歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
哪些食物吃了不會發胖的知識大全
>
列表
怎麼吃也不會胖的幾種食物
05-06
菠菜:每半杯(量杯)只是26卡路里,但VitA及鐵質豐富。菠菜以生吃有益,烹調也不宜過入,以免損耗營養。豆類:無論它是什麼顏色的豆,營養都十分豐富,豆是蔬菜,但蛋白質卻有肉類般豐富。每盎司幹豆供給95卡路里,蛋白質6克(你每日所需的...
可以吃哪些食物 - 睡前不能吃哪些食物
05-27
睡前不能吃哪些食物?睡前餓了,但又擔心吃東西會發胖,有哪些食物適合晚上吃的呢?如何避開不能吃的食物,以及選擇適合深夜充飢的健康食物,營養配比。下面讓我們一起來看一下。飢餓感來襲也要控制不能吃的食物:1、甜食醫學方面...
吃這些食物臉色會發黑不會美白
06-18
但是我們誰也不知道原來想要美白有些食物最好儘量少吃,那你知道想要美白有沒有什麼東西不能吃呢“?”實際上的確是有些東西不能吃太多,現在小編為大家整理出下面幾點,請想美白的美人們注意,以免越吃越黑哦!1、少吃牛肉、羊...
冬季吃哪些肉不會發胖
12-25
減肥肉食一.兔肉兔肉與一般畜肉的成分有所不同,其特點是含蛋白質較多,每百克兔肉中含蛋白質21。5克;含脂肪少,每百克僅含脂肪0.4克;含有豐富的卵磷脂;含膽固醇較少,每百克含膽固醇只有83毫克。由於兔肉含蛋白質較多,營養價...
吃了就發胖的三大食物
12-19
沙拉別以為一份蔬菜沙拉就是減肥食品了,其實本身蔬菜並不會讓人發胖,但是蔬菜沙拉中的沙拉醬可不能小看了,沙拉醬中的脂肪含量真是不看不知道,一看嚇一跳啊。例如:法式沙拉調料,每2小匙該種食品含有的主要營養成分的熱量是1...
哪些食品吃了最易發胖
02-01
餐桌上,琳琅滿目的美食一定讓你看花了眼,垂涎欲滴。不過,想要減肥的你可千萬要挑著吃,不要把肥胖種子吃進肚子裡。那麼,餐桌上的哪些食物,是減肥的最大敵人呢?啤酒在1罐370毫升的啤酒中,所含熱量多達147卡。如果人體每天多攝...
吃哪些零食不會導致肥胖
07-03
看電影當然少不了吃點小零食,可是你正在減肥中,有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢?下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧,讓你吃得健康又不胖!小貼士:目前口碑最好的減肥產品見詳細評測有效減肥排行...
吃了不發胖的食物你瞭解麼 - 哪些食物吃了不發胖
07-24
吃了不發胖的食物你瞭解麼?哪些食物吃了不發胖?愛美之心人皆有之,特別是到了炎熱的夏季,既要露腿還要露胳膊。但是往往很多妹紙都是空有一顆減肥的心,實在是難以抵擋美食的誘惑。那下面就來看看一些吃不胖的食物吧!黃瓜黃瓜...
哪些肉吃了不長胖 - 吃什麼肉不會長胖
11-10
無肉不歡者,較多數都體形肥胖。既然肥胖,則要減肥,這就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,擔心吃肉會使身體進一步發胖,但不吃肉卻又食不下咽。其實無肉不歡者也是可以適當吃些肉類的。以下肉類就非常較適合體重稍胖的人食...
吃完不會發胖! - 夜宵還在吃泡麵?這些食物美味又低脂
12-14
現代人都有吃夜宵的習慣,但是當然不建議晚上給自己加餐了,尤其是在睡覺之前兩三個小時,但是每次到了夜晚的那個時候,說句發自內心的話,就非常的想吃東西,吃些什麼呢?吃泡麵雖然可以飽腹但是很容易發胖,但如果夜宵吃的對了,其...
狂吃也不會發胖的10大食物
05-07
推薦:怎樣吃得飽飽又能瘦身?最瘦腿的10種果蔬1、菠菜每半杯(量杯)只是26卡路里,但V“及鐵質豐富。菠菜以生吃最有益,烹調也不宜過久,以免損耗營養。2、豆類無論它是什麼顏色的豆,營養都十分豐富,豆是蔬菜,但蛋白質卻有肉類般...
這些食物吃了也不會發胖 - 哪些食物的熱量低
12-14
一個正常人每日所需的熱量,和他的體重有關。每日攝取熱量和體重比的關係,約為1千卡/小時,即4.186千焦/小時。所以一個重50千克的成年人每日所需的熱量如下:所需熱量=4.186千焦*24小時*50千克=5023.2千焦平均來講,體重每增...
白領瘦身飲食—哪些食物吃再多也不胖
11-22
白領經常久坐辦公室,所以常被肥胖問題困擾,有什麼方法能幫助白領健康減肥呢?現在就推薦你吃得再多也不發胖的食物吧!讓白領們在吃得美味的同時也不發胖。脫脂奶製品和其他代乳品包括:脫脂奶、脫脂乳酪、脫脂無糖酸奶;豆漿、...
哪些高蛋白食物可吃哪些不可以吃 - 高蛋白食物都有哪些
10-16
蛋白質是生命的物質基礎,沒有蛋白質就沒有生命。那麼,吃什麼補蛋白質最快?高蛋白食物都有哪些?哪些高蛋白食物可吃哪些不可以吃?健身吃什麼靠譜?接下來,大家就和小編一起來看看吧。蛋白質蛋白質(protein)是人體代謝所必...
零食要怎麼吃才不會發胖
05-16
零食各有特點,但要注意搭配,不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面,而且所含的糖及能量又明顯高於正餐。所以,選擇零食也要講科學,應挑選有益健康食品。餅乾、麵包和蛋糕用麵粉、糖和少量的...
哪些食物要控制量 - 吃多了會讓人變醜的食物
04-16
很多食物吃起來很美味,看起來很營養,其實很多都是不能多吃的。對於女生來說最毒的咒語莫過於變醜。沒錯,有13種食物吃多了會變醜。為了讓你保持漂亮的容顏,這些食物一定要知道哦。這些食物非常常見,因此一定要小心。吃多了...
秋季吃哪些食物會變胖
12-14
吃“油”太多脂肪是減肥的大忌,而為了防止發胖,就要少涉入脂肪含量高的食物。杜絕脂肪類食品說白了就是少吃油,油用醫學術語稱之為“脂肪”,植物油和動物油都是脂肪,植物油是純脂肪,肥肉的主要成分脂肪,脂肪還存在於瘦肉、內...
哪些食物吃多會變胖
05-19
問題1吃“油”太多脂肪是減肥的大忌,而為了防止發胖,就要少涉入脂肪含量高的食物。杜絕脂肪類食品說白了就是少吃油,油用醫學術語稱之為“脂肪”,植物油和動物油都是脂肪,植物油是純脂肪,肥肉的主要成分脂肪,脂肪還存在於瘦...
哪些食物好吃又吃不胖
05-06
因為各種原因,很多MM都有過熬夜的經驗,常常會因為受不了餓著肚子,而吃了夜宵,吃完又擔心會變胖妹。有什麼減肥食品是能在睡前吃而不長胖的呢?不用過度擔心睡前吃東西會讓你發胖,是否發胖取決於你吃的是什麼。...[詳細]餓著...
又是哪些會讓你越吃越胖 - 哪些食物是減肥佳品
12-26
戒口的食物:1、西點西點含十分高的熱量,而且大部分來自脂肪。此外,大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃,這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要,剛吃過午飯就不必了,倒不如吃一個水果吧。2、油條油條的脂肪十...
你才不會發胖 - 吃這些東西
10-12
...
春季吃了最易發胖的十種食物
12-19
1、熱狗、辣椒、乳酪熱狗、辣椒、乳酪,有時候包裹在玉米麵包裡的,總是和棒球賽聯絡在一起,這些東西不僅脂肪量很多,而且含鈉也不少。吃這些食物來增肥要當心!2、巧克力黑巧克力對人體是有益的,春季多吃能補充身體能量,對抵禦...
不容易發胖的食物有哪些
11-02
減肥是要運動的,食物是要吃的,這兩者如何有機的結合起來是關鍵,對於食物建議吃一點熱量低的不容易發胖的食物,這樣對運動減肥的幫助是挺大的,不容易發胖的食物有哪些?我們從很多的食物中選擇了一些相對適合減肥時候吃的食物...
多吃也不用擔心會發胖的9種食物
11-17
飲食永遠是決定減肥是否成功的關鍵,平時飲食不注意,不管再努力的運動也會讓減肥效果變得不明顯,下面本站小編就告訴大家在瘦身減肥的時候哪幾種食物具有非常好的減肥效果,多吃也不用擔心會發胖。低卡減肥食品3:西紅柿卡路...
瘦身吃哪些甜點不發胖
03-20
水果乳酪餅乾材料:奇異果2片、小番茄1個、罐頭鳳梨2片、香菜2片、低脂乳酪1片、全麥蘇打餅乾4片做法:1.奇異果洗淨、去皮,切成2圓薄片;小番茄洗淨,橫切成4小片;罐頭鳳梨切小片;香菜洗淨,摘2片葉;低脂乳酪片切4小片備用。2....
熱文推薦
1
而且還很減齡。 - 楊冪的這身裝扮非常的顯瘦
2
測測異性對你的第一 - 塔羅牌心測選一雙鞋子
3
謝娜整容前後對比照片 謝娜整容了嗎 謝娜整容圖片
4
張智霖攜家眷今生見前世《京城81號2》回魂夜
5
蘆薈撤攬油對乾性髮質有保溼作用
6
與錢幣上的頭像竟然一模一樣 - 男子撞臉達爾文
7
讓關係更加親密 - 性愛小玩具
8
揭祕食物補鈣真相 - 補鈣的食物有哪些
9
清除乙肝表面抗原不再是夢想
10
久看電視注意防病
11
易烊千璽的演技堪稱驚豔過硬 - 《長安十二時辰》正式開播
12
懷孕對女人居然會造成整容 - 細思密恐
13
畫面溫馨透露著幸福 - 劉愷威帶小糯米機場送楊冪
猜你喜歡
1
趙薇 橫衝直撞好萊塢 老公帶小四月
2
健脾益胃助消化 - 論山藥的功效與作用
3
首將德育和生命教育納入聯 - 石家莊校園足球聯賽
4
熬夜看球賽做到五點不傷身 - 天天世界盃
5
女性產後腰痠背痛的原因 - 產後腰痠背疼
6
五個中醫養生祕方可除寒活血 - 體寒怎麼調理
7
讓你搶鏡公司年會 - 6類小禮服
8
韓國出境遊同比大增 - 韓旅遊收支逆差創新高
9
春季三類人要防不同病
10
潞城市國稅局積極開展稅收宣傳活動
11
如何預防冰箱病 - 什麼是冰箱病
12
鄭州富士康93噸iPhone6發往美國
13
德西蒙尼2015年金牛座綜合運勢 - 瑪麗亞
14
講革命傳統聽家風故事
15
馬肉的功效與作用|性味|性狀
16
燃燒脂肪的9個步驟
17
韓東君陳瑤原班人馬迴歸 - 無心法師3什麼時候播出
18
溫暖顯身材 - 修身款棉衣
友情連結
:
12生肖配對
減肥健身操
飲食禁忌
手遊遊戲視訊
計劃生育
加工
烹飪食譜
雙子座和什麼座最配對
感恩話題作文
愛情語錄
1-3歲幼兒餵養
養生小妙招
成語典故
兩性知識
少兒謎語
開心空間
作文600字國中
男士髮型
英語閱讀技巧
植物科普知識
奇妙的想象作文
舊物改造
辦公
節日文化範本
經典詩詞
文藝體育
髮型圖
歷史記錄
四季釣魚
美體
簡歷模板
汽車
整形
職場規劃
歷史朝代
實用文
花邊
熱門話題
女人看淡一切的暱稱
3c數碼
美甲圖片大全
內衣尺碼
垃圾分類手抄報
早教知識
生肖運程
健身計劃
合理飲食
世界公認十大手遊
計劃生育
加工
美食烹飪
雙子座女生
廚房櫥櫃裝修
話題的作文
行業資訊