的性愛技巧,讓小技巧帶你們高潮!打造完美...
女人保持神祕的5大技巧 - 細數
01-19
揭祕女人保持神祕5大技巧1.不要說太多關於自己的事情如果從自己出生開始到現在的一切,你都對他說得一清二楚,那你對他就根本沒有神祕感可言,因此,若提到自己的事也要堅持不說某一時期或某些話題,演出一段空白的歲月,例如,故...
家居衛生小技巧
12-27
家居衛生小技巧。家居衛生既累人又佔時間,但若有好的辦法,幹活就輕鬆了許多。1.扔掉墩布:墩布拖地很沉,容易腰痠背疼,地面也要很長時間才幹。用舊毛巾當抹布擦地,乾淨、幹得快、省時間,用舊化纖料效果更好。2.用潔廁靈當疏通...
擁有小細腰 - 4個瘦腰墊瘦腰小動作
12-26
Step1:將瘦腰墊放在臂部下方的橫紋處,坐姿可以靠上.憲全坐好後.挺起腰、直起背,先保持平衡適應一下Step2:雙手支撐地面.雙膝併攏.在保持上身不動的情況下.向左擺動.右臀抬起.腰右側收攏.保持15秒.Step3:回至基礎位置上...
鮮魚保鮮小技巧
11-22
將鮮魚洗淨,按照烹飪的形狀切割,裝進具有透氣性的塑料袋中。將整袋魚塊放在熱蒸汽中殺菌,可以保鮮2〜3天。將魚開膛、洗淨。取芥末適量,塗抹於魚體表面和內腔,或者均勻地撒在盛魚的容器中,將處理過的魚密封儲存,3天內...
安全輕鬆學會游泳小技巧 - 游泳技巧
01-19
炎熱的夏季讓人渾身難受,而游泳就成了最合適的一種消暑運動,但是很多人不會游泳,去游泳就變成了去泡澡的尷尬,你想學游泳嗎?怕嗆水嗎?現在告訴大家一個比較實用,安全的學習游泳的方法,希望對大家能有所幫助。方法/步驟1、學習...
7種瘦腰美食吃掉肚腩 - 快速瘦腰的技巧
05-23
食物中有高熱量和低熱量之分,而對於減肥朋友來說,選擇低熱量美食讓你不再擁有小肚腩。你們平時食用的時候,察覺到沒有。現在食用的東西可要小心啊,一有差錯你就會越吃越胖。為了大家能夠吃得放心,瘦得稱心,下面小編就為你介...
10個小竅門打造美人細腰
06-01
謹記這些規則和小技巧,它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3釐米或更多......1、多喝水,少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分,尤其是在生理期前。壓力...
教你跳肚皮舞瘦腰的小技巧 - 如何瘦腰
04-20
跳肚皮舞通過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作,塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言,充分展現出女性身體的陰柔之美。下面我們來學習一下肚皮舞瘦腰的小技巧。1、浪——身體像波浪一樣這個動作是...
熱文推薦
1
解密婚姻17年婚後不孕內幕! - 溫碧霞走出婚變
2
楊紫矯詔引秦俊傑盛怒 - 《龍珠傳奇》曝人物海報
3
《夏至未至》顏末扮演者鄭合惠子調皮可愛,冬日寫真曝光,吃可愛長大的嗎?
4
教你在妖群中“脫妖 - 《二代妖精》人妖通勤海報
5
看看這五個星座 - 人品最好的星座
6
劉曉慶逆生長太驚訝 - 60歲測成14歲
7
怎麼祛除黃褐斑
8
打造新時期“接地氣”暖男英 - 《南哥》定檔10。17
9
王寶強與友人相 - 馬蓉出現在海口大笑不止心情好
10
雙料影帝張兆輝重回TVB與陳敏之拍《性在有情》值得期待
11
學步車的危害有哪些 要當心寶寶玩出 童車病
12
內服外敷祛黑斑偏方 - 怎樣去除黑斑
13
替罪羊是如何養成 - 我有一口鍋不知當背不當背
猜你喜歡
1
至澄美肌始於純淨愛自己的關鍵 - 萊珀妮奢潤潔顏霜潔顏水
2
愛情有時候只能同甘 - 我不願意和你一起吃苦
3
上班族白領預防頸椎病方法大全
4
曝謝霆鋒15歲情定王 - 王菲與謝霆鋒的緣分有多深
5
吃蘋果的注意事項 - 晚上吃蘋果好嗎
6
清潔保養方法有哪些 - 如何清洗加溼器
7
樑正賢接盤羅志祥空間管理大師 - 三十而已陳養魚徐放炮樑海王渣男集合
8
犯罪嫌疑人看守所羈押 - 以補課之名強姦女生
9
泰劇《旋轉的愛》分集劇情介紹第31集
10
陳建州這樣 - 范瑋琪節目獻唱歌曲是寫給前男友的
11
吸引社會力量興辦體 - 溫州打造國家運動休閒城市
12
六月瓜的功效與作用和營養價值
13
Ella傳新照女人味十足
14
膳食有滋養女性的作用
15
全集)、離線愛人演員表大結局 - 電視劇《離線愛人》分集介紹(1
16
給你2個好建議 - 女性懷孕出現孕痛該如何是好
17
世界上最大的蜘蛛被發現 - 毛骨悚然
18
性感美腿的完美搭檔非鉛筆褲莫屬
友情連結
:
家居風水
生活小知識
連鎖加盟
遊戲單機問題
傷感扎心語錄
住房保障
致富周邊
甜品做法
星座運勢查詢
實用文格式
正能量語錄
月子
母嬰保健
文史百科
遺傳優生
搞笑歇後語
看明星動態
四年級作文大全
潮流街拍
英語學習
可以水培的花
作文敘事
工藝美術
班主任工作總結
校園範本
集部
留學
髮型臉型
民俗
釣技
香氛和香水
實習報告
理智與情感
怎麼瘦腰
命理
社會實踐心得體會
影視
六爻占卜
情侶頭像
個人理財
正確的護膚步驟
服裝
發動機漏油
今日資訊
看風水
生活百科
小吃加盟
槍戰遊戲單機版問題
社會語錄
住房保障
致富周邊
甜品的做法
成語造句
星座配對
全屋定製傢俱